"女兒是父母的掌上明珠，但養個女個女兒卻有操不完的心：怕她在學校被欺凌，怕她遇到心懷不軌的男老師，怕她為陌生人指路被騙，怕她結交不三不四的朋友……可以說，女孩的成長史就是父母的擔心史。從小培養女兒的安全意識，教給女兒自我保護技巧，纔能避免因發生這些危險而受到的傷害。"

●前言
第1章女兒，你一生平安比什麼都重要
每個女孩都是父母的小公主
女孩保護好自己比什麼都重要
自我保護意識，多早培養都不算早
除了媽媽，誰都不能與你“親密接觸”
女孩成長過程中，要當心哪些傷害
識別生活中常見的8大騙局
任何時候生命都是最寶貴的
第2章保護好自己，讓校園生活更美好
不化妝，打扮不“女人化”
同學之間攀比、炫耀危害大
別輕易向別人借錢，也別隨便借錢給別人
盡量不與男老師、男校長單獨相處
遠離那些“不三不四的朋友”
面對同學敲詐勒索怎麼辦
對任何校園霸凌說“NO！”
上下學優選結伴而行，走安全的路線
第3章社會比你想的要復雜，一定要當心
天下沒有免費的午餐，小便宜不要占
助人為樂也要多個“心眼兒”，當心掉進壞人的陷阱
不要乘坐黑車、黑摩的
不要搭乘陌生人的便車
如何安全地乘坐公共汽車
夜晚出門優選找人陪同
萬一遇到有人尾隨怎麼辦
不與家人之外的其他人到野外旅行
第4章對待陌生人，你別太單純
陌生來電一定要當心
不要被陌生人的誇贊衝昏頭腦
陌生人搭訕、問路要提高警惕
不要向陌生人透露個人及家人信息
陌生人給的飲料盡量不要喝
不要隨便接受陌生人的錢物
當心壞人，也要當心“善意出現的好人”
乘坐電梯時要注意什麼
獨自在家，不要隨便給陌生人開門
第5章別把同學間的友誼當愛情
與男生交往要把握分寸，保持距離
盡量不要與男同學單獨相處
與男同學言談舉止不隨便、不輕浮
不在男女同學或男女朋友家留宿
分清與異性之間的友情與愛情
把純真的情感埋在心底，不要踏進早戀旋渦
第6章青春期來了，不得不說的性話題
不要和伙伴做任何形式的性遊戲
正確對待各種媒體上的“性”信息
拒絕觀看影視、書刊、圖片等
不要為了零食、玩具等而犧牲自己的身體
受到性傷害，要及時告訴家長或報警
有必要了解一下懷孕、避孕這些事
第7章網絡是把雙刃劍，別不小心傷了自己
不加陌生人的QQ、等社交賬號
玩手機遊戲、網絡遊戲要適度
不要沉溺於娛樂軟件
網絡直播傷不起，小孩子要遠離
慎用社交軟件上的定位功能
跟陌生網友見面，要有家人陪同
接到“熟人”借錢、邀約等信息，一定要核實
天上不會掉餡餅，當心各類“大獎”砸中你
玩手機要當心“不知不覺”被扣費
第8章女孩優選的防衛武器是自己
自尊自愛是保護自己有效的前提
內心強大是保護自己最有力的武器
智慧的大腦是自救的強有力保障
女孩一定要掌握的5大自我保護技巧
求救信號要記清，危難時刻管大用
不妨和家人或同學進行一場安全演練
第9章任何時候，爸媽都是最愛你的人
任何秘密都可以跟媽媽說
發生再大的事情，父母都會陪在你身邊
即便是爸媽也應當保持對你的尊重

每個女孩都是父母的掌上明珠，每個女孩在成長的過程中都牽動著父母的心。近幾年來，有關女孩受傷害的案件層出不窮，讓各位家長非常擔心。校園霸凌、被老師性侵、被壞人拐賣、被壞人性侵後拋尸綠化帶……每一個事件，每一個字眼都是那麼的觸目驚心。小學階段的女孩，由於思想單純、防範意識薄弱、缺乏安全常識，給壞人提供了可乘之機。所以，一定要提高警惕，增強防範意識，平時多學一些自我保護的技能和方法，同時自尊自愛，纔能不被甜言蜜語和小恩小惠所迷惑，纔能遠離危險和傷害。

賈杜晶 著