《失戀自救計劃》是晉江溫暖天後心盈谷針對失戀的**自救秘方，作者曾出版《良人如此多嬌》《占心術》《寶石不說謊》《我會優雅地遇見你》等作品。
心盈谷的《失戀自救計劃》以“失戀”為主題，講述了一個兩個同時失戀的人相遇、相吵、相知、相守的故事。本書文風溫暖治愈，文的開頭透露出失戀之後的失落和傷感，後半部分又透露出濃濃的幸福，告訴大家一個道理：失戀，也許是下一次幸福的開始。

《失戀自救計劃》的作者是心盈谷。 《失戀自救計劃》： 薛綠：我不知道等了幾百年，仿佛要把所有的時 光都等盡了，終於迎來一個人，我願意相信，並且托 付終身。他初看時貌不驚人，再見時可愛有趣，最後 的一見便迷離了歲月。他，就是劉朔。 劉朔：薛綠，我想保護你，也想被你保護；我想 關心你，也想被你關心；我想要愛你，也想被你愛上 。遇上你是宿命，愛上你是劫難，我求你讓我渡過苦 海，跟你在一起，永不分離。 薛綠用四年時間，飽嘗了初戀的甜蜜和失戀的刻 骨，隻覺情之一字，毒若砒霜。 迎面而來的劉朔，同樣初嘗了失戀的滋味，卻保 持著健康向上，熱血陽光。 他們本同是天涯淪落人，狹路相逢，他指教她去 換個發型，她回敬他去換套衣裳；他建議她多多微笑 ，她指點他提高情商。 他們像是彼此生活中急需又恰巧出現的一道陽光 ，惺惺相惜，攜手奮戰，兜轉數月，驀然發現，原來 那人就在燈火闌珊處。

**卷 我們一起失戀了
第二卷 不缺錢很缺愛
第三卷 流盡*後一滴淚
第四卷 醒了，一切安好
第五卷 瞬間遇上永恆
第六卷 說個約定給你聽
第七卷 英雄與美人
第八卷 佳期錦年
第九卷 昨日夢憶起
第十卷 瘋子的歡樂旅行
第十一卷 薛綠，加油！
第十二卷 有多少愛可以重來
第十三卷 夜裡出現的妖孽

**卷 我們一起失戀了 瀋嘉赫正在窗邊抽煙，**恬淡的陽光勾勒出他 清逸的側臉，又隨著吞吐的煙霧模糊。
薛綠素來是厭惡煙味的，所以瀋嘉赫曾為她戒過 煙，可當時她心疼了，讓他別在自己面前抽就是。隻 不過他現在可以暢所欲為，不用顧忌她了。
嗓子不適，忍不住輕咳一聲，他淡淡的目光投轉 而來：“就這些？” 她點了點頭。手上兩包行李是當時帶來的，所以 走的時候還是這兩包。
“那些……不帶走嗎？”他的煙頭比畫向衣櫥， 那裡是他給她買的**品，一堆一堆放著。她心裡想 ，要那些有什麼用呢，既然送的人都不在身邊了，於 是搖了搖頭。
自從當時的介紹人孟衝告訴她，瀋嘉赫在外頭和 一個小嫩模瓜葛不清，她就在腦中預想著**分道揚 鑣的情形會怎樣？ 會憤怒地衝過去，甩他一個耳光？ 會在他胸前痛哭，求他回心轉意？ 會佯裝淡定從容，不屑地甩了他？ 她想了太多、太多的畫面，以至於此刻隻覺得腦 子裡一片空白，忘了生氣，忘了憤怒，忘了裝作淡然 。
她知道，瀋嘉赫對不起她，可是如果老天能滿足 她一個願望，*不是讓他死無葬身之地，而是叫她這 輩子別再看到他，還有那個小嫩模。
一根煙抽盡了，他邁著緩慢的步子走過來，在她 面前停下，仍是溫柔的聲音說：“阿綠，你是好女孩 兒。你會遇到*愛你的男人。” 好假心假意的話。她抬眼看他，四目交接時心裡 劃過一陣痛楚，卻保持鎮定道：“瀋嘉赫，我們別再 聯繫了。再也不要有聯繫了。” “……好。”良久後，他說。
“謝謝，”她微笑，接著飛快地抬起右手，啪的 一記耳光扇在他俊逸的右臉上，“我們兩清了。”這 是她生平**次打人，真希望也是*後一次。
薛綠拎著行李，離開了小復式公寓，走到外頭纔 發覺陽光這麼猛烈，熱辣辣地澆灌著，燙得人出一身 汗水。她走了許久的路，好不容易纔招到一輛出租車 。
在車上，她先打電話用平和的語氣向上司打招呼 ，申請明日起請年假七日，回頭補書面申請。
再給旅行公司打電話，要今晚的團，煩請立即訂 飛機票。
司機聽到她休假去旅行，笑道：“你好福氣啊， 可以請長假旅行，我**你去杭州……” “師傅，可以放點音樂嗎？響一點。”她打斷道 。
“哦，好。”師傅打開音樂頻道的電臺，不知名 的樂聲隨之響起，這節奏，真適合聽著流淚。
當時是懷著怎樣期待和憧憬的心情，進入他新購 置的公寓？ 當時是許著怎樣長久和美滿的誓言，陷入這深情 的柔情中？ 一晃眼，四年就過去了。從二十三歲大學畢業， 到二十七歲工作四年。原以為，就快要結婚了呢…… 眼淚終於抑制不住落了下來。誰曾說，女人*大的敵 人是時間？原來他愛的不是自己，隻是那光鮮的青春 。
晚上七點，她跟團去了新疆，這七日的旅行，她 每天都坐兩三個小時的大巴，走兩三個小時的路，看 到沙漠、雪地、草原……美得轉不開眼的風景，累得 沒有辦法思考的身軀，將瀋嘉赫這個名字拋棄在某個 布滿塵埃的角落裡。
*後**，她回到家還帶了不少新疆土特產。爸 媽見她笑了，也不多問什麼，高興地拆紙袋，分嘗葡 萄和杏仁。
隻不過，在她入睡前，母親走到床邊溫柔地說： “綠綠，那個人你不要去想他了。媽媽這幾天找人介 紹，有個條件很好的男孩子明天會接你下班。你們談 談看。” 僅此一句，便將那個在塵埃裡的瀋嘉赫挖了出來 ，如鞭尸一般鞭撻她心間的傷口。
“媽，晚一點好嗎？我沒辦法現在就去相親。” “唉，二十七了，先見見吧。也不一定要發展， 可以交個朋友。”母親拍了拍她的手，離開了房間。
床頭臺燈照亮臥室一角，她睜大眼看著屋頂，覺 得自己快要喘不過氣來。手機適時地響起，她不假思 索地接起：“喂，哪位？” “阿綠，是我。真的對不起……我當時不該把瀋 嘉赫介紹給你。”孟衝的聲音低低地從那頭傳來。
她勉強輕笑：“不關你的事。你不用自責什麼。
” “嗯，我們不提他了。聽說你去新疆了？那裡很 美吧，我早就想去但是脫不了身……”孟衝換了輕快 的語調，在電話那頭說笑，似是要逗她開心。她卻覺 得暈暈乎乎的，什麼都聽不進去，反而覺得聒噪，好 不容易他停了下來，似乎要她答復什麼。她隻是嘆了 口氣問道：“孟衝，我倆大學同窗四年，你也算我半 個男閨蜜了，你說……我老了嗎？” 話筒那端傳來極輕的抽氣聲，孟衝哈哈笑道：“ 妹子你怎麼會老啊？你明明是外語學院一枝花啊！” “外語學院一枝花，”她牽扯嘴角冷笑，“我從 大一到現在，哪能盛放那麼多年？既然是花，早就枯 萎了。” “妹子，你別這麼消極……”他趕緊勸道。
薛綠卻打斷道：“我不是消極。我隻是從來沒有 這麼清醒過。確實呢，女人*光華湧動的幾年，已經 過去了。孟衝，如果以後我跟你談起誰不錯，你就死 命勸我早點戀愛結婚吧。” “誰不錯？”孟衝問。
她無奈地笑：“什麼誰不錯，我這裡又沒窩藏小 嫩模。對了，我媽明天給我安排了相親。原本挺反感 的，現在跟你說了會兒話，我決定明天要穿得大大方 方地見那人一面。”、 …… P2－4