●上篇：心意太極拳練習指要
●一、心意太極拳歌訣
●二、什麼是太極
●三、心意太極拳的套路
●四、心意太極拳的形體配合
●五、心意太極拳的呼吸
●六、心意太極拳的三步功夫：固本、
●致用、養生
●下篇：心意太極拳圖解
●一、無極式
●式
●三、起勢
●五、黑熊探掌(右式）
●六、虎抱(右式）
●七、野馬分鬃
●八、虎抱(左式）
●九、野馬分鬃
●十、搠
●十一、捋
●十二、擠
●部分目錄

在中華傳統武術中，任何很好的拳術都不能不講心意，而任何拳術也不能不講陰陽。心意太極拳術中所講的陰陽、動靜、虛實、進退、以及顧打等等，也都是傳統武術中具有“心意”的表現。
心意太極拳是以龍、虎、鷹、鷂、熊、雞、馬、燕、蛇、猴十大真形為拳術基本的；它套路簡單，動作樸實無華，隻有30多個式子，學練起來易學易記，打完整套拳術隻需要3－5分鐘的時間，但是它同樣可以達到健身強體的效果。

馬琳璋,胡勇華 編著 著作