日本***庭園設計大師,享譽世界的“匠人”“枯山水”代表人,被知日、南方人物周刊、一條、羅晉等推崇的“生活家”,禪僧枡野俊明,親自講述“禪與極簡生活藝術”的美好。 禪與極簡生活藝術——不是擁有越多的人越幸福,而是知道自己擁有什麼的人纔*幸福。在你擁有的一切之下,發現你想要的生活;不是扔、扔、扔,而是留,留下重要的東西;對物欲、時間、人際關繫做取舍,深入到內心*隱秘的地方,跟自我對話,認識自我,清楚自己的人生目標是什麼、自我價值在哪裡。 禪與極簡生活藝術——在這個欲望驅動的世界裡,人的欲望如同“一樹花開,萬樹花開”,一個欲望得以滿足,接踵的就是下一個欲望。極簡的本質是不取,不索取多餘的東西。禪的境界是不貪,不起貪念即不生嗔怨,不生嗔怨即不無明,即得智慧。智是事物的本質,慧即抉擇能力。願親愛的你,智慧地活著,活得智慧,活得幸福。 《禪與極簡生活藝術》由枡野俊明著。
枡野俊明——
禪僧,環境設計學教授,枯山水代表人物,生活美學家。
被美國《時代周刊》評選為“當代值得尊敬的100位日本名人”之一。
日本國寶級園林大師,國寶級工匠。曾獲“日本造園學會獎”“橫濱文化獎勵獎” “藝術選獎文部獎勵獎”,以及加拿大造園家協會“全國優勝大獎”。
曾在哈佛大學、哥倫比亞大學、康奈爾大學、倫敦大學、北京大學、清華大學等世界著名學府進行演講,並受邀參加博鼇亞洲論壇2017年會。
他是禪意庭園設計的大師,也是生活美學的大師。
前言禪與極簡生活藝術第一章 生活極簡 過簡樸的生活,還是過儉樸的生活 禪意生活 每周喫**素食 給自己一段置身於大自然中的時間 每天花十分鐘坐禪 親自動手,獲得踏實感和舒服感 守心,減法思考,極簡生活 每天都是你的“節日” 自己動身、動手去做的事 試著堅持一百天 留白生活 合理擺放 就有合適空間 一個專屬自己、讓自己專心的小場所 不如坐下來,讀讀書 請用抹布擦地吧 這樣的瞬間*幸福*平靜 我們應持有一顆“的”之心 簡單隨緣,順其自然 請先開始做一個舉止優雅的人 朋友貴真不貴多第二章 工作極簡 過好每**,從過好每一個早晨開始 從做好**的事開始 活在當下,做在當下 不要隻看遠方,還應看看腳下 當**結束時,將自己清零 早一點出門*從容 心守一事,專心致志 定時回復郵件,不要一直被綁在網上 懂得放手,大家都輕松 提前決定好優先次序 哪天想做,哪天就是好日子 一事不畢,一念不起 偶爾用筆寫一次信吧 過**,就努力** 後退一步*從容 努力做好理所當然之事 信息越多,越要認真選擇 別讓隨便承諾為難自己 接受“做不到的自己” 心定.一切皆定 是我們使用工具,不是工具使用我們 笑一笑,一切都沒什麼大不了 比勝敗*重要的是活出自己的精彩 該歇歇時就歇歇吧第三章 精神極簡 要學會偶爾偷偷懶
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