作 者:江嵐,韓老白 著
定 價:49.8
出 版 社:臺海出版社
出版日期:2021年04月01日
頁 數:232
裝 幀:平裝
ISBN:9787516829363
★四個步驟,讓你迅速掌握時間定制秘籍★告別忙碌,每天多出一小時的實戰心得★ 積木定制時間管理法,“給自己一小時”★享受當下,創造未來
●第一章請職場媽媽給自己留點時間
第一節工作家庭都要管,當媽肯定累
第二節職場媽媽更加需要有自己的時間
第三節如何擁有自己的1小時
第四節用好1小時,豐富你的人生
第五節不計代價地找出1小時
第二章圍繞階段性目標確定優先級,先完成優先事項
第一節職場媽媽尤其需要確認階段性目標
第二節找出實現階段性目標的優先事項
第三節學會取舍,優先事項優先完成
第四節把高效時間留給優先事項
第五節如何保證優先事項能完成
第三章多事務並行應對工作生活雙重挑戰
第一節職場媽媽為何要多事務並行處理
第二節多而不雜,忙而不亂的多事務並行處理
……
《給自己一小時—— 職場媽媽的時間管理心法》以“積木定制時間管理法”為理論基礎,通過多個故事案例,用通俗易懂、有故事情節的內容向讀者介紹了職場媽媽們如何處理自己的時間管理難題,讓讀者能快速掌握“積木定制時間管理法”,並運用到自己生活中去。
本書主要解決五大時間難題:
事情太多無法完成——確定優先級
家庭和工作同時需要我——多事務並行處理法
空閑時間少——主動碎片化
孩子時刻需要我——高效率陪伴
沒有自已的時間——定制一小時
用積木定制時間管理法幫職場媽媽留給自己一小時
江嵐,韓老白 著
韓老白,白裡挑一文化傳媒公司CEO。公眾號“韓老白寫作創意工作坊”創始人,知名文案訓練營主講人。景觀設計學碩士畢業,曾在中國排名前列的房地產企業工作多年。2016年開始自媒體寫作,十點讀書、富書、凱叔講故事等多家新媒體平臺簽約作者,曾榮獲第四屆金手杯新媒體創作大賽亞軍。韓老白主要服務教育和知識付費行業,與秋葉大叔、Scalers等知名IP均有深度合作的關繫,其負責的企業客戶包括知音傳媒、牛學霸、十點課堂、荔枝微課、今日頭條等。
第一節工作家庭都要管。當媽肯定累 01你不是脾氣大,而是太累了 在網上看到這樣一個提問:當媽後你活成了什麼樣? 優選的回答,讓人心頭一酸:我活成了自己最討厭的樣子。 婚前淑女,婚後潑婦,老公孩子看到我都繞道走。 其實你不是脾氣大,而是太累了, 我們這個時代的女人比任何一個時代更累。 承擔了絕大部分,甚至是全部家務活, 照料孩子一刻也不能松懈, 陪寫作業、陪上興趣班,陪做手工、陪玩、陪聊…… 同時我們還得是一個好妻子、好女兒、好兒媳、好廚師、好保姆…… 常常身兼數職,還得十八般武藝樣樣精通。 即便已經“累成了狗”,仍然需要努力工作, 為家庭貢獻一份收人的同時,也給自己一份不可替代的安全感。 之前網上曾流傳一張職場媽媽如同打仗般等