為什麼，我們聽了很多道理，卻依然過不好這一生？為什麼，身在擁擠的人群中，卻依舊感到孤獨？
這是一個存在感**缺失的年代，又是一個個性化愈加鮮明的時代。
這種強烈的反差，使得很多人在人潮裡迷失，在速食的文化中變得聒噪、或過分沉默，變得對理想和現實都失去了耐心，變得對愛情和友情*加苛刻……
變得常常活在別人的嘴巴裡，活在別人的喜怒哀樂中，到後來，變得對生活沒有熱情，對所有的事物和人都擺出無所謂的樣子，變得懦弱，變得沒有信心，卻又不甘心。
夏林溪編著的《給每一個日子取一個溫暖的名字》這本書，是讓你尋找自己，找回“存在感”，遠離“靈魂病”。讓自己變得*加強大、冷靜和有耐心。
這本書是提醒自己，要做一個私人定制的自己，一個對自己有愛、有溫度、有情調的自己。

不管你愛過多少人，不管你愛得多麼痛苦或是快 樂，後你不是學會了怎樣戀愛，而是學會了怎樣去愛 自己。 夏林溪編著的《給每一個日子取一個溫暖的名字 》圍繞“愛自己”這個視角，涵蓋了感情、生活、工 作、心靈、人生等多個方面，用溫馨唯美文字和敲擊 心靈的故事，帶你和那個你曾經輕視、辜負過的自己 握手言和，讓你更加珍愛自己、相信自己，更加獨立 和堅強。不論你是內向，還是外向，不論你是受過傷 ，或者正享受著幸福，這本書總會讓你遇見更好的自 己。

有些笑容背後，是咬緊牙關的靈魂
痛苦是自找的，快樂也是自找的
第七輯 一直陪伴著你的，正是那個了不起的你自己
不必仰望別人，自己就是風景
一直陪伴著你的，正是那個了不起的你自己
人大的魅力，是有一顆陽光般的心
能夠好好陪伴自己，是一種能力
成熟，就是知道自己在做什麼
附錄：愛自己，就不要去做的30件事

一定有個人正在等待， 希望能遇見像你這樣的人 也許，知道前面有人在等待自己的時候，人就會 變得格外勇敢吧! 有個戀愛屢屢遇挫的年輕人，去請教一位智者。
年輕人問：“我很平凡，是不是就因此沒有人會 喜歡我?” 智者回復道：“你一定要相信，未來有一個人正 在等待著，希望能遇見你這樣的人。” 年輕人又問：“那我該做些什麼呢?” 智者說：“接受自己的平凡，直到你發現你有多 麼的獨特和珍貴。” 生命裡有門功課，名叫“接受”：接受愛的人離 開，接受親的人離世，以及接受自己的出身、相貌、 天分。
無論活多大，在每一次“接受”面前，我們依舊 像個隻會號哭的孩子…… 區別是，長大的自己會對自己說：“接受，是變 好的開始。”你會因此變得自信、積極、努力和有耐 心。
要相信未來一定有人愛你，隻要你生下來有性別 。
要相信現在一定有個人正在等待，希望能遇見像 你這樣的人。
你要相信世界上一定有你的愛人。無論你此刻正 被光芒環繞被掌聲淹沒，還是當時你正孤獨地走在寒 冷的街道上被大雨淋濕，無論是飄著小雪的清晨，還 是被熱浪炙烤的黃昏，他一定會穿越這個世界上洶湧 著的人群，他一一地走過他們，走向你。
他一定會懷著滿腔的熱，和目光裡沉甸甸的愛， 走到你的身邊，抓緊你。
他會迫不及待地走到你的身邊，如果他年輕，那 他一定會像頑劣的孩童霸占著自己的玩具不肯與人分 享般地擁抱你。
如果他已經不再年輕，那他一定會像披荊斬棘歸 來的獵人，在你身旁燃起篝火，然後擁抱著你疲憊而 放心地睡去。
他一定會找到你。你要等。
那時候，一不小心，愛上一個人。委曲求全想得 到他青睞他認同，相信這麼好的一顆心一定會換來同 樣溫暖的另一顆心，從此同頻跳動，天上人間比翼雙 飛。
可惜的是，你的心與他的心隻是打了個照面，他 禮貌地對你微笑，你羞赧的心魂就跟著那張會笑的臉 走失了。而這，隻不過是場誤會。
你越是不相信這個誤會，越是一次次地求證，以 至到*後，你都不知道是在等他一句證實你沒有誤會 的話，還是在等你的魂歸來。
曾經為此郁郁寡歡很多時日，總覺得身後那個影 子纔是我，走不出山中歲月，逃不離封閉的角落。一 扇本該敞開的門，緊閉起來，仿佛就隔斷了仙凡，又 好像拒*了人世。
可我分明還活著，至少還在呼吸，還在飲食那人 間煙火，我是誰不小心遺留在紅塵的皮囊嗎?為什麼 我像個沒有靈魂的行尸，遊走在本不屬於我的世界裡 ?哪一個纔是真實的我? 如今，你該明白：當你愛著的那個人，無法看出 你*珍貴的價值，離開他是正確的，你要相信，在某 個你還沒有看過去的地方，有人能看到你熠熠生輝的 價值，他正在期盼，能遇見像你這樣的人。
人總是要走過迷途，纔知道腳下的路是否正確。
那些你再怎麼用盡力氣去爭取的，在不關心的人那裡 ，隻是“傻傻”兩個字。
你的傷和痛，根本連他們的心情都不會蕩起漣漪 。又何必再去浪費力氣，在不值得的人身上呢? 有人說，人是一個多面體，你看到的和別人看到 的，都不一樣，每個人看到的都不一樣。了解一個人 ，不是用眼睛，而是用心，用心去感受，用心去踫撞 。
這或許就叫作解讀吧。剝開層層偽裝，你就會感 覺到有一顆真實的心，在守護著靈魂。隻有懂得你的 人，纔能尋到那個地方。
當你解開了所有的密碼，纔發現，其實隻隔著_ 扇窗，彼此早已對視了很久，卻遲遲沒有打開那扇窗 。
茫茫人海，芸芸眾生，總會有人欣賞你的，或是 一句話，或是一個回眸，或是一個細小的動作。隻有 撥動你心弦的人，纔能與你一起歡歌。P10-13