●導讀:關於女性保養的中醫知識
●看看與女人保養息息相關的“八大毒害”
●女性養護的七子箴言
●第一章 會養生的女人懂得調氣血,養護子宮、卵巢
●女性常常出現的十大健康問題
●1 無論寒暑,經常手腳冰冷
●2 面部水腫,晚睡更甚
●3 皮膚干燥,再多護膚品似乎都沒用
●4 總有越睡越疲勞的感覺
●5 總覺得委屈受氣,郁郁寡歡
●6 不算胖,但下身明顯偏肥
●7 再多休息也抹不走黑眼圈
●8 明顯減少食量了,體重還是不降
●9 睡醒時感覺暈暈的,渾身酸痛
●10 月經不準時,還常常痛
●氣血養護好,容顏靚麗不易老
●學會自查氣血盈虧狀態
●養顏以氣為先機
●美麗以血為根本
●胖人多氣虛,瘦人多血虧
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