| | | 爸媽送給青春期女兒的私房書 | 該商品所屬分類:少兒 -> 親子/家教 | 【市場價】 | 272-393元 | 【優惠價】 | 170-246元 | 【介質】 | book | 【ISBN】 | 9787518016167 | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品 一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品 一次購物滿3000元台幣92折+免運費+贈品 一次購物滿4000元台幣88折+免運費+贈品
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版本 | 正版全新電子版PDF檔 | 您已选择: | 正版全新 | 溫馨提示:如果有多種選項,請先選擇再點擊加入購物車。*. 電子圖書價格是0.69折,例如了得網價格是100元,電子書pdf的價格則是69元。 *. 購買電子書不支持貨到付款,購買時選擇atm或者超商、PayPal付款。付款後1-24小時內通過郵件傳輸給您。 *. 如果收到的電子書不滿意,可以聯絡我們退款。謝謝。 | | | | 內容介紹 | |
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出版社:中國紡織
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ISBN:9787518016167
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作者:編者:姜秋月//孫藝珊
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頁數:192
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出版日期:2015-08-01
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印刷日期:2015-08-01
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包裝:平裝
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開本:16開
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版次:1
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印次:1
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字數:159千字
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本書以一個個即將步入青春期或正在經歷青春期的女孩的經歷為引子,在真誠、坦率但不失尊重的語言裡,揭示了青春期女孩生理、心理、情感上的變化和所需要知道的生理及心理知識,讓青春期的女孩從容面對自己身體的變化,學會自我情緒管理,積極快樂地去生活!
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姜秋月、孫藝珊編寫的《爸媽送給青春期女兒的
私房書》以一個個即將步入青春期或正在經歷青春期
的女孩的經歷為引子,在真誠、坦率但不失尊重的語
言裡,揭示了青春期女孩生理、心理、情感上的變化
和所需要知道的生理及心理知識,讓青春期的女孩從
容面對自己身體的變化,學會自我情緒管理,積極快
樂地去生活!
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姜秋月,致力於家庭教育、青少年成長教育研究多年,以教育心理學、心理學理論作為依據,針對青少年成長中的實際案例,提出了諸多解決家庭教育、青少年成長問題的方法。已出版圖書《完美男孩青春期手冊》《完美女孩青春期手冊》。
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Part 1 小女生變身美少女:一切隻為讓你*好 第1節 青春女孩的尷尬 第2節 挑選文胸 第3節 關於女生的"大姨媽" 第4節 腋下和陰部的小毛毛 第5節 公主會長高 第6節 胖丫頭減肥記 第7節 青春期,變美or變丑 第8節 女兒與性成長 第9節 生命的繁衍 **0節 了解異性的成長 Part 2 魔鏡對你說:健康的就是美麗的 第1節 老媽的營養加餐 第2節 保護好美麗的大眼睛 第3節 秀發護理季 第4節 一起學護膚 第5節 牙齒白白,微笑*美 第6節 穿高跟鞋的故事 第7節 清爽干淨*可人 第8節 運動讓我*"強大" 第9節 好睡眠,好身體 **0節 管理好那些毛毛 **1節 腳氣不是小問題 **2節 耳鼻喉診室 **3節 衛生護理123 **4節 私藏"藥品" **5節 吸煙不酷,喝酒易吐 **6節 經期衛生要注意 **7節 恐怖的厭食 **8節 小護士訓練營 Part 3 學習成長秘籍:信心加努力 第1節 智慧源自學習 第2節 規劃好時間,搞定周一恐懼癥 第3節 從被動變主動 第4節 不穩定的學習成績 第5節 三分鐘熱度之後 第6節 升學考之前 第7節 逃課是一時衝動嗎 第8節 愛好太多惹麻煩 第9節 不想約束成長,那就自主成長 **0節 虛心接受老師的批評 Part 4 做情緒的主人:培養**自控力 第1節 多愁善感了 第2節 爆發的乖乖女 第3節 這是不是叛逆 第4節 什麼是自私 第5節 爸媽喜歡的優雅女孩 第6節 我本*** 第7節 別讓說髒話、謊話成為習慣 第8節 懶得理人,閉關修煉 第9節 嫉妒本無益,寬容有氣度 **0節 "我"是誰 Part 5 善待你的朋友:真誠方能得人心 第1節 誰是我的朋友 第2節 真誠待人,他人必定以誠待你 第3節 朋友間的小矛盾 第4節 被孤立了 第5節 信任是一種能力 第6節 朋友的虛偽 第7節 給友誼一定的空間 第8節 男的朋友還是男朋友 第9節 友誼是共同的成長 **0節 贊美的力量 Part 6 自己就是財富:態度到行動,你創造的所有都是增值品 第1節 智商、財商、情商、健商 第2節 自信的女孩*美麗 第3節 勇敢面對,沒有什麼不可能 第4節 每個女孩都是愛的天使 第5節 有理想的女孩*富有 第6節 優雅先要懂禮識儀 第7節 學會選擇,懂得放棄 第8節 多一點創新精神 第9節 尊重他人是必要的修養 **0節 樂於分享的女孩*有魅力
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青春女孩的尷尬
從小我就是個愛運動的女孩,喜歡和同齡的小伙
伴們一起遊戲玩樂。但是從11歲開始,我發現自己的
身體有了奇妙的變化,剛開始還隻是感覺到胸部有些
隱隱的疼痛,後來發現胸部一直在變大,而且在做運
動時讓我感覺很不舒服,但與我同齡的女生的胸部卻
沒有怎麼變化,我不明白這到底是怎麼回事,為什麼
我們的胸部發育是不同的呢?而且因為我的胸部相較
同班其他女同學的十分突出,我感覺同班同學們都用
好奇的眼神看我,甚至有的男生會竊竊私語、小聲地
議論,這讓我感覺特別難為情、不自在。 現在我走路時特別喜歡低著頭,並且穿緊身衣束
胸,走路也會走得很慢,不願意和同學們說話接觸,
也不再喜歡參加體育活動,總之就是感覺很不好意思
。而且我又不知道該怎麼和媽媽說,感覺自己特別困
惑。 後來,媽媽發現了我的窘迫,並且告訴我這是青
春期發育的正常現像,我和別的女孩不一樣,是因為
每個女孩青春期發育開始的時間是不同的。媽媽還告
訴了我關於胸部發育的相關知識,纔讓我對自己的身
體變化有了正確的認識,不再回避自己的成長。 小美15歲
每個女孩都有自己成長的軌跡,每個女孩心中也
都保存著關於自己成長的小秘密。面對自己的成長,
你們是羞澀的、困惑的,但是隻要你們正確認識自己
的成長,做好充足的心理準備,就能在成長的道路上
永遠保持健康快樂。 不虛度的青春期——關注自己,關愛乳房健康
乳房發育是女孩進入青春期的**個“信號”,
是女孩子*顯著的第二性征之一,是身體健康發育的
標志。乳房發育同其他身體器官的發育一樣,是正常
的生理現像。並且,由於乳房的發育,形成了女性的
形體美。 青春期的女孩應當正確認識乳房的發育。有的女
孩會為自己的乳房發育得較早而難為情,也有的女孩
為自己的乳房還沒有發育而不安,其實你們不必為此
煩惱,這隻是因為每個人青春期開始發育的時間不同
,發育過程中的速度也存在差別,可能恰巧你是那個
發育早一點兒或晚一點的女孩,所以不必為此感到不
安甚至是尷尬。還有的女孩可能是一側乳房發育比另
一側乳房發育得快,這也屬於正常現像,到發育成熟
時,兩個乳房的大小就會一樣了。 總之,青春期的女孩應該正確認知自己乳房的發
育,並關注乳房的發育與保健。**,在青春期,應
當增加多種營養,尤其要注意蛋白質和維生素的攝入
。第二,應當注意清潔衛生,要經常清洗乳房。第三
,走路要抬頭挺胸,坐姿要正確。第四,積極地鍛煉
身體,多做擴胸運動,使乳房*豐滿有彈性。第五,
注意不要束胸,以免影響乳房的正常發育,並導致一
些病癥的發生。 乳房不僅是美的像征,也是未來哺乳的重要器官
,女孩子們一定要好好保護哦!
挑選文胸
開學嘍!13歲那一年,我懷著一顆好奇的心踏入
了中學的校門,對什麼都感覺很新奇,在這裡我還認
識了許多新的朋友,大家像以前一樣在一起學習遊戲
。但是有**,我突然發現班上的很多女生都穿了“
小可愛”,對於一些衣服比較薄的同學,我甚至都能
看到裡面若隱若現的小碎花。而我的胸部也有了明顯
的膨脹,我很矛盾不知道該不該戴文胸。如果不戴的
話,穿薄的衣服就很容易被看出來,怪不好意思的,
但是如果戴的話,胸部還小小的呢,很怕有男孩子會
取笑我,真讓人頭疼呢。回家後,我和媽媽說了我的
困惑,媽媽笑著和我說:“我的寶貝女兒長大了,也
是時候該戴文胸了,**的時候陪我上街購物吧。”
**,我懷著羞澀與期待的心情,在媽媽的陪同
下去內衣店挑選文胸。雖然剛剛進入內衣店的時候感
覺挺不好意思的,總想躲在媽媽身後,但是沒多久,
在售貨員阿姨的熱情介紹下,我就被各式各樣的文胸
晃花了眼。哇!好可愛的小碎花,好看!啊!還有小
動物圖案的,不錯,嗯?還有蕾絲的,唔,這件摸起
來好軟……到底該選一件什麼樣的“小可愛”呢?什
麼樣的“小可愛”會比較適合我呢?還有選什麼樣的
“小可愛”穿起來會美美的?*後,我還是在媽媽和
售貨員阿姨的指導下,根據我胸部的大小和形狀選擇
了適合我的文胸,就這樣我將一件棉質的弔脖背心款
式的“小可愛”帶回家了。P1-5
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