青春，是每一個人*美好的一段時光，也是每個人人格、性格定型的重要階段，在這個時期，我們需要享受青春的快樂，同時也需要完成自我塑造。
“心靈正能量繪本”是你化解煩惱的“心靈雞湯”，可以給你增加快樂的心理自助法則；本叢書會讓你認識到：掌控心理，方能掌控世界；改變自己。纔能改變一切。本叢書還將告訴你：隻有實現積極的心理自助，纔能收獲快樂而充實的青春。
這本由馮軍創作的《掙脫迷惘清醒人生--從困惑中走出來》是該繫列中的一冊。

青少年在成長階段一定會遇到各種感到困惑的問 題，那麼，如何走出困惑，獲得清醒就變得尤為重要 。首先，青山要做到“肯定自己”，這是青少年要學 習的重要一課，其意義是能夠冷靜、客觀地接受自己 ，並懷著人類的尊嚴感接受自己。其次，清醒的人生 需要擁有一個平常心，做到活在當下，隨遇而安。當 你感到不如意時，不妨讓看開一些，不對自己、對生 活有過多的苛求，那麼，你的生活就會變得輕松，從 而收獲到更多的幸福感。最後，以勇敢的姿態去面對 所有的挑戰，成功就會變得沒你想像得那麼難。 這本由馮軍創作的《掙脫迷惘清醒人生--從困惑 中走出來》通過講述故事，分析情理，讓青少年懂得 如何獲得成功人生。

第一篇 肯定自己：不要傻傻地成為自己的敵人
能嚇倒你的。隻有你自己
認可屬於自己的這份價值觀
擁有個性，你不必和所有人一樣
萎靡不振是一種自暴自棄
認清現實，然後堅定地走下去
第二篇 告別壓力：心靈需要一片可以棲息的地方
現實社會中不可能沒有壓力
要積極適應。而不是消極逃避
輕視得失，內心自然安穩
欲望太大，自然如同身陷泥沼
用快樂的現在擠走黑暗的區域
第三篇 勇敢一些：以勇氣為基，建立美好未來
有勇氣的人生纔能幸福
勇敢撥去內心的雜草
正視焦慮，焦慮中學會自我調適
不停地給自己積極的暗示
擁有一往無前的強大信念
第四篇 寬待一切：大千世界裡不必苛求**
“***”就已經很好了
感悟雛納斯的缺憾之美
先做到認清不足。纔能彌補不足
凡事沒必要鑽牛角尖
過程比結果*應被看重
第五篇 心態平和：平常心也能創造命運的奇跡
行到水窮處，坐看雲起時
努力修煉一顆平常心
淡泊的人*容易遇到幸運之神
樂觀地去對待那些不如意的事
換一個角度體會不同的人生

國王這次想出來的花招叫作“心理暗示”。他用 一種極為強烈的、有效的心理暗示，讓犯人*終死在 自己的暗示之下。
現實生活中，每個人都知道，在完成既定目標之 前，一定會遇到各種困難，但卻不是每個人在踫到困 難時都會思考：這個困難，到底算是多麼嚴重的“困 難”？程度是怎麼樣的，是真正的困難嗎？其實這些 ，都必須動手去做纔能知道。
倘若隻在一旁一味空想，那麼，這個世界對你而 言，必定會是一個困難無處不在的可怕環境，那麼， 想來你就會難以再往前走一步！ 有句名言是這樣說的：“一個人的思想決定他的 為人。”這句話概括了人生的全部內容，也清晰說明 了人間百態。人內心的想法能夠通過自己的實踐行為 直接反映出來，所有思想都會集在一起，這樣，就形 成了獨特而豐富的人格。就好像沒有種子的發芽，就 一定沒有禾苗的茁壯成長一樣，那麼，人們外在的言 行舉止，其實就是其內心思想種子的萌芽和發展，是 一種自然行為。
如果說，行為是思想綻放的花朵，那麼快樂與痛 苦就可以被看作是思想結下的果實。
想要收獲快樂，要取決於自己的思想。要知道， 能夠嚇到你的，其實隻是你自己，思想造就出個性， 一念之間往往決定一生的命運。所以，心誠意正，快 樂就會如影相隨，永遠陪伴你的左右。
托馬斯十分膽小，有**，他和幾個哥兒們相約 一起喫晚飯，喫完飯又去歌廳唱歌，所以，從歌廳出 來時已經是凌晨2點了。
在回家的路上，托馬斯感到很害怕，因為道路兩 旁都是樹林，也沒有一點光亮，晚間漆黑一片，尤其 還是深*半夜的，寂靜得可怕。·托馬斯*初想要一 個朋友送他的，可轉念一想，自己好歹也是個大老爺 們兒，要是因為害怕而讓人送，豈不讓他們恥笑了？ 於是，托馬斯壯著膽子，自己往家走。
剛走沒多遠，托馬斯就聽見後面有“哧啦、哧啦 ”的聲音，於是，他停下來回頭看了看，但是什麼都 沒有看到，並且，在他回頭看的時候，“哧啦、哧啦 ”的聲音也消失了。於是，托馬斯轉過身來繼續向前 走，當他行動起來後，那“哧啦、哧啦”的聲音又響 了起來，讓托馬斯不敢相信的是。隨著他腳步的加快 ，那聲音的頻率也跟著加快。
托馬斯實在忍不住，又停下來回頭看，但是此時 ，聲音又消失了，後面還是啥也沒有。這下他可真的 害怕了，於是，他將兜裡的錢包和手機緊緊地攥在手 裡，然後以百米衝刺的速度向家的方向跑去。
到了家門口，托馬斯哆哆嗦嗦地從包裡取出鑰匙 ，試了好幾次纔把鑰匙插進鑰匙孔打開了門。此時， 他的老婆已經睡了，他顧不上開燈，趕忙脫了鞋和衣 服鑽被窩裡了，自己的頭埋在被子裡不敢出來。
那一夜，他驚魂未定。
到了第二天早上，托馬斯纔發現，自己的鞋跟上 粘著一張一尺多長的牛皮紙。
這件事是托馬斯典型的自己嚇唬自己，在回家的 路上。他因為害怕感到十分緊張，緊張得就連鞋上粘 著東西他都不知道，還以為發生了什麼不好的事情， 於是，越走越害怕，即使到了家中也安靜不下來，實 在被自己嚇得半死。
如果你能夠膽大一些，淡定一些，就不容易做出 自己嚇自己的事情。*不會發生像托馬斯發生的那種 蠢事情。
這個世界是陰陽平衡的世界，有得有失，有好有 壞，很多事情的發生都是有一定規律的，比如股市會 崩盤、經濟會崩潰、親人會離世，但是，如果因為害 怕這些不如意的事情發生，而導致自己總是深陷緊張 之中，這種給自己賦予驚恐的做法實在不妥當。
因為，這一切都是多慮的，杞人憂天你不能指責 他憑空妄想。隻是這**離他的現實還很遠很遠，有 多遠呢，遠到超出你的智能的想像框架。P3-6