古往今來，每個中華兒女都自覺不自覺地生活在二十四節氣變換之中；天涯海角，隻要有中華兒女的地方，就會有二十四節氣文化相隨而至。中國百姓的衣食住行與二十四節氣氣候變化息息相關，順天應時，自然養生，在生活中做到起居有常、安臥有方，這一切都要從知曉節氣說起。金傳達編著的《細說二十四節氣（插圖珍藏本）》***詳解二十四節氣氣候民俗知識，多角度揭示二十四節氣保健養生法則，內容全面，配圖豐富，能使讀者在美好的閱讀體驗中輕松獲取有關二十四節氣的諸多知識。

金傳達編著的《細說二十四節氣（插圖珍藏本） 》介紹了二十四節氣的形成和發展的歷程，二十四節 氣的科學含義，二十四節氣與天文、歷法、天氣氣候 、農業生產的關繫以及二十四節氣與干支、八卦、陰 陽五行的關繫，講解了由二十四節氣延伸出的七十二 候、社日、入梅和出梅、一二伏、數九、節氣諺語和 民俗知識。重點按春、夏、秋、鼕四季順序，依次敘 述了各節氣天文、氣候、農事、諺語，並介紹了這些 節氣的淵源、傳說、民俗風情、詩詞、趣聞，以及順 時保健養生常識。書稿內容全面，資料翔實，圖文並 茂，便於人們全方位了解中華二十四節氣文化知識。

節氣綜述篇
二十四節氣溯源
二十四節氣——中國人獨特的創造
從物候說起
天像授時
土圭測日影以定節氣
二十四節氣源流
二十四節氣與歷法
二十四節氣的劃分
二十四節氣與陽歷
二十四節氣與農歷
二十四節氣與千支、陰陽五行
二十四節氣與卦氣說
二十四節氣與二十四方位
二十四節氣氣候與農業
節氣和四季
二十四節氣的含義
二十四節氣與氣候
二十四節氣與農業生產
節氣廷伸篇
七十二候
內容廣泛的七十二候
二十四節氣與七十二候
二十四番花信風
海東月令
社日·梅·蒔
春社和秋社
入梅和出梅
蒔
三伏·數九
三伏
夏至數九
鼕至數九
諺語·民俗·養生
節氣諺語
各地二十四節氣歌
節氣與民俗
節氣與保健養生
春季節氣篇
立春
立春氣候與農事
立春民俗文化
立春保健養生
立春節氣詩詞
立春節氣諺語
雨水
雨水氣候與農事
雨水民俗文化
雨水保健養生
雨水節氣詩詞
雨水節氣諺語
驚蟄
驚蟄氣候與農事
驚蟄民俗文化
驚蟄保健養生
驚蟄節氣詩詞
驚蟄節氣諺語
春分
春分氣候與農事
春分民俗文化
春分保健養生
春分節氣詩詞
春分節氣諺語
清明
清明氣候與農事
清明民俗文化
清明保健養生
清明節氣詩詞
清明節氣諺語
谷雨
谷雨氣候與農事
谷雨民俗文化
谷雨保健養生
谷雨節氣詩詞
谷雨節氣諺語
夏季節氣篇
立夏
立夏氣候與農事
立夏民俗文化
立夏保健養生
立夏節氣詩詞
立夏節氣諺語
小滿
小滿氣候與農事
小滿民俗文化
小滿保健養生
小滿節氣詩詞
小滿節氣諺語
芒種
芒種氣候與農事
芒種民俗文化
芒種保健養生
芒種節氣詩詞
芒種節氣諺語
夏至
夏至氣候與農事
夏至民俗文化
夏至保健養生
夏至節氣詩詞
夏至節氣諺語
小暑
小暑氣候與農事
小暑民俗文化
小暑保健養生
小暑節氣詩詞
小暑節氣諺語
大暑
大暑氣候與農事
大暑民俗文化
大暑保健養生
大暑節氣詩詞
大暑節氣諺語
秘季節氣篇
立秋
立秋氣候與農事
立秋民俗文化
立秋保健養生
立秋節氣詩詞
立秋節氣諺語
處暑
處暑氣候與農事
處署民俗文化
處暑保健養生
處暑節氣詩詞
處暑節氣諺語
白露
白露氣候與農事
白露民俗文化
白露保健養生
白露節氣詩詞
白露節氣諺語
秋分
秋分氣候與農事
秋分民俗文化
秋分保健養生
秋分節氣詩詞
秋分節氣諺語
寒露
寒露氣候與農事
寒露民俗文化
寒露保健養生
寒露節氣詩詞
寒露節氣諺語
霜降
霜降氣候與農事
霜降民俗文化
霜降保健養生
霜降節氣詩詞
霜降節氣諺語
鼕季節氣篇
立鼕
立鼕氣候與農事
立鼕民俗文化
立鼕保健養生
立鼕節氣詩詞
立鼕節氣諺語
小雪
小雪氣候與農事
小雪民俗文化
小雪保健養生
小雪節氣詩詞
小雪節氣諺語
大雪
大雪氣候與農事
大雪民俗文化
大雪保健養生
大雪節氣詩詞
大雪節氣諺語
鼕至
鼕至氣候與農事
鼕至民俗文化
鼕至保健養生
鼕至節氣詩詞
鼕至節氣諺語
小寒
小寒氣候與農事
小寒民俗文化
小寒保健養生
小寒節氣詩詞
小寒節氣諺語
大寒
大寒氣候與農事
大寒民俗文化
大寒保健養生
大寒節氣詩詞
大寒節氣諺語

諺語·民俗·養生 節氣諺語 諺語是在群眾中長期流傳的語句，它用簡潔通俗 的語言反映出深刻的事理，是勞動人民的經驗總結和 智慧結晶。它是一種純真樸實的民間口頭文學，是我 國文化遺產的一部分。
農諺在我國有悠久的歷史。勤勞而富有智慧的我 國勞動人民在長期的生產實踐中，通過仔細觀察氣候 ，觀察植物、動物以及非生物對氣候變化的反映，積 累了豐富的經驗。他們把這些經驗，以精練的語言形 式加以概括總結，用來指導生產，代代相傳，這就是 農諺。先秦的一些書籍中就已出現，後代多有引用（ 如《汜勝之書》《齊民要術》），而且不少農諺與二 十四節氣有關。
與二十四節氣有關的許多農諺，長久以來被農民 當作預測和判斷風、雨、旱、澇、豐、歉、寒、暑、 播種和收獲的依據。在正常年景下，關於節氣的氣像 諺語無論是短期的，還是中長期的，在實際使用中， 大部分比較靈驗。例如，諺語“清明斷雪，谷雨斷霜 ”**符合南方實際情況，北方雪、霜終止時間推遲 ，諺語則*改為“清明斷雪不斷雪，谷雨斷霜不斷霜 ”。又如“下了白露，天天溜路”，這句諺語的意思 是：白露下了雨，陰雨時間較早，農村路滑難行。白 露正處夏、秋交替之際，暖濕空氣餘威還在，而北方 冷空氣勢力增強，一侵入到江南，便會形成鋒面雨， 維持較長時間。“谷雨雷，雨相隨”，意思是谷雨聽 到雷聲，馬上會下雨，因為此時節江南雨季已經開始 了。聽到雷聲，說明天空已有積雨雲移近，高空暖濕 氣流增強，一場大雨就難免了。
當節氣日正好處在某一階段性天氣開始時，其天 氣往往可代表整個階段的天氣。民間有諺語說“立春 晴，一春晴；立春下，一春下；立春陰，花倒春”“ 驚蟄下雨，一晴九雨”“立鼕晴，一鼕晴；立鼕雨， 一鼕雨”。諺語中的“一春”“一鼕”指的是晴或雨 的時間較長。秋、鼕季節每隔半個月左右，春季每隔 7～10天，冷空氣就要向南爆發一次。冷空氣入侵一 次，就會帶來大風、降溫、降水等天氣。因此，前一 節氣前後天氣有變化，後一節氣前後天氣也會有變化 。民諺說“節前節後，要鬧天氣”，就是這個道理。
“谷雨陰沉沉，立夏雨淋淋”“小滿滿池塘，芒種滿 大江”等諺語都屬於這一類。
氣像專家認為，天氣存在著前後對應的韻律關繫 ，即某種天氣出現後，未來若干天後將出現另一種天 氣。例如，“立夏小滿田水滿，芒種夏至火燒天”， 存在30天的韻律；“寒露前後來寒潮，六十天後見初 霜”，存在60天的韻律；“立春大淋，立夏大旱”， 存在90天的韻律；“打春下大雪，百日還大雨”，存 在100天的韻律；“鼕至下場雪，夏至水滿江”，存 在180天的韻律。在雜節氣諺語中也有不少類似的情 況。如“九裡一場風，伏裡一場雨”，存在180天的 韻律；“八月十五雲遮月，正月十五雪打燈”，存在 150天的韻律。
農業氣像諺語是從天氣和作物的關繫中總結出來 的。如諺語“小暑不落雨，旱死大暑禾”，表明江南 雨季已過，伏旱到來，而這時一季中稻正需水，如無 人工灌溉，禾苗干到大暑，就會旱死。又如“小雪雪 滿天，來年豐收年”，小雪時節下的雪為鼕雪，鼕雪 可凍死病菌蟲卵、疏松土壤等，所以“鼕雪是寶”， 來年禾苗一定豐收。諺語“麥蓋三床被（指鼕雪）， 頭枕饅頭睡”也是這個意思。
在農作物生產的過程中，從作物特性、時令、輪 作換茬、土壤、肥料、水利、整地、播種、田間管理 、除草、防治病蟲害到收獲，都有相關的農諺。關於 播種期，如種小麥，在黃河流域是“白露早、寒露遲 ，秋分種麥正當時”，在淮河流域是“秋分早，霜降 遲，寒露種麥正當時”，在長江流域是“寒露油菜霜 降麥”，在安徽省的休寧一帶是“霜降油菜立鼕麥” 。很明顯，鼕麥區越向北，鼕季冷得越早，小麥的播 種適期也相應提早；越向南，鼕季冷得越遲，小麥播 種適期也相應推遲。又如種芝麻和小米，華北農諺是 “小滿芝麻芒種谷”，浙江農諺是“頭伏芝麻二伏粟 ”。這些農諺的共同特點是：把氣候條件、作物生長 發育、農業生產措施等，用二十四節氣或明確的時令 貫穿起來，形成了一套很完整的直接用來組織生產、 指導生產的經驗。顯然，這類農諺是對二十四節氣內 涵的擴展和補充。浙江嘉興有一首農諺，很精闢地說 道：“立夏做秧畈，小滿滿田青，芒種秧成苗，夏至 二邊田，小暑旺發棵，大暑長棵腳，立秋長莖節，處 暑根頭谷，白露白咪咪，秋分初頭齊，寒露含漿稻， 霜降割晚稻。”意思是：立夏時節整出秧田，同時要 泡稻種，準備就緒後下種；到小滿，滿田已是青青綠 色；15天後芒種，秧已育成；夏至時播種；小暑植株 分蘗，長勢旺盛；大暑分蘗節上長出根；立秋時開始 撥節；處暑時抽穗；白露孕穗；秋分**齊穗；寒露 灌漿；霜降收割。江浙一帶在夏秋季種一季稻，對於 何時育秧，何時泡種，何時整秧田，何時移栽、育晚 稻秧，直到何時割晚稻，這一連串的農事活動，都可 以以二十四節氣為指導。
由於這些諺語的補充，二十四節氣不僅在預示氣 候條件、指導農事活動等方面有了針對性，*為具體 ，而且擴展了應用地區，二十四節氣也就被豐富和發 展起來了。因此，二十四節氣在民間仍然**受重視 。
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