★人生緣何不快樂，隻因未讀梁實秋！從獨處、自然、生活、人生、藝術五大方面，全面領略梁實秋的灑脫智慧，向梁實秋學習人生態度，汲取人生智慧，願你活得豁達通透、灑脫自在！    ★具體如何做到自在？聽聽梁實秋怎麼說，看看梁實秋怎麼做：讀書獨處，享受寂寞，寫字讀畫，種花品茶，下棋飲酒，饕餮美食，看山看水，賞雪觀鳥，養貓吸貓，敞開心胸，看淡衰老，看透生死，笑看人生……   等

●輯一 在孤獨中獲得自在：吹滅讀書燈，一身都是月
寂寞
雅舍
書房
窗外
懶
睡
早起
散步
閑暇
輯二 在天地間感受自在：一沙一世界，一花一天堂
雪
鳥
樹
哀楓樹
放風箏
憶青島
北平的鼕天
輯三 在生活中享受自在：花看半開，酒飲微醺
旅行
下棋
喜筵
喫相
喝茶
飲酒
理發
洗澡
貓的故事
饞
客
輯四 在藝術中尋找自在：心有猛虎，細嗅薔薇
盆景
寫字
讀畫
詩人
讀書樂
好書談
影響我的幾本書
論散文
作文的三個階段
輯五 在人生中品味自在：看開是智，看淡是福
送行
快樂
舊
怒
沉默
男人
女人
中年
老年
談幽默
談時間
了生死
附錄 梁實秋憶故人
記梁任公先生的一次演講
胡適先生二三事
談徐志摩
憶瀋從文
憶老舍
憶冰心

本書是一部以“自在人生”為主題的梁實秋散文選集，集中體現梁實秋一生從容坦蕩、灑脫自在的人生智慧。全書按內容分為五部分：輯一為“在孤獨中獲得自在”——表現人在獨處時內心獲得安寧、從容；輯二為“在天地間感受自在”——表現自然的廣闊與美妙，讓人暢快愉悅；輯三為“在生活中享受自在”——表現生活的趣味與情味，讓人舒心快樂；輯四為“在藝術中尋找自在”——表現藝術的自由寬廣，讓人通真達靈，忘卻塵世煩惱；輯五為“在人生中品味自在”——表現人生多變，通過心態調整，讓自己變得曠達灑脫。人生至高的境界，就是活得悠然自在、灑脫自如。看一朵雲，賞一盆花，讀一本書，喝一杯茶，聽一場雨，放下一切煩惱，忘掉一切壓力，原來生活可以如此愜意，人生可以如此快樂。願你一生，活得從容自在、雲淡風輕！

梁實秋 著

     寂寞是一種清福。我在小小的書齋裡，焚起一爐香，裊裊的一縷煙線筆直地上升，一直戳到頂棚，好像屋裡的空氣是絕對的靜止，我的呼吸都沒有攪動出一點兒波瀾似的。我獨自暗暗地望著那條煙線發怔。屋外庭院中的紫丁香還帶著不少嫣紅焦黃的葉子，枯葉亂枝時時的聲響可以很清晰地聽到，先是一小聲清脆的折斷聲，然後是撞擊著枝干的磕踫聲，最後是落到空階上的拍打聲。這時節，我感到了寂寞。在這寂寞中我意識到了我自己的存在——片刻的孤立的存在。這種境界並不太易得，與環境有關，但更與心境有關。寂寞不一定要到深山大澤裡去尋求，隻要內心清淨，隨便在市廛①裡，陋巷裡，都可以感覺到一種空靈悠逸的境界，所謂“心遠地自偏”是也。在這種境界中，我們可以在想像中翱翔，跳出塵世的渣滓，與古人遊。所以我說，寂寞是一種清福。 在禮拜堂裡我也有過同樣的經驗。在偉大莊嚴的教堂裡，從彩畫玻璃等