相信，所有的為人父母者都可以從這本托馬斯·戈登編著竇珺編譯的《P.E.T.父母效能訓練實踐篇》裡看到自己家庭的影子。書中提供了許多的案例和方法，可以讓讀者一開始從模仿使用一些技巧開始，*後使“積極傾聽”“我—信息”“雙贏”這樣的概念內化成家庭關繫、親子關繫的一部分，讓自己的家庭關繫*加美好，和孩子的關繫*加親密。

托馬斯·戈登編著竇珺編譯的《P.E.T.父母效能 訓練實踐篇》奇妙與卓越之處，在於戈登博士用一個 行為窗口，打破了人們固有的二元對立的思維模式， 引領父母們進入溝通的本質：沒有對錯的評判，隻有 事實的陳述和真實感受的流淌； 我們之間沒有好與 不好，隻有相同或者不同。以此認知為基石，為溝通 的起始點， 剩下的就是如何使用語言的問題而已。 而戈登博士所提供的積極傾聽、“我—信息” 等技 巧就是具體地教會我們如何來使用語言。 本書收集了 大量家庭運用P.E.T.的實例，更是對這套溝通技巧背 後的使用原則和理論做了進一步的闡述。它就像是 P.E.T.的進階版，為所有學過P.E.T.的父母們答疑解 惑，但它同時也是新開始學習P.E.T.的很好的讀本， 前人的經驗會省去你不少的時間。

第一章 P．E．T．在家庭中的實踐反饋
第二章 技巧不是全部。理論是基礎
一、不一致原則
二、問題歸屬原則
第三章 支持孩子走出問題區
一、12種絆腳石出現時
二、對於12種絆腳石的新觀點
第四章 成為會傾聽的父母
一、開始使用積極傾聽不容易
二、當孩子們不願意開口時
三、父母必須具備積極傾聽的心情
四、當孩子拒*被積極傾聽時
五、過度傾聽
六、傾聽以接納為前提
七、另有企圖的積極傾聽
八、如果孩子說了你不想聽的，該怎麼辦?
九、絆腳石的**
十、提升積極傾聽能力的準則
第五章 成為有效的傾聽者給家庭帶來的變化
一、有魔力的句子——“我聽到了。”
二、情緒是流動的
第六章 父母需要滿足自身的需求
第七章 “我一信息”如何讓父母獲益並改善家庭生活
第八章 “我一信息”的新功能
第九章 親子衝突：誰贏，誰輸？
第十章 開始共贏：問題及解決方案
第十一章 共贏方法如何奏效
第十二章 協助家長處理價值觀衝突
第十三章 為何隻有部分父母會接受培訓
第十四章 4位家長的個人分享：P.E.T.給家庭帶來的變化
家長信條
致謝