瑪麗·希迪·柯琴卡博士在《養育性情兒》這本
屢獲殊榮的教養書中，通過源於生活的鮮活案例和讓
人耳目一新的積極觀點，為正在挑戰之中艱難掙扎的
父母們提供了溫暖的情感支持和行之有效的教養策略
。包括：如何管理強烈情感——不僅僅是孩子，還有
父母（保持冷靜）；如何建立規則——建立明確的期
望和限制；如何應對孩子的情緒崩潰——包括未來如
何預防；教孩子成為“問題的解決者”——與他人合
作，並且更加靈活；四步POWER法制定成功計劃；等
等。即使不是性情兒家庭，這些方法和策略也可以幫
助父母們贏得孩子的合作，為孩子營造一個充滿支持
、鼓勵和愛的成長環境。

PART ONE 了解性情兒
1 誰是性情兒？
發現性情兒
為什麼用“性情”這個詞？
你並不孤單
當性情兒長大成人
是性情兒還是健康問題？
2 改變視角
看看我們自己身上的標簽
討論標簽
3 什麼造就了性情兒
什麼是氣質
關於氣質的研究
你的確有影響
全面認識孩子的氣質
4 相同與不同
忘掉夢中的孩子
關注情感關繫
合作：氣質與紀律間的聯繫
認識到你與性情兒間的相互影響
PART TWO 與性情兒合作
5 外向與內向：發現應對的能量
我們如何獲取能量
人格類型的相關理論
學會用語言表達需求
合作：如何共處
總結一：如何與內向型孩子相處
總結二：如何與外向型孩子相處
6情感強烈：化解孩子的強烈情感，從你開始
應對自己的強烈情感
情緒理論
檢查你的自我對話
欣賞強烈情感
總結：父母要先提高自我的情緒調節能力
7 情感強烈：教孩子自我調節的技能
捕捉孩子的信號
注意自己的信號
使用語言
安撫及平靜下來的活動
合作
總結：幫助情感強烈的孩子學會自我調節
8 情緒崩潰：當一切坍塌時，怎麼辦？
性情兒經歷情緒崩潰
嬰兒時期的情緒崩潰
使用語言
在“高溫時刻”怎麼辦
合作：重來——回到教育時刻
尋找源頭
高峰時刻
情緒崩潰止不住時
總結：如何應對情緒崩潰的孩子
9 意志堅定：選擇你的戰鬥——何時肯定
使用語言
好父母會肯定
如果孩子還不會說話
合作
欣賞意志堅定
總結：用尋求肯定的方式引導孩子解決問題
10 意志堅定：選擇你的戰鬥——何時拒*
好父母會拒*
建立透明界限
把握好時機
合作
尋求平衡
總結：讓意志堅定的孩子懂得界限
11 敏感：理解他們的感受
檢查刺激水平
使用語言
減少刺激
知道何時離開
限制電子產品的使用
檢查你的情緒晴雨表
考慮職業治療
日常的艱難時期
合作
欣賞敏感
總結：如何與敏感的孩子相處
12 易分心或感知力強：幫助他們聽到我們的指示
使用語言
幫孩子傾聽
變換方法來傳達你的信息
合作
欣賞感知力
總結：如何向感知力強的孩子傳遞信息
13 適應性：讓過渡*簡單一些
使用語言
建立習慣
創建可視方案
剔除不必要的過渡
付出時間
提前告知不可或缺
給他們時間收尾
借用想像力
幫他們應對失望
合作
欣賞慢適應性
總結：如何與適應性慢的孩子相處
14 沒有規律性、能量水平高、**反應強烈和情緒嚴肅：了解“加分”特質
規律性
精力旺盛
**反應強烈
情緒嚴肅
總結：如何與“加分”的孩子相處
PART THREE 與性情兒共同生活
15 制定成功計劃：預知並預防困難
預測反應
營造環境
合作
享受成果
任何時候都可以制定成功計劃
總結：用POWER法制定成功計劃
16 睡前和夜醒
預測反應
營造環境
合作
總結：睡前和夜醒
17 用餐時間
預測反應
營造環境
合作
享受成果
總結：用餐時間
18 穿衣
預測反應
營造環境
合作
享受成果
總結：穿衣
PART FOUR 幫助性情兒社交
19 與其他孩子相處
識別界線
確定孩子的社交級別
學習加入群體
注意個人空間
用言語替代拳頭解決問題
挺過過渡期
了解內向型和外向型孩子的社交需求
慶祝成功
20 節假日熱點
建立現實的期望
了解孩子的期望
與親戚、陌生人分享信息
準備進入
注意人群
小心禮物
為*換服裝做好準備
幫助他們入睡
旅行時先說明期望
21 在學校獲得成功
鋻別優質學習環境
與學校合作
分享信息
出現問題時
在家做好入學準備
後記 園中玫瑰