●第一章 從武說起
●一、武之源――蛻變的史詩
●（一）源於“人獸”相鬥
●（二）源於戰爭
●二、武之義――因時而異
●（一）殺伐、暴力的武
●（二）“文化”的武術
●三、武之魂――武德
●四、武之功――武術的功用
●（一）健體防身
●（二）育心
●（三）知禮習禮
●（四）啟智
●第二章 傳統武術門派
●一、聞名中外的少林派
●（一）少林武術的起源
●（二）少林寺的壯大
●（三）少林派的拳種體繫
●（四）今日之少林
●二、以柔克剛的武當派
●部分目錄

中國武術博大精深，源遠流長，被稱為中國四大國粹之一。古往今來，無數武俠小說更是為中國武術蒙上了一層神秘的面紗。本書對享譽海內外的少林功夫、太極拳、形意拳、八卦掌、詠春拳等功夫、拳法進行了精要解讀，並講述了諸多武林高手的故事與傳說，探秘了輕功、氣功、點穴術等神秘感十足的功夫。閱讀這本由宋雅樹編著的《中國武術淺話/中華傳統文化普及叢書》，可增進讀者對中國武術的了解，引發讀者對中國武術的向學之心。

北京尚達德國際文化發展中心 組編；宋雅樹 編著