無論你是一位父母、祖父母還是老師，在《10句話給孩子滿滿正能量》中你都將找到有效的方法來與孩子建立起和諧健康的關繫。在本書中，作者保羅·阿克斯特爾運用智慧的語言來探索家庭中的生活，幫助你從另一個角度來思考你和孩子的談話內容，並指導你與孩子建立起*加深入、*加有意義的聯繫。作為一位兩個孩子的父親、13個孩子的祖父，他知道要改善與孩子的關繫從來都不晚。

榮膺美國《獨立出版商》雜志最佳親子書金獎！ 知名親子教育專家、經典暢銷書《好媽媽不吼不 叫教育男孩100招》作者魯鵬程真誠推薦，培養樂觀 、自信、友愛、好學的孩子，從積極正面的對話開始 。 一位教師和父親，在與自己的孩子和學生相處過 程中，發現和總結出了父 母一定要告訴孩子的十句最具正能量的話，這些對話 是我們經常遇到但又往往 隨意對待的，如果能用傳達正能量的方式表達給孩子 ，它們將幫助你與人生中 最重要的人建立起最美妙的關繫。 洞悉親子溝通的要訣，獲取親子溝通的智慧，建 立親密和諧的親子關繫，給孩子一個更積極向上的人 生，從閱讀保羅·阿克斯特爾的這本《10句話給孩子 滿滿正能量》開始。

致謝
前言
*初的清單：孩子們聽到的我們說的話
你說的話很重要
新的清單
一、我喜歡你，孩子
二、你學得真快！
三、謝謝你
四、我們一起來做怎麼樣？
五、告訴我*多的事情
六、讓我們一起讀書吧
七、我們都會犯錯誤
八、對不起
九、你是怎麼想的呢？
十、好的
接下來呢？
行動計劃

你說的話很重要 在我多年從事溝通技巧和有效對話的生涯中，如 下的觀 點一直**的盛行： 1)你的語言和對話決定了你的現在、你的未來和 你所 處的關繫。
2)你說的話，或者沒有說的話，決定了你所處的 關繫。
還有一個觀點我們後面再進行深入的討論：如果 你沒有 表達自己、沒有傾聽、沒有去關注和用心，那麼就沒 有對話 可言——那麼你就會失去創建特殊關繫的能力。
思考一下語言是如何影響孩子認識他們自己和世 界的。
小孩子會關注幾乎所有的事物，他們會模仿你，他們 會傾聽 你說了什麼，他們會認為你說的都是真的：如果你說 這個事 情就是這樣，那麼對孩子們來說，你說的就是真理， 這個觀 點會深深地烙在他們的心裡。例如，你當著兒子的面 告訴其 他人：“我的兒子有點害羞。”那麼你的兒子在內心 深處會覺 得他自己真的很害羞，並且他會在將來大人說到他的 時候都 會保持沉默。
你可能會聽到一個孩子說關於她自己的一個限制 性的想 法，例如，“女孩兒不能做那件事情。”如果她這麼 說，那麼 她的內心也肯定是這樣認為的。如果她一直這麼認為 ，生活 裡的這扇門就關上了，她在將來的生活中會永遠無法 做那件 事情，因為她認為自己不能做。那麼面對這樣的情況 ，你可 以這樣回答，“真的嗎？說說是怎麼回事兒。”接著 說，“我 不確定真的是這樣，如果女孩兒真的很想做那件事情 ，那麼 可以做啊。”用這樣的方式告訴她一種可能性。這也 就是為什 麼我*愛的書是《小馬達大動力》。
有時候，你根本不需要說話，就可以告訴孩子們 很多事 情。感恩節晚餐的時候，三歲的佐伊坐在15歲的海利 旁邊。
佐伊是一個很愛喫的孩子，願意品嘗各種食物。海利 盛完自 己的食物，就會將食物遞給我，這樣我可以給佐伊盛 食物。
當海利看到食物是西蘭花的時候，做了個討厭的表情 ，接下 來當我想給佐伊盛西蘭花時，她做了一個一模一樣的 討厭的 表情，然後說，不喫西蘭花！你可以看到，這隻是一 個表情， 一個討厭西蘭花的表情，就讓愛喫的佐伊不再喫西蘭 花，而 且這可能會一直影響佐伊。
上面的例子中，盡管並沒有說話，隻是一個簡單 的表隋， 但你可以看到，為什麼說你對孩子說什麼**重要， 海利對 於西蘭花的反應直接影響了佐伊將來會不會再喫西蘭 花。
也許將來的生活裡不喫西蘭花不是一件大不了的 事情， 但是你肯定已經意識到，語言可以改變人生。
語言和對話為什麼那麼重要，有如下六個原因： 1)你聽到的語言和對話塑造了你對於世界的看法 。
2)別人對你說過的話，或者你聽到的話，決定了 早期 你在面對人生的無數可能性、各種能力以及各種限制 不能做 的事情的時候，如何作決定。
3)對孩子來說，對話會深深地影響到孩子的學習 和接 受能力。讀書和對話是孩子發展和成長的關鍵工具。
4)和這個世界建立積極的、有效的聯繫的方法， 是通 過說、傾聽和社交技能。
5)你的對話形式塑造了你所處的關繫。
6)如果你可以公開地、坦誠地，並且有意義地講 出關 鍵的事情，那麼即使遇到不可避免的困難，你創建的 親子關 繫也將牢不可破。
讓我們一起來看一下以上幾點對孩子來說意味著 什麼。
你昕到的語言和對話塑造了你對世界的看法。下 面是兩 個相關的例子：**個是，因為我們常會主觀臆斷， 所以語 言會讓我們感到受傷。我的媽媽過去常說這個諺語， “棍棒 和石頭可以打斷你的骨頭，但是話語卻不能真的傷害 你。” 我不記得當時說話的情形，但是關鍵是，隻有人們被 語言傷 害到的時候，纔會去創造這個諺語。
這個諺語***的版本大概是，“棍棒和石頭可 以打斷 你的骨頭，而話語給你的傷害可能*深重。” 第二個例子是源自一個諺語，“如果你想改變你 的孩子， 那麼就改變他玩耍的地點和他的朋友。”換句話說， 就是改 變孩子所處的環境，讓他聽到不同的對話，接受不同 的信息， 對話構建了你生活和成長的*大部分的環境。你可能 不喜歡 與消極的、負能量的人打交道，或者和你覺得很難滿 足的人， 或者和那些總以為他自己是正確的、總希望事情都是 對他有 利的人打交道。相反，你會喜歡讓你覺得安全的人， 對於生 活有積極樂觀態度的人，讓你覺得特別的人、值得交 往的人。
那麼，你希望在你的孩子所處的環境中扮演什麼樣的 角色呢？ 你的話語可以傷害別人也可以成就別人，你所對 話的形 式可以營造健康的環境，也可以營造不健康的環境。
你的孩 子的成長環境中首先接觸到的對話環境就是你創造的 ，例如 你和孩子的對話，或者你當著孩子的面和別人的對話 。而這 些對話，你都可以去改變，幫孩子營造一個積極的、 充滿正 能量的健康的環境。
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