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宋美齡養顏秘錄
該商品所屬分類:文學 -> 文集
【市場價】
265-384
【優惠價】
166-240
【介質】 book
【ISBN】9787506362023
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內容介紹



  • 出版社:作家
  • ISBN:9787506362023
  • 作者:竇應泰
  • 頁數:297
  • 出版日期:2012-01-01
  • 印刷日期:2012-01-01
  • 包裝:平裝
  • 開本:16開
  • 版次:1
  • 印次:1
  • 字數:250千字
  • 宋美齡以106歲的長壽和獨特的細膩白皙優美的容顏讓世人羨慕。竇應泰編著的《宋美齡養顏秘錄》以豐富翔實的資料,條分縷析地告訴我們宋美齡在美容養顏方面的獨特秘方。包括,宋美齡從少女時代開始的美容教育;飲食方面終身保持苗條身材的方法;餐桌上各種營養的搭配,哪些是對美容有益的食物;心理美容的方法;對美容有害的事情,咖啡和香煙的禁忌;喜睡眠和快樂心態是養顏的根本;牛奶浴與熱水澡對美容的好處;《宋美齡菜譜檔案》等等。
  • 作為二十世紀最有影響的政治歷史人物之一,宋美齡不僅在政治舞臺上 堪稱舉世瞻目的社會活動家,而且也是一位深諳養生學、保健學的專家。她 以106歲的高齡辭世的本身,無疑說明這位女權謀者在保持身體健康與健美 方面都有著無與倫比的長處。很多喜歡美容的女性讀者,似乎對像宋美齡這 樣走過百餘年漫長人生之旅的女政治家,在歷經三個世紀的風霜磨勵之後, 直至百年謝幕時仍然以其獨特的顏容面對世人的奇跡,產生過種種猜測和遐 想。這並不奇怪。因為宋美齡作為一個女人,她在養顏方面確實有著與眾不 同的獨特良方。本書《宋美齡養顏秘錄》為我們介紹的就是宋美齡在美容養 顏方面的獨特秘方。 《宋美齡養顏秘錄》是曾出版過暢銷書《破譯宋美齡的長壽密碼》的作 者竇應泰的最新作品。
  • **卷 春
    第一章 少女時代(1908年至1912年 宋美齡10歲-14歲)
    皮德蒙特的“自然課”
    1 *早的啟蒙者:宋靄齡
    2 海斯小姐一堂課
    3 阿迪頓說:“我願作你的反面教員!”
    4 快樂是養顏之本
    第二章 青春年華(1912年至1917年 宋美齡14歲-19歲)
    韋爾斯利大學經歷
    5 放風箏和踢毽子
    6 大學開了“體型”課
    7 女校醫的提示
    8 咖啡和香煙是女人大敵
    第三章 家居時期(1917年至1919年 宋美齡19歲-21歲)
    西摩路的南國美人
    9 上海的賦閑時光
    10 作無精神壓力的“美女”
    11 曲折的求職經歷
    12 不慎染上失眠癥
    第二卷 夏
    第四章 結婚前後(1919年至1927年 宋美齡21歲-30歲)
    不施粉黛亦風流
    13 不要濃妝要淡妝
    14 初來南京不服水土
    15 再談宋美齡的牛奶洗澡
    第五章 人到中年
    (1928年至1940年 宋美齡31歲-43歲)
    戰亂烽火磨難多
    16 寫在舊雜志上的遊記
    17.與蔣夫人相關的三篇外電
    18 為傷兵解決沐浴問題
    第三卷 秋
    第六章 赴美就醫(1941年至1943年 宋美齡44歲-46歲)
    戰爭 改變體形與面孔
    19 惱人的蕁麻疹
    20 專家查出病因-過敏!
    21 有毒的花粉
    第七章 素食經年(1950年至1986年 宋美齡53歲-89歲)
    抗拒美食的**
    22 情有獨鐘的“青菜沙拉”
    23 平民化的清淡飲食
    24 蔣歿 宋美齡一夜生白發
    25 懷念蔣在世時的膳食
    第八章 長島歲月(1983年至1986年 宋美齡86歲-89歲)
    假發、避光和回憶錄
    26 身邊的畫家與菲傭
    27 項美麗與宋美齡
    第四卷 鼕
    第九章 寂寞紅顏(1991年至1995年 宋美齡94歲-98歲)
    *後餘年與衰老抗爭
    28 靜坐打發光陰
    29 老年斑的密秘
    30 98歲再登國會山莊
    第十章 香消玉殞(1998年至2003年 宋美齡101歲-106歲)
    軼聞與遺物
    31 跌跤與嗜睡
    32 為梳妝臺傷心落淚
    33 貼身侍衛說:宋美齡晚年痴迷**
    34 宋美齡:“手是女人的第二張臉!”
    35 士林官邸與宋氏遺物
    36 宋美齡說:*好的養顏方法就是睡眠!
  • 炎炎夏日,讓宋美齡**次感受到異國太陽的曬人,宋靄齡為了 防止毒陽曬黑了三妹那粉嫩的面容,曾經多次教給她防曬和保護皮膚 的辦法。宋靄齡給了三妹美齡**個人生的教誨:“女孩子如果不能 保護好自己的面容,縱然你能學得滿腹經綸,將來回國也會學無所 用的。” 宋美齡對此表示不解。那時的她還是個孩子,根本不懂胞姐這番 經驗之談的奧妙所在。在她看來,父親宋耀如送她來美,就為求得精 深的學識,將來報效**。她記得行前宋耀如關照自己說:“爸爸為 什麼同意你們這麼小的年紀就去美國讀書,就因為美國人有比我們中 國**的科學。他們美國人總是說我們中國人愚昧落後,我讓你們去 那裡,是把他們的知識學回來,將來讓我們中國人也變得聰明起來。” 二姐宋慶齡與她同船開始漫漫航程時,也對她有過親切的叮嚀:“我 們不僅要學西方人的知識,*要學會如何做人。我們要讓有科學知識 的西方,也認識我們東方人特有的勤學和超人的毅力。我們在向美國 人學習**經驗的同時,也要用我們東方人的智慧美德去影響美國 人!”讓宋美齡無法接受的卻是,大姐靄齡的開導顯然與宋耀如和宋 慶齡截然不同,她輕視學業而重視女孩子的外在儀容,甚至還把保護 面容說成是女孩子至關重要的人生資本,居然再三開導她在留學期間 把保護少女的容顏當成重中之重。這究竟是為什麼呢? 就在宋美齡來到佐治亞州不久,大姐宋靄齡就開始作返回祖國的 準備了。在等候啟航客輪那段時間裡,宋靄齡作為大姐,極想好好利 用這姐妹行將分手前僅有的時間,每日帶著三妹美齡在皮德蒙特熟悉 周圍的環境。對尚未成年的三妹美齡,宋靄齡*是事無巨細,詳加點 撥,唯恐她離開美國以後,獨自在皮德蒙特山村學校生活的美齡面對 復雜的國外環境不能應對自如。當這短暫的歡聚馬上就要結束的時 候,宋靄齡、宋慶齡和宋美齡三姐妹都有種依依不舍的情愫。因為她 們都知道這難得的國外團聚畢竟是**短暫的,而分別後姐妹們將從 此天各一方,都要靠各自的能力來應付緊張的學業和繁雜的生活。宋 靄齡回國在即,她要到日本去做孫中山的秘書,而宋慶齡則不久即要 前去梅肯市讀女子大學。如此一來,宋美齡就要隻身一人留在偏僻的 皮德蒙特。
    皮德蒙特小村幽雅而寧謐,村邊有一條潺潺的小河。學校則隱藏 在一片蔥茏繁茂的雪杉林中,小河、流水和整齊巍峨的校舍,構成了 皮德蒙特自然風光和人文景觀的和諧統一。宋靄齡在即將回國之前, 給妹妹美齡留下了一些書刊,其中大多是英文書籍。讓宋美齡頗感興 趣的是大姐在封面題寫贈言的《精神與容顏不衰》,宋美齡發現這本 小冊子裡有許多被宋靄齡用紅筆畫了圈圈的段落,原來都是些對女人 有益的警句。其中引起宋美齡思考的是英國詩人彌爾頓的一段話: “上帝所賦予人類的精神,是不會同有形的軀殼一起毀滅的。”對於彌 爾頓的這句話,宋美齡一直牢記始終,直到她進入人生暮年的時光, 仍然還把人類精神與女人的容顏聯繫在一起,因此,宋美齡從大姐手 中繼承下來的,就不僅是關於女人如何注重容顏保護的單純說教,她 從大姐的話中忽然意識到,一個女孩子外在的儀容,必須要有一個堅 定的意志作為內核,不然,僅僅滿足外表的塗脂抹粉是不可能讓端莊 的美貌維持長久的。也正因為如此,宋美齡在進入60周歲的時候,對 臺灣“婦聯會”的女性朋友們這樣說過:女人容顏的“永生不僅表示 應該腐爛的不會腐爛,而是指心靈的繼續成長、精神的無限擴充和人 格的不斷提高”。她又說:“我喜歡美容,也曾經把保護容顏的端莊看 成是中國婦女*為重要的必修課,這是因為我小時候在國外認識了一 個道理,即女人與男人的不同。一個女人可以沒有學識,也可以沒有 職業,但必須要有女性的自尊。而容顏就是這種自尊必不可少的條 件!讓我慶幸的是,這個道理在我很小的時候就懂了。……” 宋美齡晚年在臺灣說的這番話,談到了對在社會上工作的女性尤 其重要的生活哲學。盡管她的談話過於側重女性的儀容之美,而且她 對女性儀容的態度與她所處的社會環境有關,但仍然可以看出,宋靄 齡當時的一番話對少女時期的宋美齡影響至深。
    現在可以查到的資料表明,宋靄齡也是一位深諳女性養護的養顏 家。宋家的姐妹在養顏方面得天獨厚的優勢,在於她們的天生麗質。
    宋靄齡的皮膚也很細膩,這位後來成為中華民國財政部長夫人的宋家 長女,四十年代在香港沙遜大街45號寓所裡,縱然面對戰火遍燃的險 惡形勢,仍然以泰然自若的心態面對紛亂的時局。1940年元月,宋靄 齡在香港沙遜大街寓所內,曾對采訪她的一家生活類雜志記者談了如 下一段話:“我不是女權言論的**,但我是女權的擁護者,特別是 戰爭時期*是如此。……女人的皮膚比什麼都重要,無論你出身平庸 還是有高貴的血統,都不能讓自己的皮膚過早老化,因為女人終究是 要嫁人的。而一旦嫁人,就不能讓自己過早變為黃瞼婆。那樣就要受 到男人的1鄙視,而被人看不起,即便你有真纔實學,也斷然不會有好日 子過。戰爭讓女性受到的傷害*重,鄉村的女性甚至遭受慘*人寰的 踐踏和傷害,但我仍然呼吁社會多給女性一點生活空間。” 記者問她:“孔夫人認為,在**的戰爭環境中,中國的女性還 有養護容顏的空間嗎?” 宋靄齡說:“任何時候都不能迫害和限制女性的自由。英國現在 也面臨著殘酷的戰爭,可是據我所知,那裡的女性並沒有因為戰爭而 放棄追求自由獨立的生活。” 宋靄齡的另一觀點是:“女人和男人不能相比。男人無論多麼粗 糙,多麼丑陋,隻要他有可以扭轉乾坤的本事,都可能有*美麗的女 人相伴;而女人如果沒有艷麗白皙的姿容,即便你出身高貴,學識過 人,甚至是一些有到國外留學經歷的女子,如果你容顏有瑕疵,也有 遭受社會輕視的危險。因此女人必須要時刻注意保持美麗的外表。” 宋靄齡的大幅照片刊登在香港這家雜志的封面上,她的這番有關 女性養顏的談話見諸媒體不久,二月裡的**,宋美齡悄然從重慶飛 來。在宋美齡看來,大姐靄齡在香港對新聞界的談話,幾乎就是她小 時候在美國佐治亞州讀書時曾經聽過的叮囑翻版。在內地戰事頻仍、 硝煙戰火彌漫的歷史大背景下,宋靄齡這樣的即興之言,在坊間自然 會激起軒然大波,可是從小就崇敬胞姐的宋美齡卻另有一番見地。宋 靄齡敢在香港大談女權與男人女人的差別,沒想到竟成了宋美齡後來 刻意保護容顏、須臾不敢松懈的座右銘。在某種程度上,宋靄齡這隨 意流露、有感而發的“養顏哲理”,構成了這位蔣介石夫人注重美容 的先決心理因素。這很可能讓她聯想起小時候赴美之初所接受的胞姐 開導。正因為有宋靄齡的開導,纔讓宋美齡從少女時期就開始注意保 護自己美麗的外貌了。當然,宋美齡從少女時就注意保護容顏,並非 擔心有**會因保養不力而人老珠黃,也不擔心有一日讓男人另眼相 待,她從小就認識到容顏**與女孩子命運的關繫,是她悟出一個普 通而實際的道理:漂亮姣好的外貌永遠是女性謀職持家的重要資本! P6-9
 
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