●序（黃愛東西） 章 不要輕易自詡善良 誰都願意自詡善良，事實上，人性的勢利卻讓你身不由己——我們也許不會主動傷害一個弱者，但以強者的意願為圭臬，向強者示好，卻是本能。 1.我們害怕的不是告別，而是不告而別 2.庸纔做什麼都要結伴而行 3.你是否參與過集體的惡意 4.奴役纔是生活的唯一法則 5.敢不敢驕傲地寒酸 6.思考人生如何成了件丟人的事 7.如何面對世間無解的惡 8.我懂你，不解釋 9.向死而生——探測悲傷最深的底部 第二章 有種天賦是對生活渾然不覺 對生活的敏感使人豐富，可以感受更多，看到更多；而保持對生活的鈍感也給人另一種豐富——可以因渾然不覺而不受阻擋，故可行走更多。 1 .有種天賦是對生活渾然不覺 2.路痴的“非塵世氣質” 3.心安理得地做一個胖子 4.一封信讓你回味多年 5.文青不等於文青範兒 6.命名的學問 7.不修邊幅也是一種幽默感 8.飯局上的風騷與尷尬 9.串門兒的小確幸 10.為廣州寫下的花邊筆記 第三章 愛情是最美好的病癥 愛情原來別無他事，就是在那麼一些微妙的時分，由旁的不相干的事物，一起合謀催化。 1.我喜歡你是寂靜的 2.“表演欲”就是生產力 3.見到你後更寂寞 4.思念是一種生活方式 5.摧毀愛情的不是背叛，是對命運的無力感 6.一定是在戀愛中認識無常的 7.“巨嬰男”是如何煉成的 8.方鴻漸的女人緣為什麼那麼好？ 9.別談什麼感情了，不過是月亮與東風的合謀 10.鄉村由秘密組成 第四章 唯在渡涉苦難時可以領受 承認被命運薄待的部分，也承認自己的耿耿於懷，用盡全力把它挖出來，直達最深處。 1.不平凡的世界 2.每一次告別都是一場小型的死亡 3.失眠是因為對這世界用情太深 4.勢均力敵纔能長久做朋友 5.另一種接近理想主義的活法 6.別做生活裡的局外人 7.歌聲是一個人的遠方 8.我有獲得這種寂寞的辦法 9.活著活著就忘了 10.夏天欠缺餘地，鼕天適合懷想 第五章 坦然接受平凡纔是真強大 真正詩意的生活，應是來源於一顆有活力的心，假裝歲月靜美，不過是用隱士的姿態粉飾自己當下的無能。 1.那些不美的纔女 2.唯愛與美食不可辜負 3.“出花園”的孩子 4.坦然接受自己的平凡纔是真強大 5.未完成的內心無以談詩意 6.學琴往事 7.每一眼風景都是一次愉快的邀請 8.大海頻頻向我舉杯 9.北平的鼕天沒有風箏 10.那年今日松花江,人面雪花相映涼 後記（陳思呈）
內容簡介
本書為陳思呈很新寫作的生活告白書，以作者自身的生活經歷為基底，穿插對社會熱點議題的評析，以及對自我愛情與生活的感悟體察等，以頂觀“戲”者的角度解開生活的眾多秘密，豐富詳實事實議題+客觀理性辯理+作者瀟灑赤誠的文風，令書中每一個發出的思考，都像一個拳頭，捶向自我，每一擊都拳拳到肉。 全書有學問有見識有態度，通過安撫自我生活裡的衝突和對立，描白出自己觀察思考的世界圖景，令人茅塞頓開。
章 不要輕易自詡善良 1. 我們害怕的不是告別，而是不告而別 前些時日電視節目《康熙來了》停播，作家咪蒙在她的公眾號上寫了一篇文章標題叫《為什麼我們總是害怕告別》。 千裡搭長棚，告別總是難免的。告別其實還不是很可怕的，很可怕的，是不告而別，就像《少年派奇幻漂流》中，那隻老虎對待派那樣。 “在叢林邊上，他（即老虎理查德帕克）停了下來。我肯定他會轉身對著我。他會看我。他會耷拉下耳朵。他會咆哮。他會以某種諸如此類的方式為我們之間的關繫做一個總結。他沒有這麼做。” “我哭是因為理查德帕克如此隨便地離開了我。不能好好地告別是件多麼可怕的事啊。我是一個相信形式、相信秩序和諧的人。隻要可能，我們就應該賦予事物一個有意義的形式。事物應當恰當地結束，這在生活中很重要，隻有在這時你纔能放手，否則你的心裡就會裝滿應該說卻不曾說的話，你的心就會因悔......
"
