強大的都市壓力讓身為娛樂記者的牛牛（李斯丹妮飾）喘不過氣來。她曾苦苦迷戀著一個男人，卻在付出一切後遭遇劈腿。通過歷時25天的“野遊”，幾度瀕臨*望的牛牛，終於想通了“舍得，有舍纔有得”的格言真諦，並*終遇上了她的“ 白馬王子”——冒險家西域客棧的王子明（範逸臣 飾）。而與牛牛一起結伴“野遊”的色拉（範文芳 飾）、珊珊（劉添月 飾）、果凍（鐘欣怡飾）和小瘋（王莎莎 飾），在這次“野遊”中均找到了心靈的寄托，去除埋藏於內心的陰霾，變得明媚、陽光，*富有生活的朝氣。
　　隨著電影的上映，《暴走吧，女人》的範文芳、李斯丹妮、王莎莎、劉添月、範逸臣都已經搶先拿到圖書，你有壓力嗎，一起來吧。和他們一起重溫拍攝艱難之旅，暴走、大喊、砸鴨梨。
　　她們的減壓之旅同時也是一條*美的徒步風景線，適合都市女性減壓，但是又充滿重重危機，你，敢來嗎？
　　一起來，暴走吧，女人……

麥丹影視編著的《暴走吧女人》講述城市中的五個女人，因都市重壓選 擇走入戶外釋放壓力。性格不同的女人們為了共同的目的地——聖雨湖，選 擇了一條艱苦卻不缺乏美景的徒步路線。《暴走吧女人》中徒步路上發生的 故事有歡笑有淚水，她們歷盡千辛萬苦、九死一生終於到達了目的地，感悟 了人生的同時，也收獲了珍貴的友情和微酸的愛情。 　 城市中的五個女人，因都市重壓選擇走入戶外釋放壓力。性格不同的女人們為了共同的目的地——聖雨湖，選擇了一條艱苦卻不缺乏美景的徒步路線。徒步路上發生的故事有歡笑有淚水，她們歷盡千辛萬苦、九死一生終於到達了目的地，感悟了人生的同時，也收獲了珍貴的友情和微酸的愛情。

Chapter 1　逃離都市　
Chapter 2　女子團隊　
Chapter 3　領隊失誤　
Chapter 4　*境求生　
Chapter 5　團隊崩裂　
Chapter 6　自我反省　
Chapter 7　小鎮故人　
Chapter 8　滅頂之災　
Chapter 9　心中聖地　 Chapter 1 逃離都市
Chapter 2 女子團隊
Chapter 3 領隊失誤
Chapter 4 *境求生
Chapter 5 團隊崩裂
Chapter 6 自我反省
Chapter 7 小鎮故人
Chapter 8 滅頂之災
Chapter 9 心中聖地

“周海，你丫的給我開門，開門！”牛牛瘋了一樣地一邊砸防盜門，一 邊用力扭動著門鎖鑰匙，但是那扇該死的門卻紋絲不動。對門有個睡眼惺忪 的男人開門瞄了一眼，看到蓬亂著一頭短發、紅了眼跟瘋子沒什麼兩樣的牛 牛，立馬又縮回去關上了門。牛牛**顧不得風度，脫下高跟鞋就向門上砸 過去，“周海你混蛋，你個縮頭烏龜，再不開門我一把火燒了這兒！” 門，終於開了。她的男友周海衣衫不整，站在門裡慌裡慌張地看著她。
“牛牛，你，你不是出差了嗎？我，我，我感冒了……” “你感冒？不是還沒死嗎？”她用力推開他，惡狠狠地衝向裡屋。
來不及繫好扣子的周海一個趔趄，但還是伸手拽住了她：“我們出去談 行嗎？給大家留點面子，我跟你解釋……” “大家是誰？誰又給我留面子？”牛牛甩開周海的手直奔臥室。沒令她 失望，臥室的角落，一個女人衣衫不整地抱著包擋在胸前蹲在那裡，看到牛 牛，有些慌亂，但是看到跌跌撞撞跑進來的周海，女人又瞬間恢復了鎮定。
周海看到這個場景，反倒一下子焉了。
“我……事情不是這樣的，她，她是我的同事……”周海慌慌張張地想 解釋。
牛牛一個耳光扇過去，周海半個腮幫子都歪了，連那個女人都愣了一下 。響亮的耳光讓在場的三個人都靜默了一秒鐘。牛牛甩甩發麻的手吐了口氣 說：“你還不如直接告訴我，我被綠了，*好一些！”說完牛牛就衝出了那 扇讓她惡心的門。
愛上一個人，愛上一座城。她為他，放棄了家鄉優越的工作，離開了萬 般不舍的老爸老媽，費盡心機終於到了這座城來陪他。然而，牛牛卻不知道 ，生活畢竟不是童話。走出那扇門的一瞬間，她甚至有點感激剛纔那個給自 己發挑釁信息和照片的女人，否則，她不會明白，七年的付出在別人眼中就 是一個笑話。直到親眼看到照片中的本尊，她纔知道自己究竟有多傻多天真 。而到了這個地步，她在這座城，竟然連個退路都沒有。
站在燈火閃耀的黃浦江邊，外套口袋裡的手機不停地在響，牛牛卻仿佛 聽不見一樣。獃獃地看著被燈紅酒綠映照得波光粼粼的江水，牛牛突然有種 迫切想逃離這座城的欲望。從來沒有一刻像現在這樣，令她如此疲憊不堪。
她打包了行李，扔掉了所有和這座城市、這個男人有關的零零碎碎，向 火車站走去。
火車站對她來說並不陌生，以前和男友異地，她每周都會坐火車來這個 城市看望他。每次離開，男友都背著大包小包來送她，在站臺上演一場依依 不舍、殷殷叮囑的深情戲碼，*後還要把嬌小的牛牛提溜到車廂內纔離開。
而現在想到這個景像，牛牛覺得就像是某個狗血劇中的鏡頭，蹩腳得讓人看 一眼想跑，看兩眼想吐。所幸，再也看不到了。
站在站臺上，她回頭看著這個她走過不知道多少次的地方，鼻子突然有 些發酸。火車慢慢開動，她麻木凍結了很久的眼淚也刷地掉了下來。
手機還是響個不停，她干脆撥下了手機卡，扔到了垃圾桶裡。
事情到了這個地步，她已再沒有回頭路可走。P1-4