* 本書曾榮獲guo際烹飪專業協會 飲食寫作獎，作者阿梅斯托也因對食物歷史的出色研究獲西班牙國家美食大獎。* 首版隨書附贈《食物的未來》精美小冊子！信睿周報與新思文化合作出品，內含四篇食物主題的深度好文，包括對作者費爾南多-阿梅斯托的新近訪談，與您接著探討“飲食工業化”之後的食物未來！1. 獨特視角寫就的全球文明史，結合人類的飲食與全球歷史的發展，帶你從餐桌上重新認識整個世界。食物不僅是生存所需和生活享受，更是歷史的注腳、文化的樣本。日常飲食背後，藏著人類數十萬年的文明進程。從等

●序言
01糾錯教育的“坑”，你踩得有多深？
你也是這樣的“快點+糾錯”家長嗎？
密集母職文化下的教育：棍棒還是講道理？
父母的恐懼源頭：多米諾骨牌邏輯
糾錯有用嗎？
催促和糾錯的實質
“對錯”是一定的嗎？
“催促+糾錯”的後果
為什麼我提倡優勢累積教育法？
02透視鏡：孩子為什麼這樣做？
孩子是一張白紙嗎？
兒童和成人是不同體繫的生物
成長是本我和自我的關繫
成長的動力：建立歸屬感
孩子的成長年齡地圖
不帶評價的觀察和記錄表
03定位儀：父母的角色到底是什麼？
從傳統到現代的父母角色變化
西方育兒理論的局限性
從喂養教育到密集母職
為什麼道理我都懂，但還是做不好
定位父母角色的四個維度
做真實的父母
合作育兒模式
04小紅花：正面標簽貼哪裡？
欣賞，創造奇跡
孩子沒有永遠的優缺點，隻有特點
什麼是正面標簽
正面標簽法的操作性工具
貼正面標簽和表揚的區別
正面標簽的三個能力維度
改變你日常生活中挑剔的眼光
05魔法水：80%的問題都不是問題
“不”的力量來自“是”
丟棄80%問題的維度
區分三種問題，找到處理20%的問題的原則
必須及時出手管的問題：出現邏輯後果的問題
3～5個底線問題
找到問題背後的問題
兩害相權取其輕
06小拐杖：“技能法”把問題變成技能
解決問題的主體是孩子，而不是父母
孩子自己解決問題需要比父母想像的更長的時間
把問題變成技能
兒童技能教養法十五步
技能教養法運用個案1：孩子尿褲子
技能教養法運用個案2：列豎式技能
簡化版技能教養法個案：10分鐘遊戲法
父母搭臺階，孩子練技能
搭臺階的關鍵時期
07能量棒：遊戲化教育把“你應該”變成“我願意”
遊戲化教育的魅力
會玩的孩子有未來
成為會玩的父母
什麼是遊戲化教育？
遊戲化教育讓“你應該”變成“我願意”
遊戲化教育的應用領域
為什麼父母很難堅持遊戲化？
建立家庭“嗨”時光
08愛需要學習，幸福需要練習
愛的本質與愛的實踐
為你好≠愛
父母提供不同的愛
孩子是成長和幸福的主角
在優勢累積教育法中學會愛，感受幸福
後記
附：優勢累積教育法實踐方法
本書所獲推薦

孩子成長過程中，總是問題不斷，從小的細節，到大的是非。簡單粗暴的體罰傷害親子關繫，溫柔的堅持容易憋出內傷。而且即使父母說得對，也告訴了孩子應該怎麼做，糾錯的效果還是會打。因為父母說得對，跟孩子做得到，並不能簡單地畫等號。頻繁地給孩子講道理糾錯，還可能會讓孩子產生逆反心理。作為父母，如何有效引導孩子解決問題、助其成長？優勢累積教育法是瀋奕斐博士在多年的中國家庭關繫和家庭教育研究的基礎之上，結合哈佛大智能概念和猶太家庭教育理念，提出的一套繫統、科學、有效的家庭教育方法。該方法運用社會學中的優勢累積概念，針對中國家庭教育夾在傳統權威式教育和西方快樂教育之間的困境，在教育學的基礎上，借鋻積極心理學的方法，通過改變家長的認知從而改變家長的情緒和行為，讓父母真正放松下來，享受愉快的親子關繫，重建家庭的和諧。同時促進孩子的個性化成長，找到自我激勵機制。

瀋奕斐 著

     家庭教育最重要的是找準方向，在正確的地方用力；如果方向錯了，那麼父母越用力，問題就會越大，對孩子的傷害也越大。所以，這一章希望能幫父母理清家庭教育路上的那些坑，避免在錯誤的道路上狂奔。 你也是這樣的“快點+糾錯”家長嗎？ 早上鬧鐘鈴一響，我還沒醒，我媽就說“快點起床了，你又要遲到了”；穿個衣服嫌我扣扣子方法不對；喫早飯，一定要讓我喫完她準備好的所有早餐，然後嫌我慢，說早起十分鐘就都解決了；拿起書包要走人，一定要讓我檢查一下有什麼沒帶的，萬一檢查出來真有忘帶的，趕快去拿，她又批評我丟三落四，不提醒什麼都做不好，有時候就算忘了，我也不願意去拿，免得被嘮叨。 晚上，我媽一進門就問：“作業做完了嗎？”不管作業有多少，隻要沒有做完，那一定是我在家玩遊戲沒有好好做作業，然後嫌我字寫得不好看，發現我的錯誤又增加了；萬一很幸運等