●第一篇 找到真心，無病無癌
不偏重於一端，不執著於一念
陰陽互根互用，生命自我修復
重病之時，新生之始
酒色財氣，耗傷陽氣
心不安定，如何離苦得樂
敢問路在何方，路在腳下
吉祥臥，眠中壽
喫飯“止語”，感恩一飯
真學真干，萬事隨緣
人是萬物之靈，切勿虛度此生
有定力有智慧，纔是成功真諦
如具博學智慧，何需假話騙人
因果絲毫不差，莫去傷天害理
人生所需有幾何，覺冷再加一件衣
人生諸事難割舍，萬事隨緣自得樂
得在於神靜，失在於物虛
用奮鬥實現自我，用真心生命蓬勃
不求不盼，何來痛苦
珍惜時間的流走，放棄無用的執著
幫助別人，自得快樂
鼕無暖氣夏無空調，做自然人是長壽人
動搖則谷氣得消，運動則生命綿綿
常懷慈悲之心，方能福德雙至
嗜欲深者天機淺，心安定者智慧足
第二篇 溫暖別人，自得健壽
五欲無樂，如狗囓枯骨
男人是天女人是地，擔當包容纔是婚姻
人是一團能量，發揮自性光明
心亂了，病來了
開口神氣散，守心精氣足
磨瓦豈能成鏡，坐禪焉能成佛
一大不調，百一病生
獨樂樂，不如眾樂樂
置之病地而後生，頑強奮鬥而新生
天有陽光萬物生，人有陽氣疾病祛
佛是過來人，人是未來佛
遇困難如攀高峰，站山頂纔看美景
失去越多，越感快樂
受苦果，得福報
天有三寶日月星，人有三寶精氣神
大多都在“瞎”忙，何曾駐足停留
做一件好壞事，結一段善惡緣
一念嗔心起，火燒功德林
第三篇 一字說禪，妙解心事
悟——常看自心明自性
活——舌多沾水纔能活
性——找到自性見光明
正——從一開始便止心
恕——多體他人如己心
容——心裡住下八口人
多——太陽落山日復日
功——工作用力纔成功
舒——舍己予人纔舒服
第四篇 少林鍛煉法，煉出好身體
站樁站到渾身抖，全身經絡得通暢
用扳指法煉十指，悄然疏通手六經
腳趾勤抓地，腿壯人不老
人活一口氣，打開身體兩“氣門”
學會金雞獨立式，精力充沛如雄雞
常煉彈指功，遠離鼠標手
有了降壓功，遠離高血壓
養好人體四大海，氣血旺盛精氣足
第五篇 家庭選穴，一指禪機
心髒病
急性心梗
肩痛
腰脊疼
大腿疼
膝蓋疼
踝痛
肘臂痛
腕痛
手指痛
足跟痛
高血壓
咳嗽
糖尿病
癔病（髒燥）
神經衰弱（不寐）
更年期綜合征
尿失禁
中風後遺癥
眩暈
癲痫
我的四個經驗穴——心髒點、結核點、通便點、降壓點
附錄 師父領進門，勝癌在個人
苗女士：發現癌癥是新生活的開始
張女士：通過鍛煉避免截肢
胡女士：不生氣就不得病
楊女士：靠醫生還要靠自己
後記：常住真心，性淨明體

本書是暢銷書《心乃大藥》《人本無病》作者釋行貴禪醫寫的最後一本書，書中她願與大家共同分享癌病治愈的真正原因。翻閱此書就會找到自己的內心希望、精神寄托以及治病的良方，而作者集幾十年治病功力於一身的一指禪療法是本書最重要的特色。因工作過於勞累，本書作者釋行貴禪師於一九九六年被診斷出罹患晚期結腸癌，並已擴散到子宮、卵巢、骨盆、腹壁等處。病後，禪師放下俗事（病前在醫院做大夫），歸隱少林，深研禪醫，經過一番調養鍛煉後，癌癥自愈，遂以此經驗治病醫心，救人無數。本書彙集了作者20年抗癌經歷，50年治病經驗，一輩子修行智慧。

釋行貴 著

     不偏重於一端，不執著於一念 每個人都想離苦得樂，秘密在哪兒？在心情，也就是情緒，人就是在情緒的不停變化中走完一生的。從生理的角度講，適當的情緒有助於人體健康，過度的情緒卻會損害健康。 我剛患癌癥的時候，躺在病床上一動不能動，心裡就會胡思亂想。想到過死亡，想到過恨這恨那。為什麼人會胡思亂想？因為我們的五髒裡住著五個“神”——心主喜，肺主悲，肝主怒，腎主恐，脾主憂。生病了，五髒功能弱了，管不住這五種情志了，這五個神跑來跑去，人當然就會胡思亂想了，所以我們一定要有個好身體。後來我覺得這樣下去不行，於是就背《心經》中的一句話“不生不滅，不垢不淨，不增不減……無眼耳鼻舌身意，無色聲香味觸法”，漸漸地，我明白了，一切都是偽心想出來的，一切都是妄想執著，一定要把這些妄想都降服。這樣一來，心慢慢就定下來了。嘗到甜頭後，我開始天天背《心經》等