你是準爸爸或準媽媽嗎？還是已經升格為正牌的爸爸媽媽？
太多的驚喜、疑惑、快樂，快快來分享你的故事吧……
本書以醫學的線索介紹了你需要知道的關於她的一切事情，以及她需要知道的關於你的一切事情，並展示了胎兒發育的各個時期的圖片！

如果你是一位準爸爸，你的奇妙旅程將處處遇到驚喜…… 從你第一次聽到消息，知道自己要做爸爸了，到第一次在超聲波檢查 中看到寶寶，第一次在你的妻子懷孕期間討好她，忐忑地與她親密接觸， 第一次感受到寶寶在踢媽媽的肚皮，到第一次見證生產過程，再到帶你們 的寶寶回家的第一天晚上，你們夫妻所遇到的一切狀況，在眾多關於介紹 孕產歷程的書中，《爸爸也懷孕》絕對是一本出類撥萃的、富有智慧而妙 趣橫生的實用指南。 這本不同凡響的指南集結了眾多專家的科學建議，並收錄了大量已經 為人父母的人們的一手經驗，可以為準爸爸媽媽們提供孕產方面最佳的建 議。本書的一大特色就是以不可思議的小故事、小貼士的形式帶領你們走 過人生中最興奮、情緒變化最復雜、最緊張、恐懼的歷程。

受孕
怎麼懷上的呢
歡迎準爸爸提出寶貴意見
歡迎準媽媽提出寶貴意見
歡迎醫學專家提出寶貴的意見
這本書是如何寫成的
我是如何做調查的
是什麼讓這本書與眾不同
關於這本書的小貼士和小故事
關於這本書的內容和措辭
這本書不是一本醫學指南
這本書是首版印刷
我們是先鋒

1 受孕後的幾周
1.神奇的尿檢
2.對懷孕消息的反應
3.分享懷孕的消息
4.找誰來接生
5.選擇分娩的地點
6.如何支付孕期費用
7.伺候你懷孕的妻子
8.懷孕**

2 與醫生見面
9.**次男士陪同的婦科檢查
10.定期檢查
11.超聲波檢測
12.產前檢查
13.妊娠並發癥
14.流產貼士

3 胎兒的發育過程
每周指南

4 各種各樣的準爸爸
15.充滿敬畏的準爸爸
16.無法接受現實的準爸爸
17.偶爾成為混蛋的準爸爸
18.恐懼的準爸爸
19.與變化抗衡的準爸爸
20.接受孕產教育的準爸爸
21.隨時會被呼叫的準爸爸
22.地位下降的準爸爸
23.變胖的準爸爸
24.全權負責的準爸爸
25.細心體貼的準爸爸
26.沉著的準爸爸
27.愛說“我也是”的準爸爸
28.不善於表達情感的準爸爸
29.不開心的準爸爸
30.家有多胞胎的準爸爸
31.準備做養父的準爸爸

5 孕婦的身體變化
32.孕婦的身體
33.孕婦豐滿的乳房
34.嘔吐的孕婦
35.變胖的孕婦
36.愛放屁的孕婦
37.肛裂的孕婦
38.局部痙攣的孕婦
39.疲憊不堪的孕婦
40.打鼾的孕婦

6 孕婦的思想
41.快樂的孕婦
42.被荷爾蒙控制的孕婦
43.強壯的孕婦
44.情緒反常的孕婦
45.憤怒的孕婦
46.不可理喻的孕婦
47.恐懼的孕婦
48.“築巢”的孕婦
49.情緒低落的孕婦

7 寵愛你懷孕的妻子
50.與孕婦社會
51.產前浪漫的短途旅行
52.產前按摩
53.孕婦裝
54.產後禮物
55.為她做一些小事

8 孕期**指南
56.孕期**指南（一）
57.孕期**指南（二）
58.不想**的男人
59.**的男人

9 為寶寶購物
60.為寶寶購物
61.不理智地購物
62.**的童車
63.家具、兒童房
64.兒童安全車座

10 消磨時光
65.胎兒的性別
66.起名字遊戲
67.與她的肚子共度時光
68.和男人們共度時光
69.為胎動做超聲波影像
70.正確對待人們主動提供的建議
71.為去醫院旅行整理行李
72.父親假期

11 分娩準備
73.分娩計劃
74.分娩學習班
75.分娩中的妻子
76.產房裡的男人
77.儲存你們的臍血
78.為寶寶選擇兒科醫生
79.減輕分娩疼痛的方法
80.由你唱主角
81.寶寶快出來吧

12 分娩日
82.即將分娩
83.分娩前
84.分娩開始
85.剖腹產
86.圓錐形的頭
87.準爸爸所見
88.燈光、攝像開始
89.寶寶出生了
90.離開醫院
91.駕車回家

13 寶寶出生後
92.如何做新爸爸
93.回家後的**夜
94.你需要的幫助
95.母乳喂養與人工喂養
96.每周輪換一次
97.睡與醒
98.在家工作
99.居家爸爸
100.在路上工作
101.與她再次開始性生活
102.重新與你的妻子約會
103.你的建議和故事會在這兒

關於作者

2.對懷孕消息的反應：怎麼都不像是真的 小貼士 前幾天就如同做夢一般，後來，生活照常進行。
小故事 8個月來，我們一直在努力嘗試造人。我們的生育能力自己卻似乎控制 不了，這讓我們感覺不痛快。我們嘗試的時間越久，就越覺得不耐煩。到 了嘗試的第4個月時，我們知道我們已經竭盡全力去努力懷孕，但是懷孕過 程的一些步驟是我們無法掌控的，因此開始讓自己放松下來。我們把驗孕 棒上的妊娠檢測反應線中的陽性顯示線換成了另一種驗孕棒的笑臉的標志( 這種營銷手段抓住了我們的心理——那麼你*願意看到什麼呢？是那條顯 示線還是一個微笑？)。這個特殊的早-晨，我們兩個人都站在浴室的水池 邊等待著這個測試結果趕快顯示。當笑臉慢慢浮現，我們盯著它簡直不敢 相信自己的眼睛。也許過幾分鐘就又變成陰性了吧？但是結果依舊是陽性 。我們真的不敢相信這辦法居然奏效了。懷疑的陰霾一掃而去，我們的心 頭立刻充盈著興奮和喜悅，很快，突然又擔心她會不會流產(因為我的一些 朋友就有過流產經歷)，然後，這種不吉利的念頭又被否定，轉而變成為終 於成功懷孕而激動不已，為我們能夠生育而感到欣慰。有趣的是，我們懷 上的那個月正是我們*不依賴科學的那個月。
——麥克(兒子3個月) 從你獲悉妻子懷孕消息的那一刻起，你的身份就從一個男人變成為準 爸爸了。這一刻你可能思緒萬千，情緒上可能出現如下的變化：震驚、喜 悅、失望、恐慌(擔心經濟問題)、一副勝利的樣子、驕傲或者無動於衷。
當*初的震驚和各種情緒漸漸退去，你們的生活又重新歸入平靜。除 了妊娠測試，她脹痛的乳房，疲憊不堪的身體，惡心反胃以及房間裡到處 散落的懷孕書籍之外，生活似乎也沒有太多的改變。你照常睡醒了去上班 ，干你的工作，然後下班回家。你知道人生的重大變化即將來臨，但是眼 前卻沒有足夠多的可以看見的證據來證明這一具有紀念意義的改變。你已 經從*開始的那種夢幻般的強烈刺激中恢復過來，那時你瘋狂至極，洋洋 自得，又憂心忡忡，而現在生活似乎又成了波瀾不驚的樣子。
在這段時間裡，她甚至都感覺不到自己懷孕了，但是她從感情上明白 自己的確是懷孕了。男人生來就和女人的構造不同，男人是視覺動物(請看 提示59)。除非可以親眼看到、觸摸到或者親耳聽到，否則他們很難在腦海 裡形成具體的印像。他們需要看一看超聲波，聽一聽胎兒的心跳，摸一摸 女人隆起的小腹或者得到其他一些實實在在的懷孕的證據——而不僅僅是 看一看驗孕棒上那幾乎看不清楚的反應線，纔能相信生活正在發生巨變。
真正讓男人意識到懷孕將帶來的變化可能需要幾個月的時間。我確信，男 人至少需要5個月的時間纔能真正相信妻子懷孕的這個事實(其餘的4個月則 用來添置新家具)。
在你的床的另一邊是一位初涉懷孕人生的準媽媽，未來之路將每天被 眾多未知的事物所折磨。自從驗孕棒顯示出陽性的那一刻起。她的全部精 力就都放在了懷孕上。她會上網找其他懷孕的同伴，也可能在她的郵件提 示裡添加預產期計時器；她可能會抱成堆的懷孕書籍回家(很可能她也為你 挑選了一本)；她也可能訂閱一些孕婦雜志。預定嬰兒房的設計圖樣，購買 孕婦裝，填寫嬰兒日用品采購清單，收拾屋子……她做這一切是為這一重 大事件做好準備。
在這段時間裡，男人的生活幾乎看不出有任何變化。他們隻不過不得 不去干一些不太願意干的事情而已(比如說購物、清潔，或聽命於女人的各 種差遣)。這段經歷很像是女人剛剛訂婚之後的生活。從訂婚戒指套在她們 的手指上的那一刻起，她們就開始賽跑似的為婚禮做各種準備。可以說她 們是全身心地投入，通過翻看書籍雜志，詢問婚禮策劃人，和朋友們談心 ，所有可以讓她們知道下一步該如何進行的事情，她們都會不遺餘力地去 做。而男人隻有看到他們的新娘從紅地毯那頭走來的時候纔會激動萬分， 因為這一刻他們知道夢想終於成真。並不是他們不關心其他的事情，隻是 因為他們生來就與女人不同。
這裡的難題就是女人很可能把他們的行為誤解為漠不關心。她們認為 ，如果他們不能和她們付出同樣的心血，他們就不是真心地為寶寶的降臨 而感到開心和幸福。所以*好的解決方法就是他們需要扮演主動的角色。
她不會強迫你，但你至少表面看起來做到心甘情願並且積極主動。
有一個讓你積極參與的辦法，就是在妻子懷孕的頭一兩周內找一些介 紹妊娠期每周變化的書來讀(這部分內容你很可能在任何其他關於準爸爸的 書裡都讀不到)。妊娠期的頭3個月(12周)可以說是*關鍵、*重要也是變 化*顯著的時期。雖然說你不大能看出你的妻子的外部生理變化，但是你 總可以在本書的相關章節中了解到胎寶寶在母親腹中的成長變化。如果你 能繼續深入了解下去，你將會忍不住被這個奇妙的經歷深深吸引。不久你 會發現你很容易就興奮起來。當你感覺興奮的時候，你根本就不用再費力 氣在她面前表現，好讓她相信你也是這次懷孕工程的一份子。P4-7