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出版社:新星
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ISBN:9787513318266
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作者:(英)邁克爾·奇斯克|譯者:李昕|繪畫:(英)莎拉·皮考克
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頁數:47
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出版日期:2016-06-01
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印刷日期:2016-06-01
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包裝:平裝
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開本:16開
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版次:1
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印次:1
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字數:5千字
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李昕編譯莎拉·皮考克編繪的《瓢蟲姐姐教你如何放松(神奇的兒童瑜伽課)》中兒童瑜伽教育**級專家邁克爾·奇斯克,從20年教學經驗中總結出簡單有益的瓢蟲放松法:瓢蟲按照一定的路線分別停在身體不同部位,引導孩子集中注意力,感受瓢蟲的落腳點,從而放松身心,重獲平靜。這個過程中,孩子能夠發現內在能量,鼓起勇氣,獨立思考,將壓力轉化為解決問題的行動力。本書配有應用指南和舞臺劇劇本,方便老師、家長調動起孩子的積極性,讓他們快樂參與到放松法的練習中。
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邁克爾·奇斯克著李昕編譯莎拉·皮考克編繪的
《瓢蟲姐姐教你如何放松(神奇的兒童瑜伽課)》講述
了:事情太多不知道從哪兒入手;遇到困難,腦子就
一片空白;被同學欺侮、遭排擠;與親人、朋友分別
……青蛙、小狗、火烈鳥和飛龍的煩惱孩子也經常遇
到,他們因此焦慮、沮喪、悲傷,沒了自信和積極性
,怎麼辦?
一個重要的生活技巧——放松,能夠幫孩子重獲
平靜和安寧,更好地應對壓力;同時學會獨立思考,
自己找到解決問題的途徑。
20年來一直在小學和特殊學校教授瑜伽課的兒童
瑜伽教育專家邁克爾·奇斯克,把教學生涯中成功的
放松課編寫成這個故事,孩子會非常樂意跟著瓢蟲姐
姐做放松練習。在瓢蟲姐姐的指導下,四個朋友變得
自信又有行動力,煩惱原來沒什麼大不了!
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寫給老師和家長的指南 瓢蟲姐姐的放松法 如何教授瓢蟲放松法 瓢蟲放松法劇本 關於作者
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