作 者:張清 著作
定 價:12.8
出 版 社:中國科學技術大學出版社
出版日期:2012年12月01日
頁 數:120
裝 幀:平裝
ISBN:9787312031540
●編者的話
●前言
●第一部分 迷失的自我
●我是誰
●鏡子裡的煩惱
●瘦身進行時
●隻要青春不要痘
●孤單的島嶼
●我不想長大
●痴情追星
●翩躚的蝴蝶――我喜歡打扮自己
●一棵開花的樹――早熟
●憂郁的小樹苗――晚熟
●第二部分 躁動的青春
●粉紅的誘惑
●編者的話
●前言
●第一部分 迷失的自我
●我是誰
●鏡子裡的煩惱
●部分目錄
生命如歌,似水流年,在青春的圓舞曲中涓涓流淌著那一抹靈動的少年藍。這是一個如花的季節,絢麗多姿;卻也是一個多事的季節,成長的同時,煩惱也紛至沓來。
為了能更好地幫助青少年朋友解開“心結”,張清編寫了這本《撫平成長煩惱》,本書立足於青少年的生活現實,通過一繫列生動有趣的小故事,展現青少年的日常煩惱,並對故事進行心理學解析,探討煩惱產生的原因,提出具體可行的解決方案。
青春,是一本太倉促的書;韶華易逝,成長不能重來。少年們何須嘆韶華,述心殤?但願本書能在你的成長過程中與你相伴,讓你不再踽踽獨行於花季雨季的古陌荒阡。回首處,恰是如歌年華,再無遺憾。
當今社會各種撲面而來的信息,過多地談論一個人的外貌、形體,以瘦為美,追求骨感,在很大程度上影響著一個人對於美丑的判斷。楊楊對於自己的體態有點過於敏感了,認為自己的外貌關繫到別人對自己的印像,尤其是流傳的各種減肥方式層出不窮,沒有能理智地分析這樣做對自己所帶來的傷害,導致身體狀況和學習狀況都在不斷下降,嚴重影響了自己正常的生活狀態。
過於在意自己的外在形像,是青春期階段的主要特點。尤其是女孩子,對身體發胖不能接受,也是很普遍的現像。有些青少年不顧成長的自然規律,盲目減肥。錯誤的減肥方式,在很大程度上會傷害人的身體健康,過程也很痛苦。這個時期正是長身體的時候,需要補充足夠的營養和能量,如果采用節食、喫藥等不健康的減肥方式,勢必會導致營養不良,身體的正常發育也會受到影響。青少年學業壓力又大,如等