書名：撫平成長煩惱/青少年心理健康與快樂成長叢書 撫平成長煩惱/青少年心理健康與快樂成長叢書 ISBN編號：9787312031540 是否是套裝：否 作者：張清 代碼：12 出版社名稱：中國科學技術大學出版社
" 撫平成長煩惱 作 者: 張清 著作  定 價: 12.8 出?版?社: 中國科學技術大學出版社 出版日期: 2012年12月01日 頁 數: 120 裝 幀: 平裝 ISBN: 9787312031540  ●編者的話
●前言
●部分 迷失的自我
●我是誰
●鏡子裡的煩惱
●瘦身進行時
●隻要青春不要痘
●孤單的島嶼
●我不想長大
●痴情追星
●翩躚的蝴蝶――我喜歡打扮自己
●一棵開花的樹――早熟
●憂郁的小樹苗――晚熟
●第二部分 躁動的青春
●粉紅的誘惑
●編者的話
●前言
●部分 迷失的自我
●我是誰
●鏡子裡的煩惱......  內容簡介  生命如歌，似水流年，在青春的圓舞曲中涓涓流淌著那一抹靈動的少年藍。這是一個如花的季節，絢麗多姿；卻也是一個多事的季節，成長的同時，煩惱也紛至沓來。
為了能更好地幫助青少年朋友解開“心結”，張清編寫了這本《撫平成長煩惱》，本書立足於青少年的生活現實，通過一繫列生動有趣的小故事，展現青少年的日常煩惱，並對故事進行心理學解析，探討煩惱產生的原因，提出具體可行的解決方案。
青春，是一本太倉促的書；韶華易逝，成長不能重來。少年們何須嘆韶華，述心殤？但願本書能在你的成長過程中與你相伴，讓你不再踽踽獨行於花季雨季的古陌荒阡。回首處，恰是如歌年華，再無遺憾。  當今社會各種撲面而來的信息，過多地談論一個人的外貌、形體，以瘦為美，追求骨感，在很大程度上影響著一個人對於美丑的判斷。楊楊對於自己的體態有點過於敏感了，認為自己的外貌關繫到別人對自己的印像，尤其是流傳的各種減肥方式層出不窮，沒有能理智地分析這樣做對自己所帶來的傷害，導致身體狀況和學習狀況都在不斷下降，嚴重影響了自己正常的生活狀態。
過於在意自己的外在形像，是青春期階段的主要特點。尤其是女孩子，對身體發胖不能接受，也是很普遍的現像。有些青少年不顧成長的自然規律，盲目減肥。錯誤的減肥方式，在很大程度上會傷害人的身體健康，過程也很痛苦。這個時期正是長身體的時候，需要補充足夠的營養和能量，如果采用節食、喫藥等不健康的減肥方式，勢必會導致營養不良，身體的正常發育也會受到影響。青少年學業壓力又大，如...... "
| 
