●章 冥冥之中的緣分
●病在母身，疼在兒心（禍不單行，媽媽連得兩病）
●終於遇到個以前沒聽過的治病良方（媽病，還有的治）
●拜訪甲木英丹大師（從山西到阿拉善）
●心病還須心藥醫（媽病終於有好轉）
●第二章 倉央嘉措的傳說
●一個心願（與甲木英丹大師話別）
●一代尊者，倉央嘉措（從阿拉善到山西）
●無言的承諾（準備上路：走向朝聖之路）
●第三章 首次踏上旅程
●三人小分隊整裝待發（從山西到阿拉善）
●一個讓人遺憾的消息（甲木英丹大師圓寂了）
●風化嚴重的古長城（從阿拉善左旗到銀川）
●那一片貧瘠的小山坡（從銀川到蘭州）
●傳說中的拉卜楞寺（從蘭州到夏河）
●旅程出現了分歧（從拉卜楞寺到蘭州）
●第四章 未完成的藏區之行
●塔爾寺三絕（從蘭州到西寧）
●青海湖的日落（從西寧到青海湖）
●玉樹之行的遺憾（從青海湖到瑪多）......
內容簡介
鄭紅兵編著的《十萬裡路三千天（改變一生的朝聖全彩珍藏本）》這是一部誠意滿滿的遊記作品。為了重新感受生活的意義，一位孝順的兒子踏上了漫漫的旅途。一路行來，他經歷了諸多困難，甚至是生命的危險，也正是這些所見所聞所感所悟，讓他變得更加簡單、更加快樂。於是，他記錄下這三千天、十萬裡路的外在與心靈的行走，並反思如何自我改變。是啊，通過那些行走與經歷，我們學會安靜下來，與自己坦誠對話，並從中收獲真善美的力量，這或許纔是生活的真正內涵。
序
這本書講述的是關於朝聖的故事。
將近十年時間，超過了十萬裡路。
書中的主人公原名並不是扎西尼瑪，就是在朝聖的路途中，在西藏，一位在拉薩遇到的活佛給扎西尼瑪起了這樣一個西藏名字。在藏語中，扎西和尼瑪都可以用作人名。前者是吉祥的意思，後者是神聖的、光明的，也指“太陽”。
很多時候，看似偶然的背後，是命運安排下的必然。
活佛給扎西尼瑪取這個名字時，扎西尼瑪自己都還不是很清晰地知道那一次朝聖對他意味著什麼。當他次走進達力克廟，次踏上那片土地，次撿到如母石，以及此後的諸多無論是幸運還是苦難的種種，這些都以進行時的狀態改變著他的命運，從而改變了他的一生。而扎西尼瑪也像他的名字一樣，朝著那耀眼的光輝前進，絲毫沒有考慮過停下他的腳步。
同時，因母愛而與六世達賴倉央嘉措尊者結緣，這看似傳奇的故事，也的的確確真實地發生在扎西尼瑪身上。
三百......
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