●PART 1 掃除備孕期常見誤區
●飲食誤區
●誤區1 飲食很健康,葉酸補不補都行?
●媽媽問 聽說喫葉酸會擾亂月經規律,是真的嗎?
●醫生建議 孕前3個月就要開始補葉酸
●多喫葉酸含量高的食物
●備育男性也要補充葉酸
●不要用“葉酸片”代替“斯利安”
●誤區2 維生素E可助孕,多多益善?
●媽媽問 備育男性如何服用維生素E效果更好呢?
●醫生建議 食物巧搭配,合理攝入天然維生素
●少精、弱精極易被忽視,喫維生素E加層保險
●遠離抑制維生素E吸收的食物和藥物
●誤區3 口味重,喫鹽多,但是可以不用補碘了?
●媽媽問 喫鹽多的毛病很小就有,能有什麼辦法糾正呢?
●醫生建議 掌握少喫鹽的竅門
●別忽視食物中的隱形鹽
●補碘:每天6克鹽+富含碘的食物
●誤區4 豆類及豆制品讓卵巢、卵子更壯實,多喫就對了?
●媽媽問 朋友建議我去美容院保養卵巢,可行嗎?
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