閱讀《生命的形式：國標舞在中國》，對於國標舞的學習者，能夠得到孫南速的真傳。而孫南速對自己舞蹈實踐中積累的寶貴經驗沒有秘而不宣，而是全部寫出來，與他人分享，這也體現了孫南速的人格、精神和境界。
孫南速編著的《生命的形式：國標舞在中國》適合人群對形體塑造有行業要求的從業人員，文化修養較高層級人士，崇尚內慧外秀的愛美人群國標舞蹈愛好者。

孫南速編著的《生命的形式：國標舞在中國》具 有實用價值。 這是一本關於國標舞的教科書。 它介紹了國標舞的由來，介紹了國標舞在大陸的 普及與發展。 作為國標舞的普及者、推廣者、教學者，孫南速 把自己對國標舞藝術的理解和自己多年從事國標舞教 學所積累的獨特經驗毫無保留地奉獻出來。

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舞出生命的精彩——序孫南速《生命的形式》戴珩
**部分 融入生活深處的舞蹈
舞蹈的專業和業餘
男人和舞蹈
國標舞在中國
鼕天花園裡後無來者的馬科斯
社會精英和國標江湖
摩登舞的自我存在感和運動狀態
華爾茲的紡織步和前進並合步中的身體運用
摩登舞中的女舞伴
國標舞身形塑造訓練法
少兒拉丁舞教學的課堂把握
國標舞專業院校畢業生的就業和創業
是他們曾經推動和影響了中國國標舞歷史的發展
第二部分 野馬塵埃中的文化追慕
前引
朗讀秋雨
品味劉震雲
國學班
生命的形式
第三部分 萬家燈火下的詩意情懷
先哲的召喚——在南京國學班開學典禮上的發言
廢墟和村落的聯想——在南京國學班結業典禮上的講話
夕陽頌
逝去的風華
鼕天的詠嘆調
後記
留言板
**部分 標題圖片——作者攝於江寧百家湖小區
第二部分 標題圖片——作者攝於桂林漓江
第三部分 標題圖片——作者攝於江寧鳳凰臺廣場

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