本書是《給教師的一百條新建議》的第三版，是一位真誠的教育者給教師提供的中肯建議。這些建議以作者自身的經歷和豐富的咨詢案例為基礎，涉及教師的個人修養、職業發展、教育教學等方面，從教師自我、教師與學生、學校管理等不同視角審視教師職業，為教師更新教育理念、師生關繫、增強職業認同感提供了諸多有價值的思考，充溢著真摯的教育情懷和濃厚的人文關懷。

本書曾入選2019年《全國中小學圖書館（書目》，以及《2015年全國教師暑期書目》（中國教育新聞網、中國教育報官方）。

本書可供各級各類教師閱讀，也可作為教師培訓用書、校本培訓用書等。

［上篇］ 自我

1 不妨一讀鄭傑的建議（2022版代序）

2 重讀蘇霍姆林斯基《給教師的100條建議》

3 尋找生命的意

4 成為名師，為什麼不

5 為自己的未來投資

6 反庸

7 愛惜自己的每一根羽毛

8 在職場中追問一生

9 正確評價自己

10 補文化課

11 捍衛專業尊嚴

12 為競聘者頌

13 讓敬業精神照亮學校

14 要成長，請反思

15 做個“大女人”

16 傾聽自己的聲音

17 要有精神空間

18 對美好的事物應保持敏銳

19 享受生活

20 讓我們現代起來

21 自我啟蒙

22 做自己的主人

23 登上人生幸福的三層樓

24 要知道敬畏

25 學要理由

26 挑戰工作壓力

27 放松些，再放松些

28 一起來修身

29 應對職業倦怠

30 享受閑暇

31 要做“衛道士”

32 熱愛講演吧，講演能使人變得

33 將寫行到底

34 要有點兒靜氣

35 走出死循環

36 做個達人

37 要有一個有趣的靈魂

［中篇］ 師生

38 建設同心圓式學校

39 做一名稱職的教育服務者

40 做受學生歡迎的教師

41 欣賞缺陷

42 防止凋零效應

43 要有點兒遊戲精神

44 要學會做減法

45 讓學生欣賞悲劇

46 允許學生犯錯誤

47 莫把學生當工具

48 給德育

49 從滿意度到忠誠度

50 給學困生多一點兒同情

51 順乎人性是美

52 將復雜的教學簡約化

53 不培養乖孩子

54 要重視隱性教育

55 學會懲戒

56 別讓學生失語

57 讓學更刺激

58 尊重學生的學

59 杜絕精神虐待

60 與學生結為學

61 點燃學

62 不培養兩面人

63 實現行為規範教育專業化、復雜化

64 保存天真

65 讓教育活動更富有理性

66 要有赤子之心

67 反對無度

68 以每個學生的權利為本

69 鼓勵學生做自己

70 尊重差異，發展差異

71 反對監視

72 成為學生者

73 防止權力泛化

74 重新認識師生關繫

75 要理解學生的苦衷

76 為學生當下的人生幸福服務

77 不扮演聖人和

78 莫將信仰工具化

79 放棄

80 再多帶點兒東課堂

［下篇］ 學校

81 贊美他人又何難

82 用自己的語言表達思想

83 關懷身邊的普通人

84 學會傾聽不容易

85 守住道德底線

86 不懼怕表達

87 要有寬容精神

88 重新定義君子

89 學span>

90 好學校的三個世界

91 重視學校儀式

92 為學校灌注精、氣、神

93 合作是競爭的歸宿

94 因為學校沒有主人，我們都來當吧

95 在教育的鼕天裡，讓我們相互取暖

96 辦一所公正的學校

97 理解誠信

98 服務於公益民生是莫大的榮耀

99 看在學生的分兒上

100 認識人，纔有對人的教育

入選2019年全國中小學圖書館（書目、2015年全國教師暑期書目（中國教育新聞網、中國教育報官方）。

累計銷量超過40萬冊，被數千所學校選為教師培訓用書。

不妨一讀鄭傑的建議（2022 版代序）

每一版序言的句話，我都會鄭重地寫上：“不妨一讀此書，這是一本的書。”這次也不例外，因為我對讀者朋友的真誠是不能有例外的。

即使有不少教育類的書籍在宣揚教育的神話，宣揚教育界的神話人物，可我依然認為這些書沒有什麼害處。讀者是有鋻別能力的，也許一開始沒有，但讀多了漸漸就會有了。

我相信教育類圖書的作者們，即便不是抱著崇高的寫作目的，也絕不會出於惡意，因為寫是艱辛的，而“利潤”又太薄。教育界的從業人員不讀書或很少讀書，是一個駭人聽聞卻又無可奈何的事實，作者靠賣教育書發財和出名，幾乎沒有可能。

本書初版於 2004 年面世，2015 年修訂過一次，現在是第二次修訂。修訂是必須要做的工作，時移世易，如果不改改，就不配冠名“新建議”。

記得剛開始寫這本書的時候，我從事教育工作僅 13 年，轉眼間離開中小學教育崗位已經 16 年了。記得當時這本書一出版，就有上海的校長前輩質疑我，認為我沒有資格給教師提什麼建議，而且還有 100條之多，而且還在蘇霍姆林斯基之後。當時，我沒有辯駁，現在更不會辯駁了。

給別人提建議，表面上看是對人好，其實是對自己好。心理學研究發現，給別人提建議會讓人感覺良好，因為提建議會讓人獲得權力感和支配感，尤其是當聽者虔誠地做筆記的時候。我承認，給教師尤其是青年教師提建議，讓我感覺良好。為此，我要感謝讀者。

本次修訂，主要有三個方面的用意：一是把書變薄一點兒，越是厚實的書越顯得堂而皇之，也越不適合攜帶和翻閱；二是把書變得謙卑一點兒，謙卑的一個重要表現就是盡量用事實說話，而不是以個人主觀判斷說話；三是在取材和語言方式上更“當代”些，以對得起“新建議”之“新”。

在本書的初版中，我安排了“教師作為一個完整的人”“教師作為一名稱職的員工”“教師作為一名理性的教育者”“教師作為一種自由職業”四個部分，2015 年修訂時我取消了這種分類，在第二版的序言中，我寫道：“一些牽強的分類反而破壞了書的意蘊。我似乎更喜歡漫談，在漫談中奢望，奢望至少有一個小片段能對你產生一點點影響。”

不過這次修訂，我在保持漫談風格的同時，對全書做了結構上的調整，主要是為了突出主題思想。這是一本關注教師成長的書。修訂後的內容圍繞“自我”“師生”“學校”三個方面展開。它們都涉及“關繫”，而教師個體的成長必然是在關繫中完成的。三個方面各占三分之一左右的篇幅。雖然在主題和內容上都有一些變化，但是書名不變，100 條建議的標題大多數都不變。還有會變的，就是我的真誠。

那麼多讀者喜愛我的文字，一定不全是因為我提出的這些建議，而是因為我在。本書中那些真誠的表達即使不能征服你，至少也不會使你厭煩。我希望你把我當成一個朋友，而不是長者或者長官。希望你讀我的書就像和我聊天一樣，可以打斷我，也可以質疑我。

做受學生歡迎的教師

受學生歡迎，並不是你在單向輸出。人際關繫是互動的，受學生歡迎的教師回報也很豐厚。學生們願意尊重你，聽你的，這就是回報。

學生憑什麼喜愛你，歡迎你？

首先是因為博學。你畢竟是教師，知識貧乏是不可接受的，會招來學生的嘲笑。蘇格拉底認為，在所有的事上，凡是受到尊敬和贊美的人，都是那些知識廣博的人，而那些受人譴責和輕視的人，都是那些無知的人。如果你真想在城邦獲得盛名並受到人的贊揚，就當努力對你要做的事求得廣泛的知識。

第二是因為高自尊。一個高自尊的人對自己評價高，對自己很有信心，相信自己能教好每個學生。同時，因為自尊高，所以你不會竭力維護自己“永遠正確”的錯誤想像，而是更願意帶著欣賞的眼光去看周圍的人，更願意在發生問題時反思自己而不是遷怒別人。

第三是因為嘴巴嚴。在任何一個群體當中，多嘴多舌的人都不會受到歡迎，師生關繫也是如此。孩子們為什麼不願意和教師成為朋友？因為你“不可靠”，很危險，你的兩個眼睛不斷地在收集學生犯錯的跡像，一轉身就去告訴他們的家長。你和學生之間沒有秘密，就不會受歡迎。

第四是因為有分。分感表現在：表揚學生不會把他捧到天上，批評學生也不會把他踩到地上。你都會留有餘地，點到為止。文明程度高的體面人纔會有分感，俗話說“做人留一線，日後好相見”，對學生你不用“趕盡殺絕”。

第五是因為會打扮。老話叫作“先敬羅衣後敬人”，人是視覺動物，穿著打扮是“人設”的一部分，是你流動的廣告牌。青少年學生在意教師的衣著，他們希望教他們的老師有時尚感，他們不喜歡自己的老師“老土”。

第六是因為不失控。一個人能有效控制自己，纔能控制局面。一個教師沉著、穩重，氣場就大。在學生面前歇斯底裡，情緒失控，威信就會坍塌，你會成為學生的笑柄。

對教師而言，去做一個受人歡迎的人，纔會有好的口碑。以上六條建議不僅有助於改善師生關繫，就是在同事面前也應如此。要成為一個受人歡迎的人，在同事堆裡，你的專業要出眾；你要有高自尊；你的嘴巴要緊，為人可靠；你有分感，不走，不偏激；不一定很漂亮卻會打扮，衣著得體；情緒穩定，大家對你的行為可以預期。那麼，你就是一個萬人迷。

有些人你跟他共事很舒服，舒服背後一定是有原因的。

鄭傑，1968年生，上海人。學校管理咨詢專家、教師培訓專家。曾任上海市北郊學校校長，被評為上海市青年校長、上海市優秀教育工作者、上海市十大讀書成纔標兵。著有《給校長的建議》《學校的秘密》《沒有辦不好的學校：鄭傑教育演講錄》《邊走邊嘆：一個校長給女兒的52封信》等十餘部。