●章活成自己喜歡的樣子
1.不要讓自己的生活,有規律無意義地循環/002
2.你有權過獨一無二的人生/009
3.我喜歡/019
4.遇到更寬闊的自己/030
5.發芽的心情/037
6.令你為難的事,越早拒絕越好/046
第二章願你永遠看得通透,活得灑脫
1.善良最能溫暖世道/058
2.感動你的不是別人,永遠都是自己/062
3.每個人都有最合宜的位置/071
4.活得漂亮,纔會被這個世界溫柔相待/075
5.弱者纔去逞強,強者都懂示弱/081
6.低調纔是最不錯的奢華/087
7.引起情緒波動的每一件事都是成就自己的機會/095
8.年輕時喫過的苦,都會成為你未來的路/101
第三章希望你愛得寧靜,還以愛的本真
1.當下/108
2.愛是細致入微貼心的暖/113
3.馬不停蹄地奔向枯萎/117
4.放下所有的復雜/122
5.一輩子賴在青春裡/127
第四章孤獨是愛最意味深長的贈品
1.獨處也是一種能力/136
2.孤獨的藝術/143
3.獨舞,成一樹花開/147
4.守得住孤獨,就把得住清歡/152
5.在孤獨中成為真正的自己/157
6.夢想注定是孤獨的旅行/163
第五章享受無意義,讓自己慢下來
1.守護詩意的心境/172
2.留一隻眼睛看自己/175
3.以自己喜歡的方式過一生/181
4.往事如煙,回憶輕淺/188
5.安靜,內心的風景/192