姚鵬程編著的《五分鐘輕松變身學習達人》一書精選了大量說理生動、感人至深的小故事，故事中蘊含的深刻意義和道理能幫助小讀者掌握良好的學習方法，成為一個聰明的、思維敏捷的孩子。每天五分鐘這一概念的提出，旨在提倡一種短平快的教育方式，讓孩子從短暫的閱讀中學會方法，懂得道理，提高自身的素質和教養。

一切知識中最有價值的是關於方法的知識。中國 古人也說：“得其法者事半功倍，不得其法者事倍功 半。”方法正確是收獲成功的重要前提。怎樣纔能掌 握好的學習方法，節省時間，提高效率，讓孩子在享 受學習的過程中輕松取得驕人的成績呢？一起讀一下 這本《五分鐘輕松變身學習達人》吧，學習一下，怎 樣巧用良方，輕松變身學習小達人。 《五分鐘輕松變身學習達人》由姚鵬程編著。

信心篇 自信讓你喜歡上學習
01 ***的人就是你
02 成功就是翻越遠方的大山
03 長得慢的樹*能成材
04 相信自己是對的
05 自信的魔力
06 這也會過去
07 告別自卑的過去
08 放大你的優點
09 暗示也是一種力量
10 你比想像中還要**
11 迎接致命一球

興趣篇 興趣是*好的老師
01 從好奇到探索
02 壺蓋為什麼會跳動
03 人生的秘密
04 無形的磁場
05 孵小雞的愛迪生
06 堅持做自己喜歡的事
07 捕捉雷電的富蘭克林
08 跟隨好奇心的腳步
09 蘇步青的讀書故事
10 如果一支鉛筆有了夢想
11 喜歡蟲子的法布爾

思維篇 正確的答案不止一個
01 轉換思維改變人生
02 蘋果的味道
03 歐拉智改羊圈
04 高斯巧算難題
05 學會找到新方法
06 牙膏的管口
07 往船裡加水
08 以火滅火
09 戈迪亞斯之結
10 圖書館搬家
11 用氣壓計測量樓高

時間篇 讓每一分鐘都有價值
01 用零散的時間學習知識
02 當天的事情當天做
03 每一分鐘都有價值
04 每一秒鐘擺動一下
05 一分努力一分收獲
06 成功就是堅持不懈
07 一定要爭氣
08 茅以升背圓周率
09 珍惜時間的魯迅
10 司馬光警枕勵志
11 時間到底是什麼
12 “錐刺股”的蘇秦

記憶篇 學會記得快又牢的方法
01 法拉第的筆記本
02 背誦是記憶力體操
03 有效的重復記憶法
04 列寧的理解記憶
05 記憶的時候要用心
06 ***的“四多”記憶法
07 堅持記憶的海倫·凱勒
08 不動筆墨不看書
09 不走動的掛鐘
10 周恩來的口訣記憶

技巧篇 抓住學習的關鍵環節
01 釣魚的小孩
02 五年後你在做什麼
03 孔子學彈琴
04 愛迪生的讀書方式
05 愛因斯坦的“獨立思考”
06 從畫地圖說起
07 學習要循序漸進
08 伽利略和弔燈
09 鄭板橋改詩
10 生命中*重要的
11 每天做好一件事
12 **隻做一件事

目標篇 方向比努力*重要
01 從未改變人生目標
02 遊到山頂的小魚
03 *不半途而廢
04 確立目標勇往直前
05 有目標一切都不算晚
06 比照目標做事情
07 成功是因為看到了目標
08 三位抄寫員
09 創造成功的力量
10 不要常立志，要立長志
11 在做與學中認識自己

實踐篇 積極主動地堅持學習
01 養成讀書的好習慣
02 朱熹會讀書
03 成功始於行動
04 多多實踐，不要死讀書
05 有機會就要多嘗試
06 *後的考試
07 刻苦練就真本事
08 每天甩手300下
09 用行動去實現夢想
10 做事要主動並考慮周全
11 學習沒有捷徑

心態篇 要想改變世界先要改變態度
01 天下大事必作於細
02 再努力一次
03 耐心地等待成功
04 決心上路就是成功
05 永不服輸的海明威
06 永遠進取的施羅德
07 不要成為卑賤的人
08 心中的頑石

01 ***的人就是你 古希臘的哲學家蘇格拉底在臨終前有一個遺憾— —他多年的得力助手， 在半年多的時間裡居然沒能給他尋找到一個***的 關門弟子。
事情是這樣的：蘇格拉底在風燭殘年之際，知道 自己已時日不多，就想 考驗和點化一下那位平時看起來很不錯的助手。他把 助手叫到床前說：“我 的蠟燭剩不多了，得找另一根接著點下去，你明白我 的意思嗎？” “明白。”那位助手趕忙說，“可是，”蘇格拉 底慢悠悠地說，“我需要 一位***的傳承者，他不但要有相當高的智慧，還 必須有充分的信心和非凡的 勇氣……你幫我尋找—位，好嗎？”“我一定竭盡全 力。”蘇格拉底笑了笑。
那位忠誠勤奮的助手，不辭辛勞地通過各種渠道 四處尋找。他領來了一 位又一位，卻總被蘇格拉底一一婉言謝*。
“我一定加倍努力尋找，”助手懇切地說，“即 使找遍五湖四海，我也 要把***的傳承者找出來。”蘇格拉底笑了笑，不 再說話。
半年之後，眼看著蘇格拉底要告別人世，***的 傳承者還是沒有找 到。助手**慚愧，說：“我真對不起您，令您失望 了！” “失望的是我，對不起的卻是你自己。”蘇格拉 底失望地閉上眼睛，停 頓了許久，纔又哀怨地說，“本來，***的就是你 自己，隻是你不敢相信 自己，纔把自己給忽略了……其實，每個人都是****的，差別就在於如何 認識自己、如何發掘和重用自己……”一代哲人永遠 離開了他曾經深切關注 著的這個世界。那位助手**後悔，甚至自責了整個 後半生。
為了不重蹈那位助手的覆轍，每個向往成功、不 甘沉淪的人，都應該牢 記先哲的這句至理名言：“***的就是你自己！” 02 成功就是翻越遠方的大山 劉翔是當之無愧的“巾國飛人”。他是怎樣一步 步地成長為一個讓中國 人為之驕傲的“跨欄王”的呢？下面劉翔的自述會告 訴我們真正的答案。
2002年，我（劉翔）參加了在希臘雅典舉行的國 際室內田徑錦 標賽。那是我**次和約翰遜肩並肩地站在跑道上， 是我和他** 次同場競技。但真的是很遺憾，那次比賽，我在跨越 第：個欄的時 候摔倒了，根本沒有完成比賽，我所能看到的隻是約 翰遜的背影。
整個2003年，我和約翰遜大大小小比了近10次， 我全軍覆沒， 沒有一場勝利。但可以看到的是，我的成績從原來徘 徊在第四五 名，慢慢躋身到前三名，*多的時候，我一直拿第二 名，而約翰遜 一直是**名。毫無疑問，那時候，約翰遜仍然像一 座山那樣橫在 我的面前，但我隱隱感覺到，這座大山已遠不像當初 那樣遙不可廈 了，我甚至覺得我已經站在了山腳下，接下來要做的 ，就是翻越 它！ 2004年5月8日。是**田聯大賽日本大阪站的比 賽日：我等的 那**終於到來了，我跑了13秒06，而約翰遜的成績 是13秒13，我 **次戰勝了約翰遜。但在數萬觀眾的吶喊聲中，我 還是有點兒迷 糊：我打敗了約翰遜？是真的嗎？是約翰遜讓我認識 到，這是真 的。比賽完，他**個走向我，還是那樣友好的徽笑 ，他拍拍我的 肩膀，說了一句：“干得漂亮，祝賀你！”那一剎那 。我纔回過神 來，這一切都是真的，我擊敗了世界“跨欄王”！ 03 長得慢的樹*能成材 愛因斯坦三歲多了還不會說話，父母擔心他是啞 巴，還曾帶他去醫院檢 查。後來，愛因斯坦總算開口說話了，但是說得很不 流利，而且他講的每一 句話都像是經過喫力的思考之後纔說出來的。
後來，愛因斯坦上學了。同學們都不願意跟他交 往，老師甚至毫不客氣 地對他父親說：“你兒子智力遲鈍，不守紀律，他將 來是不會有什麼出息 的！”愛因斯坦因此**自卑，在學校裡*不愛說話 了，整天隻想著逃學。
**，父親帶他到郊外散心。父親指著兩棵樹說 ：“你知道那是兩棵什 麼樹嗎？”愛因斯坦遲鈍地搖搖頭說：“不知道。” 父親說：“高的叫沙 巴，矮的叫冷杉。你覺得哪棵樹*珍貴？”愛因斯坦 想了想說：“應該是沙 巴樹吧，你瞧，它長得多麼高大！”“錯！”父親說 ，“長得快，木質一 定疏松；長得慢，木質堅硬，纔珍貴呢。而且，貪長 的樹很難成材，你別看 沙巴樹現在長得快，三年之後就不長了，很少有沙巴 樹能長得超過十米。冷 杉卻不同，別看它長得慢，但它卻始終如一地堅持生 長。而且，它的壽命極 長，活上萬年都不成問題。” 說著，父親把他領到冷杉面前。愛因斯坦仰著頭 ，若有所思地說：“爸 爸，你是想讓我做一棵雖然長得慢但卻永不放棄的冷 杉樹，對不對？”父親 滿意地點了點頭。
從此，愛因斯坦不再逃學了。有**，在手工課 上，愛因斯坦費了很大 的勁作出了一隻難看的小板凳，結果受到了全班同學 的嘲笑。但是，父親沒 有嘲笑他，因為通過這隻制作粗糙的小板凳，父親看 到兒子身上已經具備了 一種難能可貴的韌性。
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