●第一章北美洲與中美洲停不下來的旅程序錢拿來出發前的大混亂再會了我的安全地帶午夜的恐懼向廣闊的世界邁進阿拉斯加的路標約翰哈奇與極光育空河上巨大的蘑菇頭第一個同伴流星與厭惡人群的吉姆老爺爺的聖誕節眾神的紀念碑谷仙人的奇妙生活誠司大哥帶來的可怕情報墨西哥強勁的先發攻擊尋找獵豹蒂卡爾神殿第二章南美洲強盜太亂來了搶案公車上回憶重新出發越過安第斯山馬丘比丘遺跡能勝過蒂卡爾神殿嗎艾伯特暴風地獄巴塔哥尼亞南美大陸的終點第三章歐洲日常與非日常之間北歐野外求生之旅泰西亞賣香菇的老伯慟永子小姐的話第四章非洲我們的旅程前進非洲藍色森林瘧疾發作純真的差距危險住在猴面包樹村的少年保保莫桑比克媽媽自行車軍團成軍我們的旅程我們的千禧年鴕鳥蛋的喫法艷陽下非洲目標達成故鄉第五章中東～亞細亞我面前的道路命運的傀儡金字塔的很好鋻賞法當機關槍對著我美麗的笑容從來不笑的女孩在風之谷等待我的人九一一大騷動在印度的瓦拉納西吳哥窟會勝過蒂卡爾神殿嗎活著的領悟跋後記

石田裕輔原是普通上班族，小學時在路邊看到一位青年騎著載滿行囊的自行車飛馳而過，那身影成為他潛意識裡追逐的形像。於是長大後發下“不去會死”的豪語，辭掉人人稱羨的大企業工作，踏上世界之旅。但石田在第一站阿拉斯加就被黑人女生勒，嚇得皮皮挫，躲在青年旅館不敢出門；在秘魯沙漠被持槍強盜搶個精光，還得橫度暴風地獄巴塔哥尼亞；在北極圈為了省錢洗露天冰河澡……就這樣幾度軟弱，幾度山窮水盡，幾度想放棄，最後終於完成壯闊的五大洲完騎世界記錄。

[日]石田裕輔著 著 劉惠卿 譯 譯