●011 羅伯特·亨利 —福布斯·沃森撰寫的引言 017 作者前言 021 藝術之路 每個人心裡的藝術家 / 享受孤獨 / 大師的心理狀態 / 速寫捕獵者 / 別擔心退件 / 超越時空的聯繫 029 給藝術學生聯盟課堂的信（1915） 繪畫始於對題材的興趣 / 感受模特兒 / 一些建議 / 大塊面 / 肖像描繪 / 憑記憶作畫 / 理想的學校 / 觀念表達 047 給藝術學生聯盟課堂的信（1916） 繪畫研究的過程 / 草圖 / 七塊色調 / 小色稿 / 調色板上的顏料 055 背景 觀察背景 / 我們不是照相機 / 在巴黎的時光 / 瑪麗·羅傑斯 / 房子 / 風景 / 夜晚 / 頭發 / 色彩 / 頸部 / 軀體與衣服 / 我們依然是野蠻人 071 體積感 體積 / 藝術家需要用腦思考嗎？ / 藝術的第四維度 / 工具之美 079 色彩 色彩的感覺 / 主色 / 背景色 / 馬拉塔的方法 / 色彩營造光感 / 色彩塑造形體 / 純色與灰色 / 藝術是生命的印跡 093 筆觸 筆觸擁有力量 / 表達想法 / 運筆方法 / 筆觸裡的信息量 / 筆觸技巧 / 名家們的筆觸 / 原創性 103 費城女子設計學院演說稿（1901） 真正的藝術研究 / 別遺忘你的想像力 / 石膏素描 / 模特兒寫生 / “未完成”之作 / 藝術社團 / 惠特曼的赤子之心 115 觀看 天纔是懂得觀看的人 / 要成為察言觀色的高手 119 給藝術學生聯盟課堂的信（1917） 美國最偉大的肖像畫家 / 表像下的真實 / 不要隸屬任何畫派 / 偉人的品質 / 戈雅、雷諾阿與塞尚 / “這隻是一張速寫” 129 評論函（1） 形式的組織和集中 / 好的構圖 / “完成”與“完整” / 大眾不懂得欣賞藝術嗎？ / 學院的價值 / 支配性的眼 / 保留你的舊作 / 動作與姿勢 / 倫勃朗的素描 / 線條的表現力 / 畫家的本分 / 藝術表達觀念 / 入學忠告 / 美，無關歲月 / 你真正喜歡的是什麼？ 161 速寫 輕松的畫與辛苦的畫 / 重要的不是技巧 / 繪畫的本土性 / 好畫比壞畫容易 167 信函（1916） 要在生活中培養藝術精神 / 去看畫展吧 / 探求秩序 173 藝術的個性與自由 認識自我 / 托契曼和霍默 / 什麼是美？什麼是丑？ / 年輕人不需要被評判 / 藝術不是競爭 / 謀生與幸福 183 我的人物 尋找“我的人物” / 尋找個體的生命尊嚴 / 畫面組織之道 197 致一位老師 奮鬥，為了信念 / 有秩序的成長 / 藝術不是謀生的工具 203 評論函（2） 繪畫的目的 / 體量感 / 觀看藝術之美 / 學會提問與回答 / 要憑記憶作畫 217 摘自某封信 219 評論函（3） 內在的真實 / 迷人的變化 / 事物與形式 / 藝術是一種蹤跡 / 保留你的瑕疵之作 / 藝術家是哲學家與發明者 229 評論函（4） 235 評論函（5） 大師作品隱藏的原則 / 認識自己 239 寫自新墨西哥州的信 普韋布洛人的藝術 / 姿態的表現力 / “小劇場”運動 / 弗蘭斯·哈爾斯 / 長壽的秘訣 / 人人都懂藝術批評嗎? 249 評論函（6） 擺脫成見 / 印第安蛇舞 / 精神革命 257 評論函（7） 個體觀念 / 任何改變都要有價值 / 連貫性 269 寫給課堂的信 尋求材料的知識 / 保持工作場所的整潔 / 自我覺醒 275 評論函（8） 做一個真正的學生 / 不要變成方法的奴隸 279 關於獎金和獎章的信 停止頒獎活動吧 / 鋻賞是個體性的 / 在簡單生活中發現神奇和美好 / 天纔 287 評論函（9） 孤寂感 / 擺脫束縛，重獲自由 291 藝術學校的目的 藝術的重要性 / 個體的表達 295 信函（1918） 每個人心中都有一個藝術家 / 技巧無形 / 為藝術而戰 305 學習之道 想法要在技巧前 / 委拉斯貴支的肖像 / 兒童要比成人更偉大 313 評論及授課筆記 藝術是人存在的證據 / 素描 / 頭部 / 須發 / 面部整體 / 眼睛 / 鼻子 / 頸部 / 姿態 / 背景 / 造型 / 風景 / 色彩 / 解剖 / 惠斯勒 / 倫勃朗 / 格列柯 / 塞尚 / 古代作品 / 柯羅 / 馬奈 / 溫斯洛·霍默 / 提香 / 素描 / 荷加斯 / 委拉斯貴支"