精彩楊瀾，在很多女人眼裡，她是幸福的，也是幸運的。她幾乎擁有女人幸福的所有資質：智慧、美貌、氣質、機遇。然而，鮮有人知，至**，每一步，楊瀾都走得很不容易。她的成功，她的幸福，靠的是對艱難困苦的戰勝，靠的是孜孜不倦的勤奮，靠的是永不放棄的信念和樂觀從容的心態。
世上沒有一本書能真正直觀地帶給你幸福，但是卻能給你帶來正確的指引，李清如編著的《跟楊瀾學做**女人》雖不能使你成就如楊瀾，但它能為你指引一條通往**人生的大路，它能給你一個參照與標杆。你隻需看著它，領略它，學會它，運用它，便會自行來對人生進行規劃。當你懂得正確規劃人生之時，幸福與**，就與你近在咫尺了。閱讀楊瀾，學習楊瀾，相信你的人生，*加精彩！

樹立一個好的榜樣，對我們的人生有著積極的意 義。他（她）會讓我們變得 樂觀、積極、睿智。特別是過了二十歲的女人，要善 於發現自己的榜樣，從他 （她）的身上學習積極向上的生活態度，學習養成自 己獨特的品味和平和善良的 情操。而事業與家庭部完美的楊瀾，無疑是我們大多 數女人的好榜樣。 李清如編著的《跟楊瀾學做完美女人》正是一本 激勵女性朋友像楊瀾一樣收獲精彩人生的勵志讀物， 全書將楊 瀾的精彩成就與背後那些鮮為人知的經歷，以及她在 不同場合說過的精彩語錄， 一一呈現給讀者，並圍繞天下女人所渴望的幸福二字 ，以課題的形式，為每一位 女人講述幸福的必經之旅，教會女性如何規劃自己的 人生。 正如楊瀾所說：“人生還需要你自己來規劃。” 因為幸運不會照顧你一生。 相信通過閱讀本書，讀者朋友們一定能感晤到真 正屬於自己的那一份幸福， 那一份真誠，那一份精彩。

PART 1 **女人的資質
第一課 美麗楊瀾：讓美麗成為你的工具
1-1 曾經的不美麗
1-2 為自己找個定位
1-3 溫柔可愛也是美
1-4 萬種風情
第二課 氣質楊瀾：你總有**會發現氣質的魅力
2-1 女人做夢都想要的氣質
2-2 養成讀書的好習慣
2-3 優雅是可以培養的
2-4 教養的作用
**女人的起點
第三課 夢想楊瀾：希望和夢想，讓我們在失望中堅持
3-1 夢想彌足珍貴
3-2 有夢想，纔有希望
3-3 疼愛自己的夢想
3-4 時刻準備著
第四課 優勢楊瀾：人生不是漫無目的的散步
4-1 找到自己的優勢
4-2 希望在自己手裡
4-3 總該有個目的
4-4 找個好位子
第五課 幸運楊瀾：要做好抓住機遇的準備
5-1 幸運不會照顧你一生
5-2 看清和把握機遇
5-3 抓住機遇
PART 2 **女人的基礎
第六課 取舍楊瀾：舍棄不代表棄權
6-1 光輝下的冷靜
6-2 要學會取舍
6-3 破繭纔能化蝶
第七課 堅強楊瀾：希望是賭博，有贏就有輸
7-1 陽光衛視的挫折
7-2 很多事都會以失敗為結局
7-3 堅強纔是硬道理
7-4 總要摔倒，纔會成長
第八課 奮鬥楊瀾：奮鬥是件幸福的事
8-1 曾經的輝煌
8-2 奮鬥需要你來享受
8-3 天道酬勤
8-4 責任心比能力*重要
第九課 團隊楊瀾：一個遠大的目標需要團隊來實現
9-1 一群人和一個人
9-2 個人能力再強也是一滴水
9-3 團隊的每個人都有用
第十課 快樂楊瀾：人一生總要做成一件想做的事
10-1 回歸文化工作
10-2 把工作當事業
10-3 讓自己快樂工作
10-4 一邊前進一邊探索
**女人的**
第十一課 自愛楊瀾：女人要關愛自己
11-1 愛自己，是福氣
11-2 不追求**，隻追求是否盡力
11-3 自信是成功的關鍵
11-4 自己是自己的觀眾
第十二課 樂觀楊瀾：相信總有**會好的
12-1 笑眼看世界
12-2 樂觀是動力
12-3 控制自己的情緒
12-4 你在尋找什麼快樂
第十三課 豁達楊瀾：現實總是不夠**
13-1 知足常樂
13-2 怨恨解決不了問題
13-3 理解萬歲
第十四課 從容楊瀾：從容是種精神
14-1 從容是種精神
14-2 得意莫忘形
14-3 平和做事，灑脫做人
14-4 要求少，幸福自然到
PART 3 **女人的秘籍
第十五課 愛心楊瀾：慈善是一種生活方式
15-1 上善若水，仁者大愛
15-2 心存善念，愛心無限
15-3 善良是幸福的通行證
第十六課 健康楊瀾：為幸福買份保險
16-1 好好保護自己的身體
16-2 為了健康，合理膳食！
16-3 不會休息的人就不會工作
16-4 選擇適合自己的運動並堅持下去
第十七課 理財楊瀾：女人天生就是理財能手
17-1 會賺錢*要會花錢
17-2 學會投資，讓錢生錢
17-3 理財要趕早，小錢要用好
17-4 學學理財的小技巧
17-5 保險就是保幸福
第十八課 魅力楊瀾：精致女人不怕老
18-1 女人的內涵美
18-2 女人中的**
18-3 舉手投足皆顯魅力
第十九課 個性楊瀾：選擇做自己
19-1 不要埋沒自己的個性
19-2 有完整獨立的人格
19-3 活出自己的價值
PART 4 **女人的晉級
第二十課 智慧楊瀾：聰明比美麗*可愛
20-1 “我不聰明，但我很努力”
20-2 知道自己想要什麼
20-3 敢於表現，成功是你的責任
20-4 真正聰明的女人*棒***
第二十一課 友情楊瀾：孤獨的人不會幸福
21-1 友情是健康的良藥
21-2 儲蓄友情就是儲蓄幸福
21-3 人脈，是財富也是幸福
第二十二課 情調楊瀾：怡然享受生活
22-1 旅遊，讓心回歸自然
22-2 放松心靈滋養生命
22-3 保持童心和好奇心
第二十三課 幸福楊瀾：女人的幸福離不開家
23-1 父母是人生的信仰
23-2 媽媽永遠是孩子的守護神
23-3 在雙重角色中做個好女人
23-4 “糊塗”是保鮮愛情的*高境界
23-5 給我一個家，我會給你整個世界
第二十四課 精彩楊瀾：平和面對人生，陽光一路盛開
24-1 幸福到底是什麼
24-2 慢下來，讓陽光灑落心靈
24-3 憑海臨風，活出自己的精彩

PART 1 **女人的資質 第一課 美麗楊瀾：讓美麗成為你的工具 1.曾經的不美麗 “‘漂亮’一般不單單是指外貌，我覺得女人的 美麗*主要體現在思想方面，否則那些大導演整天扎 在美女堆裡，豈不是總要動情。女人的思想很重要， 如果無法跟上時代，以為靠著衣裝服飾、塗脂抹粉就 可以抓住男人的心，我覺得那是一種妄想。隻有在思 想上不斷給他衝擊和挑戰，纔能激發他的熱情，讓他 總是保持新鮮感，這纔是*重要的。”楊瀾在一次訪 談時這樣告訴自己的觀眾。
美麗的定義從來都不拘泥於外表，在很大程度上 ，一個有氣質的女人比一個隻有漂亮臉蛋的女人*讓 人喜愛。如果說漂亮，楊瀾比不上很多女星，卡米拉 比不上戴安娜，大明朝馬皇後比不上胡貴妃，可事實 偏就如此之玄妙，那些一眼看去不勝他人之貌的女人 ，總是顯得比旁人幸福。這就是思想*勝一籌的緣故 。
說起楊瀾，曾經也是個不起眼的女孩子。在她出 生後不久，父親便去了國外公干，母親則到干校學習 ，小楊瀾隻好跟著外婆在上海生活。在上海，楊瀾度 過了自己的童年，她總是因為做錯事而被外婆嘮叨， 也常常因為跟小伙伴爭執而哭哭啼啼。
幾年之後，楊瀾被父母接回了北京生活。在北京 ，等待她的依然是再普通不過的生活。如果要說有什 麼不一樣，那就是父母很少問及她的學習情況，從不 給她壓力，也不會刻意培養她的一些特長。也就是這 樣，楊瀾鍛煉出**強的自制能力和獨立能力。盡管 沒有出眾的外貌，沒有過人的纔智，卻有一份早熟且 強大的內心，這足以讓她在未來的人生路上破繭成蝶 。
有了這樣的生活經歷，楊瀾一直告訴自己，要獲 得好生活，就要不斷努力。外貌是天生天養，不能改 變，可智慧卻能夠不斷積累。於是。楊瀾在之後的人 生路上，一直不斷學習和突破，*終成為“2007年中 國*美50女人”榜單的首位。
顯然，美麗並非一個單以容貌為準的概念，它* 多地代表著知識、智慧、氣質、修養、思想等諸多內 在含義。也許你沒有發現，很多時候，你都在積極靠 攏一個有思想、有深度的朋友。這很正常，人類在嫉 妒比自己強的人的同時，也會不自覺模仿和靠近他， 成為一個纔貌雙全的人，是多數人的潛在理想。
科技和文明發展到現在，任何關於外貌的事情都 可以得到解決，美容、整容、造型，這些手段可以輕 松改變外在的容貌。可是人的內在卻不是幾瓶化妝品 、幾件漂亮衣服可以改變的，它需要長期的積累和磨 煉。就像你在困境中堅強、奮起的精神，在幸福時感 恩低調的人生態度，在待人接物上的真誠與懇切等， 都不是人工可以雕塑出來的。
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