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    10分鐘做好晚餐
    該商品所屬分類：圖書 ->
    【市場價】
    187-272元
    【優惠價】
    117-170元
    【作者】 甘智榮主編 
    【出版社】廣東科技出版社 
    【ISBN】9787535965288
    【折扣說明】一次購物滿999元台幣免運費+贈品
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    【本期贈品】①優質無紡布環保袋，做工棒！②品牌簽字筆 ③品牌手帕紙巾
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    內容介紹



    出版社：廣東科技出版社
    ISBN：9787535965288
    商品編碼：10514791767

    品牌：文軒
    出版時間：2016-07-01
    代碼：29

    作者：甘智榮主編

    　　　　
    　　　　
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    作  者:甘智榮 主編
    /
    定  價:29.8
    /
    出 版 社:廣東科技出版社
    /
    出版日期:2016年07月01日
    /
    頁  數:152
    /
    裝  幀:平裝
    /
    ISBN:9787535965288
    /
    目錄
    ●CHAPTER1晚餐的秘密：做好食材預處理
    ●蔬菜冷凍秘訣大公開
    ●肉類冷凍秘訣大公開
    ●主食冷凍秘訣大公開
    ●CHAPTER2不費時不費事的超簡單食譜
    ●熗拌上海青
    ●蒜香四季豆
    ●清炒時蔬
    ●蓮藕炒秋葵
    ●糖醋藕片
    ●干煸有機花菜
    ●香煎杏鮑菇
    ●洋菇雜菜
    ●清拌滑子菇
    ●蘑菇炒豌豆
    ●涼拌苦瓜榨菜豆腐
    ●照燒海苔豆腐
    ●蒜香拌雲絲
    ●CHAPTER3保持完美體形的低卡食譜
    ●甜玉米番茄沙拉
    ●部分目錄
    內容簡介
    本書共分為六個章節，靠前章為與晚餐相關的常識文字介紹，剩下章節依次是：冰箱速食、超簡易食譜、低卡食譜、誘惑肉食譜、簡易湯食譜。本書迎合消費者心理，以快捷和營養為主要賣點，排版風格簡單、新穎，因為晚餐烹飪時間的，隻列出讀者很為關心的烹飪方法和減時技巧，精闢易懂。而且不會烹飪也不用怕，書中的高清步驟圖還會配合二維碼手機視頻來幫您。
    作者簡介
    甘智榮 主編
    甘智榮，中國烹飪大師；名菜品鋻不錯顧問；多次參與電視臺美食類節目；《很好廚師》第二季深圳賽區評委；榮獲靠前食品餐飲博覽會大廚獎；榮獲環球廚神·靠前挑戰賽銀獎；深圳飲食協會名廚委員會專家委員。



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