作者敏子同學是一名職業的人像攝影師，擅長日繫、唯美風格人像作品，也能把日常生活拍出美感和詩意。在書中，他將跟讀者分享自己如何從攝影小白成長成為職業攝影人，並且全面講解唯美風和生活化寫真的拍攝方法、後期處理方法。
*值得一提的是作者的手機攝影作品**驚艷，作品**不遜色單反相機，在書中也會涉及和講解，值得喜歡使用手機拍攝的讀者學習和借鋻。

“元氣”，指有精神、有活力的意思，好的照片 也應該是充滿元氣的、生動的，即使在日常生活的拍 攝中，也可以拍出媲美專業寫真的質感。 在《元氣日繫生活人像攝影手冊》中，作者敏子 同學將分享個人攝影成長經歷和攝影經驗，並用很大 的篇幅講解人像攝影的前期與後期思路方面的內容。 包括采用不同器材，比如數碼單反相機、膠片單反相 機和當下最流行的手機人像攝影的前期拍攝技巧、後 期修圖技巧等。 歲月和時光在作者的鏡頭下，留下了對每個人來 說最珍貴的記憶和激動的時刻。所以我們要用相機去 記錄生活的點滴，用照片去留住時光和歲月。

敏子同學 圖蟲認證攝影師 Lofter資深攝影師 Airphoto攝影講師 小米手機合作攝影師 現代攝影網“感光100計劃”攝影師之一 索尼青年攝影師（2017年第一季度索尼青年攝影師發展計劃成員） 2016年第16屆平遙國際攝影展《繼往開來》群展攝影師之一 入選重慶壹沐文化傳播有限公司《自然生長》畫冊攝影師之一 曾被《Lens》、《人像攝影》、等影像雜志和數字尾巴等網絡平臺采訪報道

第一章　我的攝影之路
（一）童年，**次接觸膠片相機
（二）攝影，在成長的路上
（三）從拍女朋友到拍妻黨
（四）用鏡頭記錄下一代的誕生
（五）成立工作室
（六）做一名獨立攝影師要思考的事情
（七）正式拍照之前的審美培養
第二章　膠片還是數碼——器材概論
（一）膠片的後黃金時期
（二）膠片的小知識
（三）傳統單反和微單，該選擇誰
（四）人像攝影中的鏡頭組合
（五）數碼單反相機和膠片單反相機不同的使用場合
第三章　人像攝影基礎知識和前期實戰
（一）人像攝影的基本要素
（二）確定拍攝主題
（三）妝容與服飾搭配
（四）與拍攝對像的溝通
（五）大光圈還是小光圈
（六）人像攝影構圖
（七）不同場景下的拍攝技巧
（八）自然光線下的拍攝技巧
（九）情緒和姿態的引導
（十）其他拍攝技巧
第四章　人像攝影後期教程
（一）Lightroom基本概況
（二）確定整體調色思路
（三）運用LR進行基礎調整
（四）運用LR進行色調處理
（五）LR中其他工具的使用
（六）PS概況及常用工具使用講解
（七）PS中的微調
（八）皮膚的處理
（九）液化的技巧
（十）方便實用的插件和預設
（十一）膠片需要後期嗎？
（十二）膠片後期的調整技巧
（十三）數碼仿膠片色調的講解和實例示範
（十四）如何排版讓照片看上去*有格調
第五章　關於手機攝影
（一）手機攝影的流行
（二）手機與相機拍攝思路的區別
（三）手機的選擇和設置
（四）如何用手機拍出好看的人像
第六章　手機攝影後期教程
（一）手機後期修圖軟件介紹
（二）VSCO的使用
（三）Snapseed的使用
（四）其他方便實用的App
後記