●體育理論部分
●第一章體育概述
●第一節體育的概念及任務
●第二節體育的基本功能
●第三節體育鍛煉
●第二章高校體育教育
●第一節高校體育概況
●第二節高校體育的地位與目標
●第三節高校體育的任務
●第三章體育競賽組織與編排
●第一節體育競賽的意義
●第二節體育競賽的組織工作
●第三節球類項目競賽的編排
●第四章運動損傷的預防與處理
●第一節體育運動注意事項及醫務監督
●第二節運動損傷的原因及預防與處理
●第三節運動中的急救
●第五章大學生體質健康標準
●第一節我國大學生體質健康標準評價制度
●第二節《國家學生體質健康標準》主要測試項目簡介
●部分目錄

書內容分上下兩個部分，上篇是對體育理論的闡述，下篇是實踐總結的結晶。旨在提高大學生體育文化品位，激發大學生自覺鍛煉的興趣，引導大學生個性化體育發展，培養終生體育鍛煉的習慣，以實現體育課內外教學一體化進程。本書將教育部近期新頒布的《普通高校體育課程指導綱要》和《學生體質健康標準（試行）》的精神融入其中，充分體現“健康靠前”的指導思想。書中融人大量新知識、新理論，內容精煉，結構實用合理，對健康、營養、體育鍛煉與健康、體育鍛煉的方法與規律等內容著重進行了闡述，力求使本書成為伴隨學生成長並終生受益的良師益友。本書可作為高職高專體育課程教材，也可作為普通高校其他類型院校公共體育教學的選用教材和體育愛好者的參考用書。