●劉長偉輔食課堂
寶寶輔食添加基本原則
什麼時候開始添加輔食？
添加輔食的信號有哪些？
及時優先引入富含鐵的輔食
輔食安排在什麼時間？
輔食怎麼喂？
輔食必須先加谷類沒依據
怎麼判斷寶寶是否適應了輔食？
什麼時候開{臺給寶寶嘗試“手指食物”？
早產寶寶什麼時候開始添加輔食？
鼓勵但不強迫進食
家長容易進入的輔食添加誤區
把米湯、果汁作為寶寶最初的輔食
用果汁或骨頭湯衝調米粉
用奶瓶給寶寶喂輔食
讓寶寶過早喫上成人食物
給寶寶喝煮過的水果汁或蔬菜汁
給1歲以內寶寶的輔食加鹽
把別人家寶寶的進食量當作自己寶寶的進食標準
輔食量和奶量搭配不合理
輔食添加過程中容易出現的問題
添加輔食後寶寶不喫奶怎麼辦？
輔食中可以加糖嗎？
什麼時候纔建議喝果汁？
寶寶什麼時候可以喫油？
寶寶對輔食過敏要注意什麼？
添加輔食後寶寶便秘怎麼辦？
寶寶腹瀉時的飲食怎麼安排？
要不要額外補充鈣、維生素D、鐵、鋅？
自制嬰幼兒輔食要注意哪些問題？
如何培養寶寶自主進食？
寶寶輔食需要的器具
寶寶的用具
制作輔食的工具
6月齡（出生180天以後） 從富含鐵的米粉、肉泥開始
7月齡 一天安排1-2頓輔食
8月齡 多嘗試末狀食物
9月齡 嘗嘗稠粥、軟爛面條
10月齡 可以嘗試軟米飯了
11月齡 顆粒大點也不怕
12月齡（1周歲） 輔食快成主食啦
1歲以後 向成人飲食模式過渡
補鈣補鐵長高食譜
參考資料
附錄
內容簡介
微博上33萬媽媽信賴的兒童營養師劉長偉，親自制定適合中國寶寶的輔食添加方案。每周喫什麼、怎麼喫，看目錄就知道。一本書，解決寶寶3歲前的所有飲食問題！
《輔食每周喫什麼》是兒童營養師劉長偉傾力打造的作品之一，他用自己的專業和嚴謹，破解輔食添加過程中的所有難題，你不知道的輔食添加問題，在這裡都能找到答案。
215道輔食，隔著紙張都能聞到飯香。每一道輔食，作者都仔細說明營養價值和功效，讓爸爸媽媽清楚知道這些輔食對寶寶的好處，做起來更有底氣。
簡單有效的功能食譜和小毛病調理食譜，讓寶寶補足營養，盡可能在不打針不喫藥的情況下恢復健康。
照著本書做，不管是新手媽媽還是爺爺奶奶、外公外婆，都能讓輔食添加變得得心應手。
