●初訪不丹：穿越千山萬水來見你／001
中國織女與不丹織女的相遇／002
這裡的魚兒不能抓蒼蠅不能打／007
田埂上遇見山泉般純淨的笑臉／012
小王子降生的吉日首登虎穴寺／018
不受婚書約束的婚姻合則聚不合則散／024
再度相逢：感受不丹非一般的幸福／031
在不丹穿越一天之內經歷風雪雨雹雷電／032
鳥兒在吟唱來自大自然的早安問候／038
山谷停電夜燭光晚餐品嘗國菜辣椒芝士／044
超級月亮之夜裸體男子戴著面具起舞／049
春天的戒楚節菩薩灑下絲絲花雨／056
遇上學生考試季電影院都關門了／063
他們的生活：窮並開心快樂著／069
一個19歲不丹農家女孩的衣櫥／070
三歲娃也能無師自通的射箭國術／075
自小的必修課靜坐冥想和山地徒步／080
在藝術大學學習繡花的男孩子／086
街上好多奶爸國王出巡也要親自馱著娃／092
他們的王：來自古代的洛域／099
娶了四姐妹剛滿五十就主動退位的老國王／100
不丹國王的皇冠上為何是隻烏鴉／106
國王家的婚禮普納卡宗那些浪漫的事／111
櫻花盛開的扎西曲宗走路上班的海歸國王／117
他們的宗教：藏傳佛教是全民信仰／125
入世活佛拍電影交女友出入賭場／126
飛天陽具當門神姑娘家看了卻一點不害臊／132
佛教聖殿虎穴寺修建者三百年後轉世歸來／137
香蕉葉盛宴寺廟裡的一道環保餐／142
寫下好看情詩的倉央嘉措祖先是不丹伏藏師／147
高懸於山上的閉關房裡面有僧也有俗／153
生活在別處：時光在此停駐／159
如何在不丹煲一鍋廣式老火靚湯／160
狗的世界裡也在糾結進城還是返鄉／165
在幸福之地定制一張專屬個人的郵票／171
在不丹小活佛的家裡賽球技／176
幸福的真諦：和愛人相依於此／183
喜馬拉雅山下的帕羅河谷星空為何這般迷人／184
心懷虔誠觀賞的面具舞何止是一場舞蹈／189
山間的流水轉經筒晝夜不息的輪轉／194
我從不丹背回五公斤高山大米／199
答疑：不丹的美好在人心／205
告訴你一個真實的不丹／206
為何你會一再去不丹／212
行前你要知道的一些事／216
塵緣：我那些有愛又有趣的“丹友”們／223
一位女會計師在不丹的騎虎冒險奇遇記／224
她說她的前世來自不丹／231
緣，是如此妙不可言／235
回首：我的童年我的鄉土／239
聽戲／240
鉤花／242
拜月／244

本書是作者多次前往不丹進行深度旅行後記錄下的經歷和感悟，通過對與不丹當地人的相處和交往、在不丹遊覽的景色和體驗的風土人情等的書寫，揭開不丹這個被譽為幸福國度的神秘面紗。讓對不丹心向往之的讀者進一步了解這個神秘國度，展現一個全新視角下的不丹。全書分為十個章節，描繪了不丹的風土人情和歷史文化，如不丹人對世俗婚姻、環保自然、義務教育、宗教皇室等的看法和如何面對與相處，以及對不丹的傳統節慶、特色建築、飲食文化等都有細致入微的講述和直觀的圖片展示。作者從日常視角切入，向讀者展示了一個古老佛國是如何面對全球化浪潮，以及如何遺世獨立於喜馬拉雅山脈之下，進而思考人生、自我與幸福，相信本書關於不丹的體悟和思考能夠給身處快速發展的現代社會的讀者們一些參考。

     這是三年前鼕季的一次旅程，初訪不丹的那份喜悅和新奇依然歷歷在目。 凌晨3時，從曼谷轉機飛往不丹帕羅，途中經停印度，抵達後馬不停蹄奔向首都廷布，一夜無眠再加初上2300多米海撥高原的輕微不適，胸悶、頭暈，腳底發虛，決定先回酒店稍事休息。輾轉多地飛到不丹這片傳說中人間最後的伊甸園，空中俯瞰，峽谷裡景像萬千，但見白雲悠悠，山川田野和村莊纖塵不染，真如世外桃源一般。如今身臨其境，雖說旅途疲憊，卻舍不得在酒店房間多待半刻，梳洗完畢便急著想往外跑了。 不丹的首都廷布，位於喜馬拉雅山麓的旺曲河谷中，走在廷布街頭就像走進了群山環抱之中，舉目可見遠處積雪的山峰，消融的雪水彙成汨汨清流，從繪著彩色圖騰的不丹民宅房前屋後蜿蜒流過，三三兩兩的小狗有的聚在樹下鬧騰，有的躺在鼕日的暖陽下呼呼大睡。山坡那頭，穿著傳統服飾的不丹小伙和姑娘款款走來，一臉的等