作 者:趙頤柳 李丹妮 著作
定 價:13.5
出 版 社:農村讀物出版社
出版日期:2010年01月01日
裝 幀:平裝
ISBN:9787504852342
《坐月子很想知道的260個問題》:
產後哪些生理現像不用擔心?
產後多汗的原因有哪些?
產後宜采用哪些避孕方法?
“坐月子”期間為何不可盲目節食?
產後奶水不足宜用哪些藥膳?
● “坐月子”期間的生活與保健
●產後為什麼要“坐月子”?
●產後調理不好對身體有什麼危害?
●產後第一天要做什麼?
●怎樣安排產後“坐月子”裡的生活?
●住院期間如何進行護理?
●回家後的護理要注意什麼?
●為什麼要提倡母嬰同室?
●為什麼“坐月子”要充分休養?
●“坐月子”期間休養包括哪些方面?
●“坐月子”是否需要關緊門窗?
●新式“坐月子”與傳統“坐月子”有什麼不同?
●在醫院“坐月子”有什麼好處?
●在醫院裡“坐月子”有哪些護理項目?
●怎樣選擇合適的月嫂?
●產婦“坐月子”需要什麼樣的環境?
●“坐月子”期間如何接待客人?
●產後什麼時候可以下床活動?
●產後什麼時候可以做家務?
●臥床休息有哪些講究?
●部分目錄
“坐月子”就像是女人的“第二個蜜月”,也是一段充滿新意的旅程,這期間的營養、保健、防病治病、美容健身也需要學習。《坐月子很想知道的260個問題》要告訴女性的是,讓你怎樣學會在為人之母的很初日子裡,了解自己、關愛自己,因而繼續快樂、健康、優雅和美麗地生活,讓“坐月子”也成為一種人生的享受。
產後為什麼要“坐月子”?
分娩後產婦進入產後恢復階段。母體在妊娠中發生的生殖器官和全身其他部分的變化,要恢復到孕前狀態(乳房除外)都需在這一階段進行調整,醫學上稱這段時間為產褥期,民間稱“坐月子”。
產婦在生產時不僅消耗了體力,也給身體造成了一些損傷。如胎盤剝離時,在子宮壁留下創面、會陰部撕裂或剖腹產手術後的傷口;懷孕期間日漸變大的子宮對許多器官形成長期影響,如受壓迫的膀胱、橫膈膜上升,使胸腔空間縮小;骨骼、肌肉、脊椎、韌帶等長時間負載胎兒及羊水的重量等。
產後調理得好,會使女性相關的器官功能得到恢復、改善和提高。“坐月子”期間,不僅要調理身體,也是改變體質的重要時機。如使皮膚等