全國周培源大學生力學競賽已經舉辦了十二屆。從競賽風格來看，前五屆力學競賽都隻有筆試環節，而從第六屆力學競賽開始，增加了團體賽的環節，強調了實驗、研究和動手制作的重要性，以考查學生處理實際問題的能力。為了更好地開展這項賽事，也為了使參賽的學生能更好地了解競賽內容及其變化，本書彙集了歷屆全國周培源大學生力學競賽的試題、答案，並從教師和出題者的角度對試卷的難易程度和特點進行了點評。同時，為了配合力學競賽從單純的筆試發展到動手實踐的趨勢，書中還介紹了大量的學生動手實踐活動。這些實踐活動體現了力學教學的理念：理論聯繫實際，靈活運用所學知識處理實際問題。 書中所介紹的一繫列的實踐活動，如“紙橋過車”“彈簧秤稱大像”“紙船載人”“大師挑戰賽”“手機弔冰箱”“逆行風車”等，是清華大學高雲峰教授與中央電視臺《異想天開》欄目合作，親自組織策劃和實踐的大型趣味實踐活動。書中介紹了這些活動的背景、各隊等
