●第一章塑造魅力——戒篷頭垢面、不修邊幅
●男人不要忽略妝扮
●不與時尚絕緣
●在形像修飾上不要太隨意
●不要拒絕翩翩風度
●男人修飾儀容也並無不可
●不要忽視配飾的作用
●第二章社交得體——戒放棄自己的原則
●交際中不能拒絕“善意的謊言”
●會說的不如會聽的
●社交中要戒掉的六個錯誤
●戒掉不良的個性
●幽默一點也無妨
●不要丟失了自己的名譽
●不要有任何一次的欺騙
●第三章話說到位——戒失去親和力
●“口舌之快”逞不得
●話說得滴水不漏,用嘴巴贏得一席之地
●一聽二思三張口
●別為說話得罪人
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