●上 篇
1.不老的秘密氣血
2.健康從頭開始
3.讓肌膚年輕的秘密
4.舌頭，身體健康的晴雨表
5.觀甲知健康
6.奇妙的穴位
7.胃口不好要補脾
8.將軍肚和脂肪肝
9.腸道裡看健康
10.孩子長高的秘訣
11.健康減肥早知道
12.正確認識膽固醇
13.你有腰椎間盤突出癥嗎
14.給失眠開偏方
15.兒童鉛過量危害大
16.春季養生要喫啥
17.鼕病夏治話養生
18.秋季養肺重防燥
19.鼕令進補喫膏方

下 篇
20.食物分陰陽，喫對纔健康
21.喫素可以長壽嗎
22.皇帝的早餐
23.看懂食品標簽
24.食品添加劑知多少
25.你了解速凍食品嗎
26.喫啥真的可以補啥嗎
27.喫水果的健康秘籍
28.健康飲酒
29.喫豆腐乳會致癌嗎
30.你能喝粥嗎
31.生活中的致癌隱患
32.家裡的安全隱患
33.警惕你身邊的塑料殺手
34.瓜果蔬菜如何洗
35.家庭養花，你知道多少

《原來如此》是一檔關於健康生活的服務類電視欄目，邀請了省、市各級醫學專家和觀眾面對面進行健康方面的交流，將百姓在生活中的健康誤區和困惑，用寓教於樂的方式給予科學的解讀。其宗旨是“治不病而不治有病”。它最小高深，因為期期都是百姓事家裡人，可它又最有學問，因為處處都要關乎健康、探索生命。它是杭州健康品質生活中最生動而激情洋溢的一筆。《原來如此――你所不知道的健康問題》一書收錄的就是這檔健康生活服務類電視欄目的內容。
《原來如此――你所不知道的健康問題》由陳潔主編。

    不老的秘密氣血
    《黃帝內經》是我國現存成書最早的一部醫學典籍，也是我國第一部養生寶典。《黃帝內經》的“陰出陽入”氣血循環學說，為中醫打下了理論基礎，同時也開創了中醫保健的先河。氣血暢通，則百病不生；氣血不暢，則疾患自現。因此，治療任何疾病，不論在髒腑經絡，還是在皮肉筋骨，都離不開氣血，都要從調理氣血入手。尤其是對於一些無法確定病機的疑難雜癥，從氣血入手是最便捷，也是有效的方法。
    既然氣血這麼重要，那麼請專家給我們講解一下有關氣血的知識吧！
    什麼是氣血
    問 有人說養生就是養氣血，那到底什麼是氣血呢？
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