每個人心中都藏著一個巨人，都想成為錚錚鐵骨的硬漢。然而夢想總是遙不可及，是不是應該放棄？青春如同奔流的江河，人到中年來不及道別，隻剩下麻木的我沒有了當年的熱血。白天忙碌地工作、拼命地鍛煉，夜裡總是在無盡的夢中度過。
常江所著《瘋狂鐵人ing（鐵人三項入門篇）》，中國靠前本鐵人成長錄，看菜鳥如何歷練成翱翔的雄鷹。

●第一章  抉擇
●第二章  一個月破掉3小時處女鐵
●第三章  折戟池州國際鐵人三項賽
●第四章  不跑長城非好漢初生牛犢不怕虎
●第五章  寧夏石嘴山國際鐵人三項賽的有錢人
●第六章  我的戰車我的夢
●第七章  嘉峪關鐵人三項西遊記

現在的媒體沉迷娛樂八卦、愛情花邊、唱歌選秀的宣傳報道，青少年也普遍缺少陽剛之氣，少了些鐵人精神。然而，鐵人並不是一蹴而就的，是持之以恆的毅力加汗水的結晶。常江所著《瘋狂鐵人ing（鐵人三項入門篇）》用日記體的形式帶領大家進入瘋狂鐵人的世界，看他們是如何日常訓練，如何入門備戰，如何打開一片新的天地……這是一本用汗水寫就的書，一本用力量累積而成的書，一本勵志的書！

常江 著 著作

    處女鐵，我來了
    這個讓我期待已久的日子終於來了，早上六點就起來喝水收拾東西，出門喫一個鴨蛋一碗粥，騎行l5公裡去賽場。裡面穿鐵三服，外面套騎行服，路上看見許多選手騎著專業TT車，羨慕嫉妒不已——我騎著2的捷安特太寒酸了。
    檢錄時光腳寫號碼，地好涼。有些想上衛生間，但已經沒有時間了，緊張得連準備的巧力也沒有拿出來。不到九點開始準備排隊下水了，緊張的感覺仍然沒有平復。看著水手從容應對，和我一樣也是處女鐵的399號也不慌不忙，我焦慮情緒有所緩解。裁判說每人可以自己選個位置準備下水，我反應挺快，馬上搶到47號位，正對浮標。正在暗自高興，沒想到旁邊突然擠進兩個大漢，5個人擠3個號的位置，怎麼遊呀？看來出發要小心點，不要被他們踩到水底…等