內容簡介
禪繞畫是一種心靈治愈的繪畫活動，又被稱為“腦瑜伽”“風靡歐美的心靈畫作”。美國心理專家研究證明：創作禪繞畫的過程，不僅能激發個人潛在的藝術能量，更能放松心情，還可以安定情緒，同時練習禪繞畫有助於集中注意力，提高創造力，讓人從創作中獲得滿足，提升幸福感。波特繪畫的《靈動禪繞畫(愛上塗色)》采用活頁的形式，便於讀者將自己的作品與他人分享，體會分享的快樂。不論年紀，無關繪畫技巧，任何人都能通過本書，體會到作畫的樂趣。
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