作 者:(美)布蘭登？伯查德 著 王鼕佳 譯
定 價:39.8
出 版 社:中國友誼出版社
出版日期:2018年03月01日
頁 數:201
裝 幀:平裝
ISBN:9787505742710
●序言 用盡全力拼搏，纔是對人生優選的敬意
●01 勿忘自由的初心
● 衝破枷鎖，釋放真我
● 不從眾，有態度
● 不給自己畫圈圈
● 為目標，攢動力
●02 告別恐懼與無能為力
● 恐懼感是一塊巨大的絆腳石
● 所謂情商高，就是能管理好情緒
● 有些人的恐懼，來自周遭人的恐嚇
● 焦慮的根源是對痛苦的預知
● 所有的恐懼都能被打敗
●03 用動力激活人生
● 無動力，不前行
● 設定更高層次的目標，纔會有拼盡全力的欲望
● 很多人剛開始時動力很強勁，然後越來越弱
● 怎樣纔能維持動力，並使之成為習慣？
●04 生活的美好盡在當下
● 不心急，慢下來享受當下
● 貼近生活，從釋懷過去開始
●部分目錄
能力引導個人通往自由之地。生活中你總要在某個時候逼自己一把，因為不逼就不能夠深刻審視自己，不逼就不能發現能力邊界，不逼就不能逃離困境。很多人都是在關鍵時候對自己狠了一點，纔突破了個人的瓶頸，突破了社會的束縛。
在布蘭登？伯查德著的《能力都是逼出來的》裡，作者用詩意的文字為每個時常感到無力的現代人以慰藉，融合當代心理學以及古老的哲理智慧，為讀者找到超越自我提升潛能的方法。是什麼原因讓你裹足不前？要如何調整心態，面對恐懼？如何把每活得充實又有意義？你要選擇被現實征服，還是追求自己的人生？
保羅？科埃略說在其名著《牧羊少年奇幻之旅》裡說過，畏懼忍受痛苦比忍受痛苦本身更加糟糕，沒有一個心靈在追逐它的夢想時會忍受痛苦。開始邁出靠前步吧，沒有人打心底願意做“差不多”先生，不是嗎？
(美)布蘭登？伯查德 著 王鼕佳 譯
布蘭登？伯查德（Brendon Burchard），廣受追捧的高效能發展培訓師、紐約時報暢銷書作家，一手創辦的高效能學院（High Performance Academy）享譽世界，培訓對像為作家、演講人、生活教練、網絡思想，是個人發展和高效能領域的標杆。
19歲經歷一場車禍後，他收獲了人生的黃金入場券，有了全新的第二次人生，從那時起，他便致力於幫助其他人發現潛能。美國有名主持人拉裡？金稱他為“很好個人發展培訓師”。
01 勿忘自由的初心
我用人格詮釋自由。
――莫罕達斯？甘地（Mohandas Gandhi）
快樂、充實、有意義地生活，這是全人類的權利。但我們中的絕大多數人都沒有利用好它。許多人縱然有著雄心壯志，卻活得卑微。他們不是在探索自由的生活，而是委曲求全地過著不如意的生活。所有的人都應該用宏遠的眼光去審視自己的生活，而且每時每刻都需要有這樣寬大的視野。不去不懈地追逐夢想，而是坐在那裡自怨自艾，發牢騷，埋怨，偶爾因為那本就微不足道的成就歡呼雀躍。難道人的本色真的如此嗎？
當然不是。我們本該是狂野的等
