內容簡介
本書內容源自作者在上海、北京、漢堡、柏林的多次關於兒童健康的專題講座,涉及兒童健康與調理思路、兒童的精神健康、兒童的心理健康與教育等內容。作者認為兒童的健康不僅僅局限在身體,其心理-情感模式、精神特質、家庭環境、生活方式、父母的認知與精神狀態、教育文化的觀念與方法,都是關繫孩子健康成長的重要因素,而且密不可分。這就需要我們父母跳脫單一學科的認知局限,去認識兒童的豐富生命。除了具體而微地提到兒童健康方面的常識,更難能可貴的是本書從觀念和認識上,與照顧孩子的老師、家長和其他陪伴者分享,學會觀察,覺知自己的狀態,安頓好自己的身心,就更能給予孩子,讓自己健康,讓孩子健康。