“聰慧的女子”“內科醫師”“作家”“心理醫生”，這四個角色如同演奏人生之歌的四根弦，畢淑敏將其撥彈成一曲意涵雋永、和諧悅耳的雅音——或喜悅或低沉，或暢快或徘徊，你也許聞之陌生，或也心有同感，無論何種感受，這《心理醫生附耳細說(精)/四弦散談》的諧音都足以喚你心弦與其共振。

《心理醫生附耳細說(精)/四弦散談》繫畢淑敏 “四弦散談”之心理篇：“自戀/自愛”是一個健康 人格的基礎，不愛自己的人，也無法擁抱這個世界。 作為專業的心理咨詢師，心理學家畢淑敏深知人類心 靈深處的諸多煩惱癥結。我們透支的身體和心靈需要 時常養護，這本助人自助的散文作品，能幫助廣大讀 者成為自己的心理醫生。

像煙灰一樣松散
心靈拒*創可貼
做自己身體的朋友
蒼蠅向何處而飛?
提醒幸福
握緊你的右手
地鐵客的風格
全職主夫
成千上萬的丈夫
走出黑暗巷道
蠶是被自己的絲裹住的
疲倦
緊張
藥是一把斧
珍惜憤怒
談“怕”
讓我傾聽
轟毀你心中的魔床
拒*分裂
何時纔能外柔內剛?
界限的定律
假如我得了“非典”
常常愛惜
費城被閹割的女人
未雨綢繆的女人
流露你的真表情
看著別人的眼睛
呵護心靈
佯笑
自撥
輕裘緩帶
孤獨是一種獸性
魚在波濤下微笑
心境防割
你我的記憶
研究真誠
布雷迪的猴子
從伊甸園帶走的禮物
情感按鈕
發出聲音永遠是有用的
我很重要
誰是你的重要他人?
為什麼是我?
行使拒*權
珊妮兵團
快樂之獎
**重要的
誰是你的閨密?
為什麼總是遇人不淑?
抵制“但是”
女人什麼時候開始享受?
造心

常常覺得射擊這個運動挺有意思。在現實生活中 極具殺傷力的舉動，在運動場上卻是很平和的。你可 以根本不知道你的對手是誰，不知道他打了多少環。
你隻是和你自己做鬥爭，你要*大範疇地調動你自己 的能力，打出你的好成績。當然，*終的比分要在對 比中產生，但你*主要的對手始終是你自己。
有時候想，如果60發**，打出了600環的世界 紀錄，那麼，這項賽事還要不要繼續下去?答案可能 是——還要。因為除了準確的比試以外，還有快速。
記得我當新兵時實彈射擊，九發**打了81環， 勉勉強強算個**。我**發**就打偏了，是個七 環。打完後看到靶紙，那個七環的位置，正好是在人 像頭部太陽穴附近。我說，哎呀，我這*法尚可嘛， 這一*打過去，便可以致敵死命，為什麼隻給七環? 連長說，你瞄的是哪裡?我說，是胸膛。連長說，你 瞄的是胸，卻打到了腦門上，給你個七環就不錯了。
曾結識了一位警察朋友，好*法。不單單在射擊 場上百發百中，*在解救人質的現場，次次百步穿楊 。當然了，這個“楊”不是楊樹的楊，而是匪徒的代 稱。我問他從哪裡練就的這份神功，他答非所問地說 ，我從來不參加我學生的葬禮。我以為他是怕傷感。
由於*法出眾，很多人向他學習，在射擊這一行上， 也是桃李滿天下了。我自以為是地說，參加自己學生 的葬禮，就有了白發人送黑發人的淒楚吧?他聽了我 的猜測，很不屑地說，不是那個意思。你既然當了我 的學生，就不應當死在歹徒的*下，所以，我不參加 學生的葬禮，原因有二：一是他們之中至今還一個都 不曾死；二是如果他們死了，就不是一個好射手，我 不認他做學生。
我笑說，以我的*法，肯定在***的時候就被 “楊樹”打死了。於是我向他請教射擊的要領。他說 ，很簡單，就是**的平靜。我說，這個要領所有打 *的人都知道，可是很難做到。他說，記住，你要像 煙灰一樣松散。隻有放松，全部潛在的能量纔會釋放 出來，協同你達到**。
他的話我似懂非懂，但從此我開始注意以前忽略 了的煙灰。煙灰，尤其是那些優質香煙燃燒後的煙灰 ，**松散，幾乎沒有重量和姿態，真一個大像無形 。它們懶洋洋地趴在那裡，好像在鼕眠。其實，在煙 灰的內部，棲息著高度警覺和機敏的“鳥群”，任何 一陣微風掠過，哪怕隻是極輕淡的嘆息，它們都會不 失時機地騰空而起御風而行。它們的力量來自放松， 來自一種飄揚的本能。這些本身沒有結構，沒有動力 ，可以說是微不足道的粉末，在某一個瞬間卻能駕馭 能量，飛向遠方。
松散的反面是緊張。幾乎每個人都有過由於緊張 而慘敗的經歷。比如，考試的時候，全身肌肉僵直， 心跳得好像無數個小**在身體的深淺部位依次爆破 ，手指發抖，頭冒虛汗，原本記得滾瓜爛熟的知識， 改頭換面潛藏起來；原本涇渭分明的答案變得似是而 非，泥鰍一樣滑走……考工面試的時候，要麼扭扭捏 捏不夠大方，無法表現自己的真實實力，要麼口若懸 河躁動不安，拿捏不準問題的實質，隻得用不停的述 說掩飾自己的緊張，結果適得其反……比如約會朋友 ，本想講出自己情感的關鍵詞彙，不料面紅耳赤嘴笨 得像棉褲腰，鬧出誤會貽誤了終身的幸福……悲慘的 例子就不一列舉了，相信每個人都儲存了一大堆這類 不堪回首的往事。
P2-P4