畢淑敏的散文《幸福的七種顏色》質樸真誠，訴說的是對世界的驚奇，對生命刻骨銘心的感悟，對生活始終不變的熱愛。盡管她的筆下也有傷害、委屈、憤怒的負面情緒，但通篇讀完，感到精彩而充滿智慧的文字隨處可見，書中還有許多如何排解人生苦痛的小故事，它們將我們麻痺了許久的神經，重新變得敏感起來，恢復我們對生活應有的感知能力。
《幸福的七種顏色》為畢淑敏的散文精選集。王 蒙說：“畢淑敏有一種把對於人的關懷和熱情、悲憫 化為冷靜的處方，集道德、文學、科學為一體的思維 寫作方式與行為方式。”畢淑敏是作家，又是醫生， 還攻讀了心理學博士，又由於她有在“世界屋脊”特 殊的生活經歷，使得她的散文有著極強的現代意識和 專業的心理分析，特別是這部作品中的部分心理散文 ，貫注著一個心理醫生充滿洞察力和穩定感的目光。 書中貫穿著作者對社會上各種“病人”、“病情”的 看法與治療方案，細膩的筆墨刻畫出一位心理學家同 時又是一位長者對人生中許多現實問題的看法，給以 讀者心理的洗滌和淨化。她的散文於尋常中見深刻哲 理，語言樸實生動，記錄了她探索人生的心理歷程。
幸福的七種顏色（代序）提醒幸福幸福盲“我羨慕你”比會見總統*重要的事優點零畢淑敏母子環球百日遊轟毀你心中的魔床自撥千頭萬緒是多少你站在金字塔的第幾層第二志願我很重要讓我們傾聽拒*分裂再婚的女人垃圾婚成千上萬的丈夫女人什麼時候開始享受素面朝天姑娘，你*近還好嗎每**都去播種何時纔能外柔內剛幸福和不幸永在失戀究竟失去什麼化腐朽為安寧苦難之後切開憂郁的洋蔥泥沙俱下地生活苦難不是牛痘疫苗你是否需要預知今生的苦難忍受快樂
提醒幸福 我們從小就習慣了在提醒中過日子。天氣剛有一 絲風吹草動，媽媽就說，別忘了多穿衣服。纔相識了 一個朋友，爸爸就說，小心他是個騙子。你取得了一 點成功，還沒容得樂出聲來，所有關切著你的人一起 說，別驕傲！你沉浸在歡快中的時候，自己不停地對 自己說：千萬不可太高興，苦難也許馬上就要降臨… … 我們已經習慣於提醒，提醒的後綴詞總是災禍。災禍似乎成了提醒的專利，把提醒也染得充滿了淡淡 的貶義。 我們已經習慣了在提醒中過日子，看得見的恐懼 和看不見的恐懼始終像烏鴉盤旋在頭頂。 在皓月當空的良宵，提醒會走出來對你說：注意 風暴。於是我們忽略了皎潔的月光，急急忙忙做好風 暴來臨的一切準備。當我們大睜著眼睛枕戈待旦之時 ，風暴卻像遲歸的羊群，不知在哪裡徘徊。當我們實 在忍受不了等待災難的煎熬時，我們甚至會惡意地祈 盼風暴早些到來。 在許多夜晚，風暴始終沒有降臨。我們辜負了冰 冷如銀的月光。 風暴終於姍姍地來了。我們悵然發現，所做的準 備多半是沒有用的。事先能夠抵御的風險畢竟有限， 世上無法預知的災難卻是無限的。戰勝災難靠的*多 的是臨門一腳，先前的惴惴不安幫不上忙。 當風暴的尾巴終於遠去，我們守住凌亂的家園。氣還沒有喘勻，新的提醒又智慧地響起來，我們又開 始對未來充滿恐懼的期待。 人生總是有災難。其實大多數人早已練就了對災 難的從容，我們隻是還沒有學會災難間隙的快活。我 們太多注重了自己警覺苦難，我們太忽視提醒幸福。 請從此注意幸福！ 幸福也需要提醒嗎？ 提醒注意跌倒……提醒注意路滑……提醒受騙上 當……提醒榮辱不驚……先哲們提醒了我們一萬零一 次，卻不提醒我們幸福。 也許他們認為幸福不提醒也跑不了的。也許他們 以為好的東西你自會珍惜，犯不上諄諄告誡。也許他 們太崇尚血與火，覺得幸福無足掛齒。他們總是站在 危崖上，指點我們逃離未來的苦難。 但避去苦難之後的時間是什麼？ 那就是幸福啊！ 享受幸福是需要學習的，當幸福即將來臨的時刻 需要提醒。人可以自然而然地學會感官的享樂，卻無 法天生地掌握幸福的韻律。靈魂的快意同器官的舒適 像一對孿生兄弟，時而相傍相依，時而南轅北轍。 幸福是一種心靈的震顫，它像會傾聽音樂的耳朵 一樣，需要不斷地訓練。 簡言之，幸福就是沒有痛苦的時刻。它出現的頻 率並不像我們想像的那樣少。人們常常隻是在幸福的 金馬車已經駛過去很遠，撿起地上的金鬃毛說，原來 我見過它。 人們喜愛回味幸福的標本，卻忽略幸福披著露水 散發清香的時刻。那時候我們往往步履匆匆，瞻前顧 後，不知在忙著什麼。 世上有預報臺風的，有預報蝗蟲的，有預報瘟疫 的，有預報地震的。沒有人預報幸福。 其實幸福和世界萬物一樣，有它的征兆。 幸福常常是朦矓地、很有節制地向我們噴灑甘霖 。你不要總希冀轟轟烈烈的幸福，它多半隻是悄悄地 撲面而來。你也不要企圖把水龍頭擰得*大，使幸福 很快地流失。而需靜靜地以平和之心，體驗幸福的真 諦。 幸福*大多數是樸素的。它不會像信號彈似的， 在很高的天際閃爍紅色的光芒。它披著本色的外衣， 親切溫暖地包裹起我們。 幸福不喜歡喧囂浮華，常常在暗淡中降臨。貧困 中相濡以沫的一塊糕餅，患難中心心相印的一個眼神 ，父親一次粗糙的撫摸，女友一個溫馨的字條……都 是千金難買的幸福啊。像一粒粒綴在舊綢子上的紅寶 石，在淒涼中越發熠熠奪目。 幸福有時會同我們開一個玩笑，喬裝打扮而來。機遇、友情、成功、團圓……它們都酷似幸福，但它 們並不等同於幸福。幸福會借了它們的衣裙，裊裊婷 婷而來，走得近了，揭去幃幔，纔發覺它有鋼鐵般的 內核。幸福有時會很短暫，不像苦難似的籠罩天空。如果把人生的苦難和幸福分置天平兩端，苦難體積龐 大，幸福可能隻是一塊小小的礦石，但指針一定會向 幸福這一側傾斜，因為它是有生命的黃金。 幸福有梯形的切面，它可以擴大也可以縮小，就 看你是否珍惜。 我們要提高對幸福的警惕，當它到來的時刻，激 情地享受每一分鐘。據科學家研究，有意注意的結果 比無意要好得多。 當春天到來的時候，我們要對自己說，這是春天 啦！心裡就會泛起茸茸的綠意。 幸福的時候，我們要對自己說，請記住這一刻！ 幸福就會長久地伴隨我們。 那我們豈不是擁有了*多的幸福！ 所以，豐收的季節，先不要去想可能的災年，我 們還有漫長的鼕季來得及考慮這件事。我們要和朋友 們跳舞唱歌，渲染喜悅。既然種子已經回報了汗水， 我們就有權沉浸幸福。不要管以後的風霜雨雪，讓我 們先把麥子磨成面粉，烘一個香噴噴的面包。 所以，當我們從天涯海角相聚在一起的時候，請 不要躊躇片刻後的別離。在今後漫長的歲月裡，有無 數孤寂的夜晚可以獨自品嘗愁緒。現在的每一分鐘， 都讓它像純淨的酒精，燃燒成幸福的淡藍色火焰，不 留一絲渣滓。讓我們一起舉杯，說：我很幸福。 所以，當我們守候在年邁的父母膝下時，哪怕他 們鬢發蒼蒼，哪怕他們垂垂老矣，你都要有勇氣對自 己說：我很幸福。因為天地無常，總有**你會失去 他們，會無限追悔此刻的時光。 幸福並不與財富地位聲望婚姻同步，它隻是你心 靈的感覺。 所以，當我們一無所有的時候，我們也能夠說： 我很幸福。因為我們還有健康的身體。當我們不再享 有健康的時候，那些*勇敢的人可以依然微笑著說： 我很幸福。因為我還有一顆健康的心。甚至當我們連 心都不再存在的時候，那些人類***的分子仍舊可 以對宇宙大聲說：我很幸福。因為我曾經生活過。 常常提醒自己注意幸福，就像在寒冷的日子裡經 常看看太陽，心就不知不覺暖洋洋亮光光。P1－7
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