◆從華為大學講師到“姜校長咨詢”創始人，女性勵志偶像姜斯斯用親身經歷闡述一個真正有高級感的女人是什麼樣子的。◆精英女性的人生管理術，讓你一路進階，美得更高級、愛得更高級、活得更高級。◆書中每一個觸動人心的故事，都會照亮你的生活，讓你由內而外活出屬於自己的美，迎接自在豐盈的人生。

●第一章 女人如何美出高級感
告別用力過度，美出高級感
別讓“網紅臉”毀了你，美出自己的特質
合理配色提升氣質，分分鐘穿出高級感
畫龍點睛的飾品，輕松搭出滿分精致感
不要刻意迎合所有人，真實的你纔好看
第二章 有氣質的女人，更高級
你這麼漂亮，千萬不要輸在儀態上
姑娘，你不卑不亢的樣子真美
提升自身氣質，從打開內心格局開始
美麗的靈魂，纔是萬裡挑一
生活的歷練，讓你的氣質更完美
第三章 擺脫情緒化標簽，女人越理性活得越高級
別讓情緒泛濫成災，重構精英人生的底層邏輯
傾聽內在的聲音，與自己達成和解
了解情緒的真相，別讓情緒主宰你的命運
懂得管控情緒的女性，纔是真正的人生贏家
情緒不分好壞，都是我們成長的力量
從情緒黑洞成長為生命的燈塔
附：【高級感】“情緒管理”訓練營部分學員問答紀要
第四章 遠離低層次朋友圈，你纔能活出高級感
成年人的朋友圈，需要邊界感
找到生命中的關鍵人物，你纔能脫穎而出
遠離損耗你的人和事，把能量用在增值上
個人IP和價值纔是你的品牌
第五章 讓財富輕松增值，做獨立自主的高級女人
學會追求財富的你，纔能活出高級感
你和財富自由的距離，差的隻是錢嗎
貧窮不可怕，可怕的是你不做出改變
新個體時代：女性輕創業實現財富自由
養成付費思維，讓你成為更有價值的人
第六章 優選的愛，使我們一起成為更好的人
無論是否單身，你都要有“單身力”
愛情不需要一腔孤勇，先謀生再謀愛
找到你的靈魂伴侶，讓真愛觸手可及
放下原生家庭的痛，你的生活纔會充滿愛

為什麼我們總是活得那麼辛苦？為什麼我們為愛付出那麼多，卻依然不幸福？為什麼我們的朋友圈很廣，但雪中送炭的卻沒幾個？為什麼我們拼了命去努力，仍然無法實現財富自由？究竟怎樣纔能活出自我，過上想要的生活？《生活需要高級感》有觀點，有建議，有溫度又不失犀利，從形像、氣質、情緒、社交、財富、情感等六個維度，教會女人打造完美形像，提升自身氣質，保持心情愉悅，擁有高層次社交圈，實現財富自由，贏得完美愛情，讓你無論是在物質上還是在精神上都更加富足，有能力獨立，有本事選擇，活得更自在，活出人生的高級感。

姜斯斯 著

     告別用力過度， 美出高級感 美，是人類不變的追求。 尤其是女性，對美的追求可謂貫穿畢生，孜孜不倦。 古今中外，不同的時期、不同的國度、不同的人群，都有著不同的審美。拿中國20世紀中葉至今五十多年的審美變遷來說：六七十年代的時候，物質生產匱乏，大家生活得很樸素，都是清一色的布衣布鞋麻花兒辮，干淨清爽就是美。 八九十年代，改革開放了，生活條件提升了，服裝顏色和款式越來越豐富，那個時期很多照片上是蛤蟆鏡、喇叭褲，女人開始學會了用一條淡花色的手絹繫頭發，不僅美還很時髦。 再後來，各種潮牌湧進，近幾年，美容、美發、美甲、化妝等與美相關的行業越來越繁榮， 緊跟時代潮流，那就是迭代式的審美。於是人們接觸到了一個詞，叫作“新款”。消費者跟在各種“新款”後面買得不亦樂乎，熱鬧非凡。 這裡面有一個等