繼代表作《別讓孩子傷在小學》後，暢銷書作家饒雪莉隆重推出又一力作《慢下來和孩子享受小時光》，寫給父母的暖心啟示。
全彩插圖，親子共讀。孩子的成長仿佛一瞬間的事，錯過的陪伴不會重來！有些事你現在不陪孩子做，也許一輩子都不會做了。
作者用十年記錄女兒的成長點滴，73件平凡又動人的小事。寫給每一個平凡的家長，分享孩子十二歲之前不能錯過的親子小時光。

饒雪莉編著的《慢下來和孩子享受小時光》這是 一本關於家長如何陪伴孩子的親子散文書。記錄了家 長可以陪伴孩子做的73件小事。是寫給家長塑造親子 關繫的暖心指導，在每一個微小的時光裡，每一件平 凡的小事中，家長該如何和孩子共度。閱讀、散步、 看電影、分享一份食物、看天空的顏色……點滴小事 ，彙成一本關於愛的備忘錄。

童稚
和孩子一起看天空的顏色 天空真干淨
偶爾在鼕天喫一盒冰淇淋 鼕天是冷的，冰淇淋也是冷的
靜靜地陪著孩子 我會一直在你身旁
鼓勵孩子大聲唱歌 混唱歌手
聽孩子講故事 永遠講不完的故事
坐在爸爸肩上看世界 豌豆公主
讓浴盆成為孩子的樂園 這種感覺是不是叫孤單
和孩子角色互換 “不是我”
**化妝品 長大是多大呢
雨後，聞一聞青草的味道 爸爸不用買茶葉了
嘗一嘗雪花的味道 雪花像冰淇淋
引導孩子畫個一比一的自己 另一個自己
和孩子一起鍛煉 8圈
和孩子在被窩裡玩遊戲 充滿想像力的被窩
探尋
讓孩子重溫你的童年時光 用狗尾巴草做一隻小動物
給孩子創意的空間 我家有面藝術牆
讓孩子享受不睡時光 一晚不睡又如何
對著樹洞說話 把秘密裝進樹洞裡
用喜歡的方式親子共讀 你讀故事我猜名
走過落葉鋪成的地毯 有**，你也會等我吧
淋浴時大聲歌唱 一首無限循環的歌
靜靜享受一個溫暖的午後 兩隻慵懶的貓
偶爾一次惡作劇捉弄孩子 手指遙控器
記錄秋天的雲 每一朵雲都是一首優美的詩
給孩子獨處的時光 起床，不想讓你知道
做孩子的保護神 媽媽守護你
閉上眼睛感受周圍的事物 心能看得見
鼓勵孩子嘗試一種新運動 媽媽教你
找一個忘記煩惱的方法 跟煩惱“say goo
做一張全家福拼圖 我愛我家
給孩子講述舊照片的故事 原來我小時候這麼丑
在海邊無拘無束地玩耍 看海
觀察彼此的影子 追影子
自制泡泡水 美麗的瞬間
坐一次綠皮火車 慢火車
把聽寫當作遊戲 你演我猜
用拳頭化解不滿 來吧,寶貝
晚飯後下一盤棋 不到後關頭不輕易認輸
成長
為享受一款美食說走就走 美味章魚燒
換一種方式催促孩子 愉快地討價還價
給小動物洗澡 給小狗洗澡
用電子地圖找路 我們都是在錯誤中長大的
觀察毛毛蟲破繭成蝶 毛毛蟲真的能變成蝴蝶嗎
偶爾變換親子昵稱 我不是你的親
給孩子講講你的老師 也許晚了
看看紙飛機能飛多遠 飛在風裡的紙飛機
帶著孩子去上班 我想做老人
分享同一份食物 等你一起喫
每年計劃一次親子旅行 蘇梅島的夜
陪孩子做喜歡的事 折紙和朗讀
讓孩子當老師 向孩子請教如何玩遊戲
享受坐公交車的感覺 心平氣和地等待
給孩子獨自出門的機會 總有**，你要一個人走
每天抱一抱孩子 幸福的擁抱
和孩子用不同的語言交流 我鐘意你
和孩子享受溫暖的現在 為你按摩
用特別的方式送孩子禮物 尋找屬於你的禮物
適當享受孩子的照顧 懶媽媽的幸福
欣賞孩子喜歡的音樂 走進孩子的世界
考試後輕松地聊天 東方不敗
跟孩子聊聊學校裡的事兒 世界上遙遠的距離
讓孩子了解家族歷史 我就是我
和孩子聊聊她的心願 生日願望
和孩子一起整理衣櫥 致我們逝去的時光
讓孩子了解父母的愛情 回憶過去
讓孩子當你的造型參謀 上頭條
和孩子打破一次常規 在大雨中奔跑
做孩子的發型師 發絲纏繞的溫柔
和孩子徒步遠行 走遠遠的路
抽時間接孩子放學 驚喜
**孩子成長的點滴 照相
做孩子友情的後盾 友情的力量
**和孩子宅在家裡 真實的我們

鼕天是冷的，冰淇淋也是冷的 安朵從小就喜歡喫冰淇淋，但因為她小時候患過 過敏性哮喘，我們不敢讓她多喫。那年鼕天，看到商 場裡賣冰淇淋，她對我說：“媽媽，我想喫冰淇淋呢 ！” “不行，哪有鼕天喫冰淇淋的，小朋友都是夏天 喫冰淇淋！”我嚴肅地說。她一本正經地問我：“媽 媽，那冰淇淋是冷的嗎？” “當然是冷的！”“鼕天是冷的嗎？”“是啊！ ”“那冷的時候喫冷的，鼕天就該喫冰淇淋唄！”她 說得理直氣壯。當時她纔剛剛兩歲吧，竟然讓我無言 以對。
是啊，誰規定冰淇淋隻是夏天的*愛？冰淇淋本 來就是冰的，隻有在鼕天喫冰淇淋，纔能喫出冰淇淋 的真正味道，纔有*痛快的釋放！於是，我和安朵瑟 縮著脖子分享了一小盒冰淇淋，每喫完一口，我們都 會吐著白霧相視一笑， 那沁透心扉又甜蜜無比的感覺，真的很難忘！ 你嘗試過和孩子在鼕天喫冰淇淋嗎？如果還沒有 ，那一定要嘗試一下，趕緊去尋找一款你們*愛的冰 淇淋吧！ 我會一直在你身旁 有一段時間，我因為出差較多，回家又要忙於寫 作，陪安朵的時間並不多。作為媽媽，我深感愧疚， 朋友安慰我說孩子三歲之前沒有記憶。我也用這一點 來寬慰自己，但願如此。
有一次出差回家，我有些疲憊，坐在沙發上看電 視。沙發前放著安朵的小餐桌，兩歲的她坐在小餐桌 前喫芝麻糊，小手捏住勺子一勺一勺地舀起芝麻糊往 嘴裡送。喫了一會兒，她突然放下勺子，回過頭看著 我。
“怎麼了，寶貝？”我問她。
她什麼也沒說，伸出小手抓過我的手貼在她粉嫩 的小臉上輕輕挨一下，綻開一個甜甜的笑臉，又轉身 埋下頭繼續喫芝麻糊。再過一會兒，她又回過頭伸出 小手抓過我的手貼在她的小臉上輕輕挨一下…… 如此這般，一次又一次，她似乎在確定媽媽有沒 有在身後陪著她。哪怕不說話，隻要媽媽陪著她，她 就是安全的、幸福的。
眼角濕潤的我在那一刻決定，不管孩子三歲前有 沒有記憶，我都要重新規劃我的時間，我要盡可能地 多抽時間陪在她身邊，哪怕就是這樣靜靜地陪著她， 這一刻，我是她全部的依靠。她不必反復確定我的存 在，或者擔心我又突然地消失。
寶貝，媽媽會一直在你的身旁，隻要你回頭，總 能看到我的笑臉。
如果媽媽不在家， 我會和玩偶玩耍， 抱抱它。
如果玩偶會說話， 讓它告訴媽媽， 我想她。
混唱歌手 安朵突然愛上了唱歌，家裡開始不得安寧，每天 安朵都要自己打開音響，取出話筒，從《青藏高原》 唱到《走進西藏》，從《死了都要愛》唱到《離歌》 ，飚高音時還用力握緊拳頭舉上頭頂，一家人的心都 跟著她的表演提到了嗓子眼。
前些天爺爺抱著安朵看大弔車，教了安朵一首歌 ：“大弔車，真厲害，輕輕地一抓就起來！”這天， 奶奶又教安朵唱京劇：“我家的表叔數不清，沒有大 事不登門。雖說是，雖說是親眷又不相認，可他比親 眷還要親……”我下班回家，聽說安朵會唱京劇了， 很是驚喜，拍著手說：“寶貝，唱段京劇給媽媽聽！ ’， 安朵大方地走到客廳中央，揮舞著小手開始演唱 ：“我家的表叔數不清，沒有大事不登門。雖說是， 雖說是親眷又不相認，輕輕地一抓就起來……，＇ 這……呃……好像有點不對勁哦f 我放聲唱歌， 隻因我喜歡。
我的心中藏著一隻小鱷魚， 你可千萬別低估我的能量。
永遠講不完的故事 夏天的午後，我和朵爸陪著安朵在床上玩耍。兩 歲的安朵不時自言自語，似乎是在念兒歌，又似乎是 在講故事。
“寶貝，你是在講故事嗎？”我問安朵。她認真 地點點頭。
“那講個故事給爸爸媽媽聽吧。”我說。
“好吧，朵朵講故事。”安朵拍著手爽快地答應 後，立刻講起來，“有**，有一隻青蛙去山上找小 鴨，小鴨裡面有塊石頭，石頭裡面有個怪物，怪物裡 面有隻青蛙，青蛙裡面有隻小鴨，小鴨裡面有塊石頭 ，石頭裡面有個怪物，怪物裡面有隻青蛙……” 安朵講得有滋有味，繪聲繪色，我和朵爸趴在床 上，聽得昏昏欲睡，這故事咋這麼像“從前有座山， 山上有座廟，廟裡有個老和尚”呢？ 豌豆公主 清明節，帶著安朵去掃墓。南方的清晨，太陽愛 戴著絲巾，灑出的光線細膩又柔和，廣袤的田野之間 ，空氣清新而濕潤。
“媽媽，我走不動了！”兩歲的安朵開始撒嬌。
“來，坐爸爸肩上來！”朵爸背對著安朵，蹲下 身子，安朵熟練地爬上了爸爸的肩膀。朵爸站起來， 高高地舉著安朵，歡呼著朝前跑去。安朵雀躍地揮舞 著雙手，歡快地笑著。
我遠遠地看著父女倆，突然想到一句話：小時候 ，父親是山。
“媽媽，媽媽，花花！” 安朵指著路旁的小花，大聲呼喚我。P5－13